看看…………

要不要约好一起去呀

看不到视频吖  真纠结  好想看

张师傅的博客http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_2207224404_0_1.html

很牛，帮顶

很不错啊，我也打算让孩子学点武术。

上个星期去体验了一下,发现太极拳真是好,呵呵

哦,有那么好呀,那我也要去体验一下

是不是直接去体验就可以啦

可以的,不过最好可以先和张师傅联系一下,张师傅联系电话：15360017826，联系QQ:42077372

哦，有空过去体验一下先

上个星期去体验了一下,感觉真是不错,好东西要顶一个

好东西，顶一个：）

找个时间去体验体验

是挺不错的，留顶，呵呵

太极拳说十要　　（杨澄甫口授，陈微明笔录）　　一、虚灵顶劲。　　顶劲者，头容正直，神贯于顶也。不可用力，用力则项强，气血不能流通，须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲，则精神不能提起也。

２、含胸拔背含胸者，胸略内涵，使气沉于丹田也。胸忌挺出，挺出则气拥胸际，上重下轻，脚跟易于浮起。拔背者，气贴于背也，能含胸则自能拔背，能拔背则能力由脊发，所向无敌也。