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湿热体质的靓汤-----土茯苓煲草龟汤

3250968美食&下厨

 这段时间的天气应该说是很不好,回南天完了就是一阵雨水一阵闷热的;最近感觉皮肤湿痒,脸上冒豆豆了,晚上睡不好觉、消化不良……舌苔厚,懒洋洋提不起劲,同事们都说:肯定是“湿热、湿毒”



话要说祛湿毒头号汤水要数土茯苓煲草龟——是最见效的,

土茯苓草龟汤是专门调理和改善湿热体质的。尤其是在春天、梅雨季节是最为适宜食用的。

  两种材料一清一补,具有滋阴清热,祛湿毒,对痱子、疖疮有很好的预防和减轻的作用。
  周末有时间事不宜迟,晚上来一煲老火靓汤:土茯苓煲龟
      
  来到市场,新鲜的土茯苓居然没得散买,只能和草龟配着一起买(市场太小没办法),二者价格起码涨了30%,心里暗暗地感叹,在广州吃饭,汤的成本要比菜贵得多,就像我初入门的媳妇,怎么也不明白猪骨头还重怎么就比肉贵呢?

听老板娘介绍有88元和158元一斤的龟,老板娘说最好是150元这种龟,广西野生的。我想:这个神马的国度,还有野生动物生存吗?广州人除了四足的桌子不吃外,什么都吃,麻雀、穿山甲、蝙蝠、海狗、鼠、猫、狗、蛇、猴、龟……甚至不识者误认为“蚂蝗“的禾虫,亦在吃货眼球中,而且一经厨师之手,立即就变成美味富有营养的佳肴珍品


回归正题,认真观察一下,150元的龟背的确是厚很多(越厚越好,翻煲二次味道不减),俺狠狠心跟老板娘说:就给我抓一只吧!....我的小乖乖呀,你这只传说中的小龟龟看上去缩头缩脑,想不到小小身子居然这么重,1斤6两,真是不知道你吃什么长大的?


老板娘很干脆利落,将龟放入盆中,倒入滚水,目的为了让龟排尿干净,然后洗净将龟刽开,取去内脏,去头和脚尖(原来是只母龟,肚子里还有好多蛋蛋,可怜未出世的小龟龟)。


   回到家立即开始我的烹制方法:

材料:鲜土茯苓200g,草龟1只(龟肉连龟甲同用)

猪骨(猪小腿下骨)250g,姜3片,(4~5个人量)

先把土茯苓放进瓦煲内,加入清水熬半个小时,然后放入龟肉龟背和猪骨 生姜再熬2个小时后,加入盐便可,龟肉亦可捞起,拌酱油和生油佐餐用。

*土茯苓和茯苓是两种不同的中药材:茯苓又叫云苓,它主要有安神健脾和养心的作用;而土茯苓就有清热祛湿,利筋骨的功效。


最后出场的老火靓汤;
浓浓鲜甜味道,龟掌除了细嫩的肉质,胶原质也十分丰富,一点都不腻,连续喝了二大碗,晚上睡眠好很多,哈哈,不知道是不是心理作用。
2012/02/25
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你买的不是草龟,是巴西龟好不好。
关于,它们是吃什么长大的,我告诉你:是带激素的饲料,在养龟场里,一天24小时开着灯照射,喂带激素的饲料,几个月就可以长这么大了。这是我们养龟论坛常说“激素龟”。
以上是我所知的一些事实,虽然我养龟不吃龟,但是我没有阻止别人的饮食习惯
2012/02/26回复
佳佳中山五路:
你买的不是草龟,是巴西龟好不好。关于,它们是吃什么长大的,我告诉你:是带激素的饲料,在养龟场里,一天24小时开着灯照射,喂带激素的饲料,几个月就可以长这么大了。这是我们养龟论坛常说“激素龟”。以上是我所知的一些事实,虽然我养龟不吃龟,但是我没有阻止别人的饮食习惯
查看原文
又是吃激素的长大的小龟龟,请问怎么去识别?还是以后都不敢买来吃呀?
2012/02/26回复
我买的是这种,我让朋友帮我看过,是草龟,
另外巴西龟是绿色的,一般是家里养殖观赏
2012/02/26回复
楼主好厉害啊,我这个结婚多年的人压根不会煲这个汤,汗颜,千万不能给我老公看到,否则又说我怎么当老婆的
2012/02/26回复
楼主好厉害啊,我这个结婚多年的人压根不会煲这个汤,汗颜,千万不能给我老公看到,否则又说我怎么当老婆的 ...
哎呀,俺家男人居然问我煲的是不是鱼汤?呃,浪费我一翻心意
2012/02/27回复
飘过,小龟我是不敢食了
2012/02/27回复
以前的猪得喂两年才出栏,现在的猪几个月就出栏,即便饲料好了也不能差距这么大吧?
2012/02/27回复
靓汤啊,这世道,广州人都不如外地人识煲汤了!
2012/03/20回复
靓汤啊,这世道,广州人都不如外地人识煲汤了!
呵呵,其实这些都是广州人的汤水,加上余医生的养生讲座,自然学到东西了
2012/03/20回复
这汤成本都快到三百元。利害。
2012/03/20回复
这汤成本都快到三百元。利害。
估计我那里买的龟比较贵了,通常百来块就可以的
2012/03/20回复
Q8048Q804813楼
可不可以不煲龟,煲猪骨行吗?
2012/03/20回复
你那边的草龟这么贵啊?我前几天在我们这边的市场问过草龟才21元一斤哦,一只大约1斤多,打算这几天也买只来煲一下土茯苓先得
2012/03/20回复
可不可以不煲龟,煲猪骨行吗?
可以的,一年中雨季天气吃龟去湿相当好
2012/03/20回复
我看我这里才最便宜的二十多一斤,贵的也是几十块,但看到有点怕,就买了老鸡煲土茯令,没买龟
2012/03/20回复
我看我这里才最便宜的二十多一斤,贵的也是几十块,但看到有点怕,就买了老鸡煲土茯令,没买龟 ...
我也是,就买了母鸡煲土茯苓
2012/03/20回复
我看我这里才最便宜的二十多一斤,贵的也是几十块,但看到有点怕,就买了老鸡煲土茯令,没买龟 ...
我也是,就买了母鸡煲土茯苓
2012/03/20回复
正愁不吃龟怎么办呢,感觉近来天气不好都睡不好,也用母鸡试试,谢谢各位了哈
2012/03/20回复
我买的是这种,我让朋友帮我看过,是草龟,
另外巴西龟是绿色的,一般是家里养殖观赏
巴西龟是外来物种,草龟是本地物种,是国龟的一种。你应该多吃巴西龟才对。而且草龟也是在龟场长大的,也是激素龟
2012/03/21回复
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