关于小腿抽筋和睡眠
212521怀孕妈妈
sweetnic121另外关于睡眠，我觉得应该算很幸运的基本上能一觉睡到天亮，晚上会醒一下换个姿势就可以继续睡下去了，不用上厕所，也没有被宝宝踢醒。但是我一般是在11点半左右，到12点前睡的，早上6点多就自然醒了（周末不用上班还可以赖床到9点左右，这样的睡眠时间是不是太少了。
2012/06/27
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sweetnic121楼wingyeetong:
我都是要半夜起身去一趟厕所，有时还2次，是我水喝多了？但确实又口渴阿
查看原文晚上8点后都不应该喝太多水的。我一般就9点后如果口渴就喝一两口。现在开空调了就放一杯水在旁边。
2012/06/27回复
yanhesheng:
我现在20W了老是半夜要起来好几次厕所，楼主怎么可以一觉睡到天亮的啊，真好。。。
查看原文晚上少喝点水咯，可能我孕早期的时候医生给我开了些补肾安胎丸，吃到4个月。肾好了，头发也觉得乌黑了
2012/06/27回复
木紫香:
是啊，我现在是30周了，睡前是侧着睡，有时醒来是仰着睡的，可能是我们的肚子比较下怀吧，所以不至于那么快压到心窝，不会感觉呼吸困难，我是在床尾放床被子，往脚边靠下，这样侧着睡侧放在那上面不会觉得难受，只会觉得舒服
查看原文我是怀的比较下，所以一直都没什么呼吸困难烧心的事情。我今晚回去也试试垫高脚。
2012/06/27回复
