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补血养颜四红汤 2012年3月25日

1029766美食&下厨

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粤年祥:
补血养颜四红汤  一个简单易做,材料也很普通的一个补血汤,也是一个很好喝的甜品,一年四季都适用。[图片]材料:红豆 花生 红枣 红糖[图片]做法:1、花生、红豆浸泡2小时以上(不泡也可以,但煮的时间就相应长些),洗净备用;2、红枣洗干净(如果怕燥热,可把枣核去掉);3、将以上材料放进汤锅,注入适量清水,大火烧开后,改小火煲1.5小时左右,在煮好之前十五分钟放进红糖煮化,便可饮用。[图片][图片]
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红枣去核煲才不易上火,每个月煲一两次,很不错的。
2012/04/19回复
谢谢分享。找时间做!
2012/04/20回复
Cat09Cat0943楼
飘过,顶!!!!!!!!!
2012/04/20回复
看就想吃了,决定今晚做一款!
2012/05/02回复
不错不错,我喜欢
2012/05/03回复
懷孕的人可以吃嗎?6
2012/05/22回复
.....
2012/05/23回复
余春喜:
懷孕的人可以吃嗎?6
查看原文
应该没问题。
2012/05/23回复
嗯,女人太适合了
2012/05/23回复
稳日试下先。
2012/05/27回复
tinaxdhtinaxdh51楼
我也经常煲,但我会加多两样,一样是桂园肉,一个是北芪水。是个中医说补血加补气用的。
2012/05/30回复
学习了!
2012/05/30回复
糊胡糊胡53楼
不错哦,值得收藏,
2012/06/03回复
恩恩,医生说缺铁,最近经常煲红豆花生红枣糖水喝~~
2012/06/04回复
这个对女人应该很好的,而且简单
2012/07/18回复
喜欢
2012/07/18回复
不错,简单易学,今晚回去试试!
2012/07/18回复
汀当汀当58楼
哎呀。我煮的很杂。黑豆红豆莲子银耳花生薏米。一般般。下次照你的煮下
2012/07/18回复
不错,是好东东
2012/07/20回复
超喜欢这款汤,谢谢楼主我学会啦赞一个!
2012/07/23回复
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