别的姐妹不解释,
我还不知道这叫土豆减肥!
方法是什么?
每天一个土豆还是土豆能只蒸着白水煮着吃?
一周四斤的很让我羡慕。
不过,MM
51KG的还减什么呀
俺53的还在边吃零食边看你的贴子呢
春光明媚好减肥~(一周减了4斤)
402137时尚扮靓
4月4日 体重:51KG
腰围:80CM
大腿围:50CM
小腿围:37CM
手臂围:27CM
身高:153CM
4月5日 早:和桂林米粉道别,来一碗叉烧桂林米粉
中:煮土豆一个,鸡腿肉一片
午点:饿了,胃还没适应吃那么点东西啊,加餐:鸡中翅2个,鲈鱼肉一份,提子3颗
晚:BB剩饭1/5碗,土豆煮鸡块,青菜
----话说像我这样一个人带BB的,BB吃不完的总不能扔吧,泪奔啊,还要打扫剩饭战场,漫漫减肥路啊啊啊…………
4月6日 早:昨晚的土豆烧鸡块一份
中:拌面一碗(看什么深夜食堂啊,看饿自己!)维他奶一盒
晚:煮土豆2个,牛肚2勺,饼干4根,小汤包1个
2012/04/13
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蝴蝶结:
别的姐妹不解释,我还不知道这叫土豆减肥!方法是什么?每天一个土豆还是土豆能只蒸着白水煮着吃?一周四斤的很让我羡慕。不过,MM51KG的还减什么呀俺53的还在边吃零食边看你的贴子呢
查看原文MM,我是小骨架滴银那~一身的都是肥肉,因为肉不重称啊,看起来很肥的说……
土豆就是煮或者蒸,加一点盐,不能加油,这样就可以刮掉自己身上的油鸟~
如果想狠一点,就三餐吃!!!如果不行,至少晚餐吃,这样慢慢地也能减了。
一餐的量,至少2个鸡蛋大小的土豆,就够了。吃完后半小时喝多杯水,就饱得不行了。

土豆就是煮或者蒸,加一点盐,不能加油,这样就可以刮掉自己身上的油鸟~
如果想狠一点,就三餐吃!!!如果不行,至少晚餐吃,这样慢慢地也能减了。
一餐的量,至少2个鸡蛋大小的土豆,就够了。吃完后半小时喝多杯水,就饱得不行了。
2012/04/14回复
