我家小孩3岁了，便秘有一年了，经常3天才能拉，每次都拉不出来，好不容易拉出来的话，都是又干又硬，而且很粗，看了中医、西医都没有弄好，现在很恼火。

多谢麻麻分享。

多喝滋润的汤水，，省得顺产后去厕所的时候因为便便太硬把侧切的伤口撐裂了

偶尔吃香蕉~

第一条对我有用哦，吃些平时很少吃的东西，我现在喝孕妇奶粉就去厕所很通畅，一停下来就没反应。。。。

水果是王道！

谢谢分享。正可借鉴

我觉得西梅汁很给力！

早上一杯水。。

感谢分享，希望不用用上，哈哈

火龙果通便。

受教了哦！哈哈

晨起空腹喝一杯温的蜂蜜水,效果还不错.

LZ也在网上看过西梅汁有效，但是由于不知道去哪里买西梅，就没有试。

Jusco就有，地扪的，三十多一大瓶，不过我觉得好像喝药，但是真需要也喝。我现在33周了，时不时都会喝一下。

便秘的人 不管是小孩子 还是大人 可以吃清淡点 多吃青菜 多吃水果 像香蕉火龙果这么 可以吃酸奶 还有  蜂蜜都有通便的效果啊 但 一定是好的 纯的蜂蜜 或者你可以试试我家的 纯天然的土蜂蜜 几个妈妈也是类似的情况 他们吃后效果都还不错 给你链接吧 可以试试看 http://aa1212aa.taobao.com/  不是做广告 希望每个妈妈 每个宝宝都健康

长这么大从来没便秘，24周左右的时候突然便秘了，而且试过蜂密，香蕉，蕃薯，苹果，火龙果都没用，最后听朋友说的试了芝麻糊，见效很快！！自己在家用九阳打的，很简单很香

呵呵..... 我怀孕时也有便秘,很难受,后面家婆叫我吃翻薯叶,还有香蕉一次几根,呵呵...也是有效的哦.

我现在距离预产期还有6天~两周前忽然开始便秘~晕呐~现在都要用一点点开塞露才行~痛苦呀