听老一辈的人说怀孕要多吃核桃，宝宝以后毛发和智力好，但是传统的核桃又难剥，吃都嘴里还有点涩涩的感觉，能不能用碧根果（又名美国山核桃）代替核桃呢？不知道有没有JM这样做过，两种相比之下哪种更合适孕妇食用呢？还有吃的量有没有讲究的？先谢谢有经验的美妈来分享一下
lirong0101:听说那个美国的果脂肪含量比较高，不能多吃，你是孕妇要更加小心食用，我觉得纸皮核桃很容易剥开，你会挑选都能买到好核桃。我家婆在我怀孕那时候给我吃的核桃肉就不涩，带少少甜，都可以啊。查看原文好的，那我明白了，谢谢美妈！
↘﹎＂DeAr.
lirong0101
↘﹎＂DeAr.楼
