MM，我是小骨架滴银那～一身的都是肥肉，因为肉不重称啊，看起来很肥的说……

土豆就是煮或者蒸，加一点盐，不能加油，这样就可以刮掉自己身上的油鸟～

如果想狠一点，就三餐吃！！！如果不行，至少晚餐吃，这样慢慢地也能减了。

一餐的量，至少2个鸡蛋大小的土豆，就够了。吃完后半小时喝多杯水，就饱得不行了。

大家一起试吧～
没有最瘦，只有更瘦！

俺52公斤的还没减呢，不减了，肥是福

腰粗的不行的人，也想试试，就怕坚持不下去呀

腰粗的不行的人，也想试试，就怕坚持不下去呀

一样身高，一样体重，但忍唔到口的飘过～～～～～

身高体重都差不多，最近也在减肥，呵呵，我是晚餐不吃或者少吃，已经几天了，好像也没轻

晚餐就一只土豆，不行
我睡得晚，这样的话，饿得捱不住也睡不着
换成早餐或午餐，行不行？

看着楼主的节食减肥颇有效果，我的信心又增加了一点点，最近在节食啊，看见肉就想啃

我是51.5kg，我也还要减肥，土豆要怎么弄呢

你还吃那么多,我只吃你吃的一半.正在减当中,

我属于猛吃猛喝猛睡不长肉的类型，这辈子与减肥二字看来是没有什么缘份的了。

去的也不少呀，还饿吗

吃的也不少呀，还饿吗？

厉害啊，我都想减啊

已经数不清有多长时间没吃饭了，可是看到饭都没胃口了，可是减肥到了一个了阶段总是停滞了，不减不增的，很气人

加油！一起努力

LZ 本来也不胖嘛。