怀孕已经21周+了,最近晚上老是觉得肚子饿,半夜2点左右,必须起来吃东西才睡得着,大家每天都吃多少东西的?早上9:30早餐:一般吃面条,有时吃隔夜的饭菜下午3:00:还是吃面条(我是广州人,可是家里人爱吃面条,我没得选择)中间这段时间,就吃点水果,牛奶,面包之类的晚上6:30:晚饭时间然后10点睡觉。每天都是这样
你是不是肉吃得太少了,所以容易饿呢?!我周数和你一样,晚上不用吃东西,现在还是可以睡得好好。早上就是牛奶,煮一只鸡蛋。11点有点饿,吃2个核桃12点是吃饭,饭半碗左右,多D青菜类,豆制品一些。肉一些。下午可能饮杯豆浆7点几晚饭,和中午差不多,如果菜豆肉足够多,基本不吃饭了。水果,水果应该白天吃比较好,不过白天没时候吃了有时加杯牛奶添。
猫儿乖乖:你是不是肉吃得太少了,所以容易饿呢?!我周数和你一样,晚上不用吃东西,现在还是可以睡得好好。早上就是牛奶,煮一只鸡蛋。11点有点饿,吃2个核桃12点是吃饭,饭半碗左右,多D青菜类,豆制品一些。肉一些。下午可能饮杯豆浆7点几晚饭,和中午差不多,如果菜豆肉足够多,基本不吃饭了。水果,水果应该白天吃比较好,不过白天没时候吃了有时加杯牛奶添。查看原文我想应该是不合口味,所以吃不饱