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瑜伽真的可以减肥吗？

278523谈天说地

红豆红红豆红只看楼主
瑜伽真的可以减肥吗？有没有妈妈试过有效的？
2012/03/18
全部回帖
红豆红红豆红楼沙发
6没人理我
2012/03/18回复
证券论坛算证券论坛算板凳
减肥，一定要减下去　　　　　　　　　　　　　　
2012/03/18回复
250093491225009349124楼
听说可以，可以去尝试一下，应该是因人而异吧
2012/03/19回复
又叫刘小懒又叫刘小懒5楼
可以吧。。我自己是坚持不下去，报的健身班后来没去上了。。
2012/03/19回复
simmmasimmma6楼
塑性是有用的，但是减体重就没有什么效果的哦
2012/03/19回复
jacket311jacket3117楼
还可以
2012/03/19回复
jacket311jacket3118楼
还可以
2012/03/19回复
bobe212bobe2129楼
见到好多做瑜伽嘅都肥噢。。。。唔知有无瘦过
2013/05/23回复
aiaixia2003aiaixia200310楼
不可以，瑜珈对减肥一点效果都没有
+1，而且一旦不练，停下来，会胖。。对体型优美有好处
2013/05/23回复
74107243274107243211楼
来看看赞一个楼主说的不错
2013/05/23回复
龙の珠龙の珠12楼
勤运动，应该都是可以起到减肥的功效的
2013/05/23回复
aiaixia2003aiaixia200313楼
aiaixia2003:


练瑜伽好，还是形体好啊？？？
查看原文
形体会优美，但不练就会胖，不能减肥
2013/05/23回复
家有娴宝贝家有娴宝贝14楼
夏天了，减肥的帖子也多了，哈哈
2013/05/23回复
寂寞梧桐寂寞梧桐15楼
听我表妹讲，瑜伽之友的教练个个都虎背熊腰的，我听了马上死心了。。
2013/05/23回复
版记妈妈版记妈妈16楼
没试过呢
2013/05/23回复
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