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上班族简单到不能再简单的美食。

308113美食&下厨

我和先生都是早出晚归的打工一族,每次到家己经是7点半左右。因此**寻求简单快捷的菜色,但求在8点前能开饭。
1.首先出场的当然是电饭煲盐焗鸡腿啦。
做法:将鸡腿抹上盐焗鸡粉,直接扔到电饭煲里,按煮饭键,开吃。





2.烤肉
做法:提前一天把五花肉飞水,用李锦记的叉烧酱腌好。第二天晚上回来立刻开炉烤30分钟。



以下是这几天来的菜色。
锡纸排骨,榄菜四季豆,粟米蛋花肉片汤



上面介绍的手撕盐焗鸡腿,豉汁焖青鲈,粟米炒鸡蛋(前一天煮汤时留下的食材),烫青菜,花生鸡脚汤



鸡蛋炒韭菜,焖大眼红鱼,雪梨无花果猪展汤



鸡蛋炒萝卜干,焖剥皮牛,猪肝青菜汤。

2012/06/07
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手艺看着不错,简单又可口。
晕了,我很少煮饭的,一般老人家在这带小孩的话我就不用煮,只有我跟LG两个人时才煮.
2012/06/07回复
好好送啊...我全职都无做咁好送
我是在消耗食材,除了青菜和猪肉外,大部份都是冰箱里的存货.
2012/06/07回复
居然漏了以下那么好的菜色.那天家里比较多人,所以多做了几个菜,弄到8点半才开饭.
沙姜炒墨鱼,煎海剂,烧肉荷兰豆,炒农家鸡,烫小棠菜.

2012/06/07回复
好有心机啊
我是地道的吃货,爱吃也爱做。哈
2012/06/09回复
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