我和先生都是早出晚归的打工一族，每次到家己经是7点半左右。因此**寻求简单快捷的菜色，但求在8点前能开饭。1.首先出场的当然是电饭煲盐焗鸡腿啦。做法：将鸡腿抹上盐焗鸡粉，直接扔到电饭煲里，按煮饭键，开吃。[图片][图片]2.烤肉做法：提前一天把五花肉飞水，用李锦记的叉烧酱腌好。第二天晚上回来立刻开炉烤30分钟。[图片]以下是这几天来的菜色。锡纸排骨，榄菜四季豆，粟米蛋花肉片汤[图片]上面介绍的手撕盐焗鸡腿，豉汁焖青鲈，粟米炒鸡蛋（前一天煮汤时留下的食材），烫青菜，花生鸡脚汤[图片]鸡蛋炒韭菜，焖大眼红鱼，雪梨无花果猪展汤[图片]鸡蛋炒萝卜干，焖剥皮牛，猪肝青菜汤。[图片]