34周了，前天晚上是左腿抽，今天早上是右腿抽，好担心这样天天抽啊！郁闷！之前也就偶然试过两次抽筋，连这两次的都是醒来的时候想换个睡姿，就抽起来了。应该不是缺钙吧，孕期间，我都有补钙的。求经验啊！！另外关于睡眠，我觉得应该算很幸运的基本上能一觉睡到天亮，晚上会醒一下换个姿势就可以继续睡下去了，不用上厕所，也没有被宝宝踢醒。但是我一般是在11点半左右，到12点前睡的，早上6点多就自然醒了（周末不用上班还可以赖床到9点左右，这样的睡眠时间是不是太少了。
clevergirl0701:有时候可能系空调吹到脚的关系的。我没吃过钙片补钙的，就是有时候晚上会突然的抽一下，多数都是大半夜快天亮的时候，睡到累了想伸直一下腿的时候痛的。多数被子盖着腿的时候都是没事的....查看原文我也是经常踢被子没有盖到脚的，估计也是原因之一了。昨晚试着垫高小腿睡还加了个护膝，果然没有抽筋了
sweetnic121
clevergirl0701
waitbaby
sweetnic121楼
