第二点经验教训。当然只是连城的个人极端经历。对某些人来说算不上是什么。失礼失礼了。产后数小时内一定不要吃太多不容易消化的食物（比如鸡蛋之类）。产后几天不要吃太油腻太补的食物。清淡为主，等恶露排彻底了再补不迟。补充说明一下，我的月子是从去年12月2日开始的。当时的天气还不算冷，冷是慢慢来的。我是在我老公的乡下坐月子的。哎，之前还发帖请教了各位麻麻到底哪里坐月子好。一直在广州、增城（我家乡）、罗定（老公家乡）纠结了好久好久。后来出于种种原因考虑，最重要的一点是，老公家乡有亲戚在医院工作，可以得到很好的照顾，所以就回去他乡下待产和生产的。结果显示，我的选择是错误的。太可悲了。之前没回去的时候我借了好多关于生产的月子的书籍。以为生了之后慢慢看都来得及。想不到就是没有好好看书的缘故。一生完，还躺在产床上的时候，家婆就拿来几碗鸡蛋汤给我喝。她说她们乡下都是这样的，产后要补充好多鸡蛋好多鸡蛋，说得鸡蛋好像是全世界最最补的食品一样。狂晕啊。后来我看书才知道，产后数小时之内是绝对不适宜吃难于消化的东西的！天啊，我那天吃了估计有8只鸡蛋啊。包括产前的。真晕。产前产后都应该吃些易消化的东西，可以迅速补充能量。比如面条之类的软食物。哎，这样吃法的直接后果是，产后一连三四天都便秘。真晕。另外产后的饮食都是由家婆给我弄的。几乎一天一只肥肥的油腻腻的大公鸡！晕啊。恶露都没排干净，就吃这样的月子餐。能消瘦得了吗？不能。结果我的恶露40多天之后还没有排干净哇。把我急得，以为得了啥病。真是的。不是针对家婆，不过有些东西也不是完全否定传统的不好，不过，有些东西真的要科学一点才对。好像家婆说的，他们乡下的月婆一天能吃下十只鸡蛋，试问一下，普通人一天吃两只鸡蛋都难以百分百吸收鸡蛋的蛋白质，十只鸡蛋哦，那根本就是浪费粮食不单止，给胃造成了多大的负担呀？哎，跟她说不通。还以为我是在专门跟她搞对抗。以为我太弱，连鸡蛋都吃不下那么多。哎。哎。哎。不说也罢不说也罢。

我很有同感，坐月子还是在妈妈家好点！

请月嫂听月嫂的，老人只打下手，这样就没有矛盾了。

我月子期间没胃口，婆婆准备的鸡我都没吃多少，到是米饭吃了不少。每天早上就是煲仔饭，害我上火了

连城妈妈，知道怎样做糯米酒吗？我婆婆什么都不会，但没有多余的资金请月嫂只能自己多留意，让我老公跟婆婆说，不然到了做月子的时候就惨了，还有什么要注意的？等待你继续发表呢

我坐月子是在妈妈家坐的我剖腹产  第八天开始吃姜酒煮鸡每天一只鸡   有时两只（家人也吃）  乡下拿回来的70斤 40°的蒸米酒  用来住姜酒鸡汤，一个月吃完了月子里不止每天吃鸡  还有酱醋猪脚   猪肚   姜酒鸡煲猪肚汤吃得我脸上红润， 白白胖胖哦。气色很好 姜酒鸡汤要瓦锅炖够3小时 过酒气就是甜的  好喝     喝姜酒会加速新陈代谢我们那边全是这么吃的青菜也吃。。。。   

好帖子

本来是想学习的，但看着看着的点怕了。。以后咋办。。

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我JP说她们那里坐月子中一只鸡都不让吃，现在BB还没有出生，听到都怕。

我们这做月子的习惯就是吃鸡，产后就吃了，一般就是用米酒煮鸡。不过我妈说用黑糯米浸过的米酒更好，所以前三个月就开始浸了，具体怎么做我也不懂。

做月子的时候有没有洗头呀？

我是阳春的，也是这样的习俗。难怪，我恶露差不多2个月才完，那个郁闷啊。

学习一下。。。