放松心情，睡觉前听音乐、泡脚、喝牛奶都行。每个人都会有这样的反应哦，只是强度不同。感冒不一定是真的，不要吃药，多喝水就行。

也是5W+快6W的样子，有种想吐又吐不出的感觉。不知道喝些陈皮水之类能否缓解一下。

我孕期买了过套美国原产mambino有机孕妇专用预防妊娠斑和妊娠纹的套装，套装里面有瓶小油，说是缓解孕吐和失眠，当时没有没有孕吐就一直放着在，我孕晚期开始老是睡不好 就睡前用来按摩太阳穴 发现还真能很好的入眠哦 你不妨试试 我在官网买的

现在觉得水好难喝呀呵呵，走一会就累，别说运动了呵呵，正在调整自己的心情，平常心对待~~

我也胃疼了几天，后来慢慢把饮食调整过来就好了，主要是前期老反胃就不想吃，所以胃就老空着这样不好。你也好好养着，饮食清淡些，早晨喝点小米粥。

嗯我也正在努力让自己嗜睡起来哈哈，休息好才是硬道理~~

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加油,准备迎接小生命哦,

呵呵嗯现在才孕期刚开始，我会加油的，平常心对待，直到我宝贝健康出世。也谢谢你的鼓励嘻嘻~~