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补血养颜四红汤 2012年3月25日

1029266美食&下厨

补血养颜四红汤

  一个简单易做,材料也很普通的一个补血汤,也是一个很好喝的甜品,一年四季都适用。





材料:红豆 花生 红枣 红糖





做法:
1、花生、红豆浸泡2小时以上(不泡也可以,但煮的时间就相应长些),洗净备用;
2、红枣洗干净(如果怕燥热,可把枣核去掉);
3、将以上材料放进汤锅,注入适量清水,大火烧开后,改小火煲1.5小时左右,在煮好之前十五分钟放进红糖煮化,便可饮用







2012/03/25
全部回帖
读懂你读懂你沙发
是好东东
2012/03/25回复
猴马猴马板凳
不错,简单易学
2012/03/25回复
有时间的话自己尝试一下~~~~~~~
2012/03/25回复
好想吃,哈哈,明天弄!
2012/03/25回复
今日刚好买了些红豆红枣,几样野都有齐,得闲试下先
2012/03/25回复
这个补血很有效吗?得闲都要试下
2012/03/26回复
最近气色不好,正想找个简单的方子补补,楼主分享的很及时啊,感谢
2012/03/26回复
不错哦,值得收藏,帮顶
2012/03/26回复
好像很好吃哦,有时间试一下。
2012/03/26回复
多谢LZ分享啊
2012/03/26回复
恩,过几天就要补补咯
2012/03/26回复
正好要找补血的食疗方,谢谢楼主!
2012/03/26回复
有时候 我偷懒 就没有放红豆
2012/03/26回复
有时候 我偷懒 就没有放红豆
2012/03/26回复
四物汤是女人最简单滋补的食物,不错不错
2012/03/26回复
这个很方便。
2012/03/26回复
很好做的汤,回家就做一碗好好的犒劳一下自己。
2012/03/26回复
这个简单易做!
2012/03/26回复
哈哈,楼主的帖子我要支持
2012/03/26回复
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