楼主可以试着自己做八宝粥，去超市买些自己看着顺眼的豆子燕麦之类的，煮的时候放几颗枸杞，红枣，吃一段时间胃会很舒服的

我系要饮酸奶先有效。

我每天都吃一根香蕉，每天都挺顺的，这位妈妈也试试？

哎, 大家都同样阿... 不过我也是没有培养固定便意的人, 我老公就会一起床就去坐着, 我觉得都怪他, 他把时间都占了, 害我没有时间酝酿了..!!

支持下了。

进来学习，孕前就便秘的，孕后更厉害

haha,我都咁闹老公！平时正常的时候系起身饮杯水就去，但过咗那个时间就休想有第二次。6

我平时都系咁，正常的情况下。。。一all唔出就觉得好似有嘢未做完。系咁易出d都叫有个交代呀~~~~~！

家人不让我怀孕吃香蕉，他们说生出来的孩子容易抽筋。我真不知道哪来的知识，所以怀孕到现在已经4个多月，没有吃过一根香蕉。

试下芝麻糊同火龙果啦。我好容易便秘，有左之后更加严重，酸奶对我黎讲无咩效，一有便秘就会食芝麻糊或者火龙果，第二日就见效

香蕉滑胎，一日唔可以超一条。医生建议食大蕉，大蕉可以食两只。。
早餐可以食D粗粮或者粥，都系帮助排便的。

甘要到几时先可以食龟苓膏架？？？几周？?/

呜呜，我呢几日都系啊。。。。。。。。。。。。。。。

你宜家都32周啦，可以开始吃了，不过一周一次左右啦，过36周就可以吃得密D。

哦，但宜家我饮紧D白莲须煲鸡蛋，甘又食龟苓膏得唔得架?

我都系啊

两样野错开唔好一日吃咯

唉，楼主，你搞掂之后告诉我点办
我已经两日无屙了。。。。。而且食咗医生开噶药，食咗两日都系唔得
益力多，蜂蜜水都试过。

我第四日啦，连便意都无，听日要试火龙果啊！我19周，可以吃吧？

我这两天也是便秘，辛苦啊，看来我也要买火龙果吃了