太紧张了是这样的

还有什么呼吸法啊？

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谢谢帮顶.........................

没有去参加实操...

看了几次，不知道到时候痛的时候能不能坚持用的上

先留着，迟点再研究。

感觉有点像武功秘笈似的，呵呵呵，找个拍档练练功才行。

谢谢分享~

好复杂看不懂，估计还是要上课才好

到生的时候估计都忘光光了。。。

很多人都说有用，还是练习下的好

好复杂啊，记不住呀，怎么办

先收藏着。。不过我现在4个多月，屁股一直都很痛，而且脚也不舒服，真不知道到时能否顺利分娩呢，唉~~

正在学习中～ (来自手机端的回复)