吃多点菜吧，喝多些水

我之前也拉不屎来，难受得要命，不过最近我一点上火的东西也不吃，天天早上空腹喝一杯蜂蜜调理，现在好好的，一点也不便秘了哟。

我之前也很严重，后面喝益力多，效果还不错，现在每天都会上厕所。你也可以试试

同事叫我食火龙果,依两日试左,有D效果.之前试过食奇异果也好WORK架.

吃玉米···饮d蜂蜜试试

唯有坚持吃酸奶、水果、蜜糖那些啦，没办法的了，我有时候也是这样。。还有就是不要上火，上火也会便秘的

吃香蕉啦！

我就吃奇异果，火龙果，仲有饮D紫菜汤（记得拍姜）

问一问产检医生，可能会开一些乳果糖喝

我系火龙果加蜂蜜

我依家都开始便秘，两日一次，屙得好痛苦~！不用力根本屙不出来，但我胎盘偏低是不能用力去厕所的，逼得好痛苦~！我孕期每日都有吃火龙果和奇异果，可能吃多了，效果不大啊。从今日起要日日空腹饮蜂蜜水试试，太痛苦了

个人觉得益力多管用，我每天早晨空腹喝一瓶，然后才吃早饭。过后就会去wc

喝豆浆的时候加盐，可以泻火，我试过了，多吃新鲜水果和蔬菜，早晨起来空腹一杯淡盐开水，或者和蜂蜜水，养成定时排便的习惯，饭后多点散步。

感觉食糙米有效果喔
煮饭个时掺d红糙米落去一起煮，但系糙米难煮烂，煮前要先浸过（网上话要浸8个钟度，我就浸一个钟度，感觉比白饭都系硬d咯）

帮顶。。。。。

饮下蜂蜜水，效果唔错噶

蜂蜜 香蕉 火龙果

吃豆腐花

吃完红肉火龙果d屎都系红色的，哈哈