rrosees怀孕7个月了，这几天晚上都睡不好，腿总是抽筋，这样子是缺钙了吗，有没有必要补一补啊？吃什么东西最补钙？还是买点补钙产品吃比较好？
怀孕腿抽筋要不要补点钙？
1183965怀孕妈妈
2012/07/09
精选回帖
2楼的牛丫全部回帖
金枝玉叶6
蓝与白板凳金枝玉叶6:
不用补吧，也不一定是缺钙啊
查看原文抽筋了就补一补吧，没坏处，不要过量就好。书上说少次多量的补钙效果会更好，比如说你喝500毫升的牛奶，分成2~3次喝完它会比1次喝完它的补钙效果好噢
2012/07/10回复
iirabbit
/kaJJ/hx
爱喜欢乐
黄璐璐
鱼秋雁8楼jfkdjfdk:
我也是经常抽筋，半夜都疼醒了，听说补钙补多了胎儿头太硬不好生，所以我一直都坚持食补..
查看原文最好睡之前按摩一下腿或脚部垫高一点再睡，平时不要站太久或者走太久，孕妇体重一增加，腿部肯定负担就大了，肌肉总是处于疲惫状态的话就容易抽筋了
2012/07/11回复
依油妈
rrosees楼10楼ruir:
抽筋就表示要补钙啦。担心胎盘钙化的，可以早期先不吃，但到有抽筋状况时就一定要吃了。我也是7个月，刚开始吃没多久，但是一停就抽筋，一天都不能少吃。
查看原文恩恩 看来我也要去买点乳钙来补补
2012/07/12回复
ctuebb
梦菲美
飞天猪001
anyingdengshi一直在吃迪巧的.不过现在已经28+总是隔几天才记得要吃.不过我也从来不会抽筋.美妈煲多点骨头汤喝...
2012/07/12回复
