MM，我是小骨架滴银那～一身的都是肥肉，因为肉不重称啊，看起来很肥的说……土豆就是煮或者蒸，加一点盐，不能加油，这样就可以刮掉自己身上的油鸟～如果想狠一点，就三餐吃！！！如果不行，至少晚餐吃，这样慢慢地也能减了。一餐的量，至少2个鸡蛋大小的土豆，就够了。吃完后半小时喝多杯水，就饱得不行了。