我有幸福小饭堂
平均一餐花费/伙食补贴: 公司有餐费补贴,每餐扣除4元;
单位名称:保密;
我最喜欢吃的菜式:青菜(饭堂的青菜炒得够锅气,很香),鸡腿(卤水的或炸的);
饭堂就餐故事/心得分享:
1、公司每周三晚都组织羽毛球活动,而恰巧当天也是每周的鸡腿日,如果换了平时,可能一只鸡腿吃不完的,但为了运动提前补充能量,所以大家都吃得干干净净的,一点都不浪费。后来知道这是公司有意安排的,真细心,赞一个。
2、饭堂吃饭还有一个好处,就是饭后能散散步,走动走动,活络下筋骨,对整天坐在办公室的我们来说非常必要哦~~~
(已汇总)【微生活】第1期:打工族的午餐时光,最全面最真实的广州上班族午餐经验分
23212134谈天说地
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我有幸福小饭堂
平均一餐花费/伙食补贴: 5元/餐,一肉一菜一汤白饭任装
单位名称: 骏德酒业
我最喜欢吃的菜式:阿姨煮的都很合口味,而且价钱便宜也省了出去找吃的麻烦。每周有水果或者糖水
饭堂就餐故事/心得分享:平常各部门工作任务都很重,难得午餐的时候聚在一起聊天或吹水,甚至相约一齐团购。那是上班最轻松的一小时
平均一餐花费/伙食补贴: 5元/餐,一肉一菜一汤白饭任装
单位名称: 骏德酒业
我最喜欢吃的菜式:阿姨煮的都很合口味,而且价钱便宜也省了出去找吃的麻烦。每周有水果或者糖水
饭堂就餐故事/心得分享:平常各部门工作任务都很重,难得午餐的时候聚在一起聊天或吹水,甚至相约一齐团购。那是上班最轻松的一小时
2012/08/07回复
我是带饭一族
平均一餐花费5--10:
我的带饭心得或攻略:
饭菜一般都是晚上做好的,公司也有好几个冰箱提供给我们放饭盒。带饭时从不带青菜,微波炉一叮口感和颜色都很不一样。
带饭生活的小故事分享:
公司有时会提供汤水,经常和带饭的同事一起坐在那聊天八卦,有时还会分享各自带的菜肴,气氛很好,很喜欢。
平均一餐花费5--10:
我的带饭心得或攻略:
饭菜一般都是晚上做好的,公司也有好几个冰箱提供给我们放饭盒。带饭时从不带青菜,微波炉一叮口感和颜色都很不一样。
带饭生活的小故事分享:
公司有时会提供汤水,经常和带饭的同事一起坐在那聊天八卦,有时还会分享各自带的菜肴,气氛很好,很喜欢。
2012/08/07回复
我有幸福小饭堂
平均一餐花费:0元
单位名称:**内衣有限公司
我最喜欢吃的菜式:拌海带丝\土豆丝\炒藕片,无水果什么的供应
吃饭时候几个关系好的坐一起,聊聊天聊聊地,聊聊人生聊聊理想,哈哈
平均一餐花费:0元
单位名称:**内衣有限公司
我最喜欢吃的菜式:拌海带丝\土豆丝\炒藕片,无水果什么的供应
吃饭时候几个关系好的坐一起,聊聊天聊聊地,聊聊人生聊聊理想,哈哈
2012/08/07回复
我是带饭一族
平均一餐花费:不清楚
我的带饭心得或攻略:我带的都是前一天晚上留下来的饭,家里都是婆婆做饭,她都会多做一点让我第二天带的。
带饭生活的小故事分享:每天一到午饭时间,同事们都总是赶紧进茶水间热饭,要不然排队也要排好久呢!
平均一餐花费:不清楚
我的带饭心得或攻略:我带的都是前一天晚上留下来的饭,家里都是婆婆做饭,她都会多做一点让我第二天带的。
带饭生活的小故事分享:每天一到午饭时间,同事们都总是赶紧进茶水间热饭,要不然排队也要排好久呢!

2012/08/07回复
我是带饭一族 (周一至周四带饭,周五与同事聚餐)
平均一餐花费: 5-10元(周一至四)/35-50元(周五)
我的带饭心得或攻略: 带的饭是隔夜的饭菜,不想老人早上起来还要给自己煮饭,所以每餐的饭菜多数都是肉类.青菜少。
带饭生活的小故事分享:经常带饭了,有同事要请吃饭,然后自带的饭就给浪费了.蛮可惜的.提醒要请吃饭的同事要请提前讲.哈哈.
平均一餐花费: 5-10元(周一至四)/35-50元(周五)
我的带饭心得或攻略: 带的饭是隔夜的饭菜,不想老人早上起来还要给自己煮饭,所以每餐的饭菜多数都是肉类.青菜少。
带饭生活的小故事分享:经常带饭了,有同事要请吃饭,然后自带的饭就给浪费了.蛮可惜的.提醒要请吃饭的同事要请提前讲.哈哈.
