各位美妈来聊聊,生完宝宝后有什么办法减腹啊!?
770942时尚扮靓
看来很多美妈还是很关心自己的身材问题的!我来更新一下吧。这段时间我早餐和中餐都吃得比较多,晚餐就尽量少吃点,白天再佩合缠纱布收腹,哈哈,我觉得自己的腰开始慢慢地变细了,各位也试试看吧!很想买个娇韵诗的小腰精配合使用,不知道这东东有没有效果,有没有哪位美妈试用过啊?
2012/03/01
精选回帖
yayachen200920楼
不知道怎么减肥,我宝都2岁半了,我小肚子还有3个月那么大!一抓一团肉,少说2,3斤!恶心了点啊,不过我觉得自己肚子+大腿+手臂的肉,的确有10斤了。减了这10斤,我就恢复了,问题是,节食都减不下去!
2012/03/06回复
尕糖32楼
楼主可以尝试下用收腹贴的,效果不错,而且外用的产品一般都是没有副作用的!用收腹贴之前先拍打,然后再贴!坚持用一段时间,就可以看见明显的效果!我就是用这种方法瘦肚子的! (来自手机端的回复)
2012/03/09回复
全部回帖
不知道怎么减肥,我宝都2岁半了,我小肚子还有3个月那么大!一抓一团肉,少说2,3斤!恶心了点啊,不过我觉得自己肚子+大腿+手臂的肉,的确有10斤了。减了这10斤,我就恢复了,问题是,节食都减不下去!
2012/03/06回复
珠咕砾楼5楼
Nicolef:
不是说剖腹产要六个月后才能运动么?我现在比生完后还重了六斤!啊~以前的裤子都不合穿了
查看原文我是顺产的,不是很清楚,但是觉得应该没有那么夸张吧!只要不作太激烈的运动应该是没有问题的!
2012/03/07回复
Nicolef8楼
红樱桃甜甜:
跳肚皮舞是最好的减腹收腹方法。不过刚生完是不能跳的,看个人的体质,有些人需要4个月就能运动,有些人要6个月才能运动,最好是找个专业的肚皮舞老师问问。
查看原文我大学时候学过肚皮舞,学了一段时间从100斤瘦到96斤!
2012/03/07回复
细腿妈妈lei10楼
细腿妈妈lei:
我也认同锻炼减肥才是最安全的,吃药吃多了胃迟早也会有问题。
查看原文肚皮舞我也跳过,但我原来在武汉的一个非常性感妩媚的老师,她反而是有肚腩的,因为有些往前伸展的动作反而是要突出肚子去练的。所以如果你的肚腩很大的话就可以去练,但你如果只有一点,想收很平就不大适合了
2012/03/08回复
细腿妈妈lei11楼
细腿妈妈lei:
肚皮舞我也跳过,但我原来在武汉的一个非常性感妩媚的老师,她反而是有肚腩的,因为有些往前伸展的动作反而是要突出肚子去练的。所以如果你的肚腩很大的话就可以去练,但你如果只有一点,想收很平就不大适合了
查看原文练瑜伽和游泳其实是最适合生完孩子后的运动
2012/03/08回复
冤家12楼
yayachen2009:
不知道怎么减肥,我宝都2岁半了,我小肚子还有3个月那么大!一抓一团肉,少说2,3斤!恶心了点啊,不过我觉得自己肚子+大腿+手臂的肉,的确有10斤了。减了这10斤,我就恢复了,问题是,节食都减不下去!
查看原文呃,这个是因为肚皮被撑大后,内部一些被破坏的类似人体纤维的东西。如果你一把能抓一大坨又不觉得很痛,你需要外涂加塑身运动,让那个部位的肉紧实起来。
胳膊上的拜拜肉都是妈妈抱孩子抱出来的,适当做些拉伸动作,哪怕一天做个五次,时间久了也有效果。比如手臂抬高往上,或者洗澡的时候,你抬高可以用浴球擦.,是从下往上擦哦。拜拜肉恢复是很慢的啦,有点耐心哦。
胳膊上的拜拜肉都是妈妈抱孩子抱出来的,适当做些拉伸动作,哪怕一天做个五次,时间久了也有效果。比如手臂抬高往上,或者洗澡的时候,你抬高可以用浴球擦.,是从下往上擦哦。拜拜肉恢复是很慢的啦,有点耐心哦。
2012/03/08回复
尕糖14楼
楼主可以尝试下用收腹贴的,效果不错,而且外用的产品一般都是没有副作用的!用收腹贴之前先拍打,然后再贴!坚持用一段时间,就可以看见明显的效果!我就是用这种方法瘦肚子的! (来自手机端的回复)
2012/03/09回复
珠咕砾楼15楼
尕糖:
楼主可以尝试下用收腹贴的,效果不错,而且外用的产品一般都是没有副作用的!用收腹贴之前先拍打,然后再贴!坚持用一段时间,就可以看见明显的效果!我就是用这种方法瘦肚子的! (来自手机端的回复)
查看原文是哪个牌子收腹贴啊?还真没有试过
2012/03/10回复