感谢分享！已收藏　

晚上回去就练习，嘻嘻~谢谢美妈分享

收藏了，希望到时候记得怎样呼吸

唔会噶..只要你运用到生产当中就得啦..加油

希望能帮到你哦

最好是老公在旁边帮助你

不客气...最好是老公在旁边帮你练习

是啊...所以孕晚期要练习练习..生产时要淡定..运用上

好详细哦。不过我当时发动的时候全忘了，唯一记得深呼吸。哈哈

所以孕晚期要多练习哦

是的。孕妈们要勤快练习。不过我已经生了。哈哈哈

没有上过面授课，光看你的笔记可以自己练习吗？

没有上过面授课，光看你的笔记可以自己练习吗？

没有上过面授课，光看你的笔记可以自己练习吗？

生的时候有用到吧？作用大吗？

文字可以理解到的....重要是记住呼吸的节奏...你上课讲解的人也是教你这些内容

文字可以理解到的....重要是记住呼吸的节奏...你上课讲解的人也是教你这些内容

深呼吸也是调整的一种方式..通过呼吸调整能缓解紧张

是呢。我觉得对我是满有用的。因为当时人有点慌乱，唯一记得就是深呼吸啦