你宜家都32周啦，可以开始吃了，不过一周一次左右啦，过36周就可以吃得密D。

哦，但宜家我饮紧D白莲须煲鸡蛋，甘又食龟苓膏得唔得架?

我都系啊

两样野错开唔好一日吃咯

唉，楼主，你搞掂之后告诉我点办
我已经两日无屙了。。。。。而且食咗医生开噶药，食咗两日都系唔得
益力多，蜂蜜水都试过。

我第四日啦，连便意都无，听日要试火龙果啊！我19周，可以吃吧？

我这两天也是便秘，辛苦啊，看来我也要买火龙果吃了

我都有两日了，好痛苦啊~饮几多水都没反应。

问问医生咯

吃西梅干和喝西梅汁吧...杏脯干也可以..都是帮助便秘的...效果很好...

吃玉米咪得罗~~通常我吃了都好快all~~哈~~

我觉得便便有D硬就会煮粗燕麦做早餐，增加膳食纤维，效果唔错~

同楼主一样啊，太痛苦了。今天回去买火龙果试试

我没听说过哦，我一怀上上的时候，省妇幼的医生就说，什么东西都能吃，所以心里也没有想那么多哦，我现在也有天天吃哦，那你试试火龙果吧，也不错哦，我也经常吃。

谢谢大家的建议，昨天马上去买了火龙果，嗯~~！今天有进步了，哈哈哈！

对我本人而言，吃玉米通便的效果是最好的！尤其是那种软糯的，不是“甜粟”。前些天一直都是屙得好少，但那天早上吃了一块玉米，回到办公室马上很畅顺地拉出来了，且是非一般的顺啊！量还挺多的，哈哈！！心情极度舒畅！

我都系啊，便秘啊

个人觉得喝酸奶还不错哦，自己做的，来上一大杯蜂蜜酸奶会很舒服的，听说还有补钙的效果哦！

我也是有便秘，不过我自己会炖冰糖莲子百合雪耳，食了后觉得排便会顺畅一些，你可以试一下。但雪耳要炖到软一些喔~