2012/08/07回复
我是精明蹭饭族
平均一餐花费: 10元
公司所在地/商圈: 小北路
蹭饭地点: 写字楼楼上邻居
蹭饭小故事/心得分享:自从到了小北路写字楼工作后,吃饭成了问题,周围有很多小食
肆,味然香的粉面、湖南的酸辣粉 炒饭、真功夫、湘菜馆。一开
始在这些地方光顾,每周也去楼下的粤菜馆AA制。时间久了,荷包
有压力,胃口也不好。还是一位同事大胆的去到楼上的公司小厨房
问到煮饭的阿姨,可不可以噌饭。阿姨回复可以,10元/餐。每周
五、天午餐,其中三天有汤。菜是一个青菜,一个小开胃菜(炒榨
菜,吵尖椒|)主菜有时是牛腩萝卜 有时是鸡脚 有时是蒸福寿
鱼。主要是阿姨舍得用油,油瓶我们证实过,不是地沟油。还有米
真的很好吃,可以比美泰国米。但是吃多了也会有些腻。有的同事
觉得煮饭阿姨的厨房卫生不咋地,所以从来不吃。
平均一餐花费: 10元
公司所在地/商圈: 小北路
蹭饭地点: 写字楼楼上邻居
蹭饭小故事/心得分享:自从到了小北路写字楼工作后,吃饭成了问题,周围有很多小食
肆,味然香的粉面、湖南的酸辣粉 炒饭、真功夫、湘菜馆。一开
始在这些地方光顾,每周也去楼下的粤菜馆AA制。时间久了,荷包
有压力,胃口也不好。还是一位同事大胆的去到楼上的公司小厨房
问到煮饭的阿姨,可不可以噌饭。阿姨回复可以,10元/餐。每周
五、天午餐,其中三天有汤。菜是一个青菜,一个小开胃菜(炒榨
菜,吵尖椒|)主菜有时是牛腩萝卜 有时是鸡脚 有时是蒸福寿
鱼。主要是阿姨舍得用油,油瓶我们证实过,不是地沟油。还有米
真的很好吃,可以比美泰国米。但是吃多了也会有些腻。有的同事
觉得煮饭阿姨的厨房卫生不咋地,所以从来不吃。
2012/08/07回复
我是带饭一族
平均一餐花费: 5-10元
我的带饭心得或攻略:青菜隔夜虽不好,但没青菜吃不下饭,照带。除非带蛋炒饭,这时就不带青菜了。
带饭生活的小故事分享:现在的公司男性较多,带饭的很少,以前公司女性较多,吃饭时候也是大家增进友谊的时候。大家一起吃饭聊天很快乐。
平均一餐花费: 5-10元
我的带饭心得或攻略:青菜隔夜虽不好,但没青菜吃不下饭,照带。除非带蛋炒饭,这时就不带青菜了。
带饭生活的小故事分享:现在的公司男性较多,带饭的很少,以前公司女性较多,吃饭时候也是大家增进友谊的时候。大家一起吃饭聊天很快乐。
2012/08/07回复
我有幸福小饭堂
平均一餐花费/伙食补贴:15
单位名称: 广**旅行社
我最喜欢吃的菜式:豉油鸡、白切鸡、炸鸡翼、卤水鸡翼反正是鸡都喜欢,晚上煮好,青菜就第二天早上用水焯一下不放油盐的,利于我减肥(又爱吃鸡又要减肥似乎有点矛盾)
饭堂就餐故事/心得分享:我公司有食堂一般吃饭时间就有200多号人在排队,我不想排队喜欢早点吃完睡觉所以带饭。公司不让在自己座位上吃,于是我叮完饭就跑到食堂跟同事们一起吃,聊聊天什么的,同事们知道我喜欢吃鸡,都说“鸡看到我就流眼泪”,所以一般情况都不会夹我饭盒里的东西吃,知道我发飙起来超可怕的。
平均一餐花费/伙食补贴:15
单位名称: 广**旅行社
我最喜欢吃的菜式:豉油鸡、白切鸡、炸鸡翼、卤水鸡翼反正是鸡都喜欢,晚上煮好,青菜就第二天早上用水焯一下不放油盐的,利于我减肥(又爱吃鸡又要减肥似乎有点矛盾)
饭堂就餐故事/心得分享:我公司有食堂一般吃饭时间就有200多号人在排队,我不想排队喜欢早点吃完睡觉所以带饭。公司不让在自己座位上吃,于是我叮完饭就跑到食堂跟同事们一起吃,聊聊天什么的,同事们知道我喜欢吃鸡,都说“鸡看到我就流眼泪”,所以一般情况都不会夹我饭盒里的东西吃,知道我发飙起来超可怕的。
2012/08/07回复
我是精明蹭饭族
平均一餐花费:6-10元
公司所在地/商圈: 广州美术学院
蹭饭地点: 广州美术学院学生\教职工饭堂
蹭饭心得:
(1)优点:价廉物美,10元以内都有2肉1菜1汤了。放心油、米饭卫生方面有保障。
(2)缺点:菜色一个月内天天差不多都是那30款,没有什么变化。
平均一餐花费:6-10元
公司所在地/商圈: 广州美术学院
蹭饭地点: 广州美术学院学生\教职工饭堂
蹭饭心得:
(1)优点:价廉物美,10元以内都有2肉1菜1汤了。放心油、米饭卫生方面有保障。
(2)缺点:菜色一个月内天天差不多都是那30款,没有什么变化。
2012/08/07回复
霍青桐:
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=gb2312"><title>无标题文档</title><style type="text/css"><!--.STYLE1 { color: #000000; font-weight: bold; font-size: 18px; font-family: "微软雅黑";}.STYLE4 {font-size: 16px; font-family: "微软雅黑"; }.STYLE5 { font-size: 16px; font-family: "微软雅黑"; color: #FF0000; font-weight: bold;}.STYLE6 {color: #000000}.STYLE7 {color: #990000; font-weight: bold; font-size: 18px; font-family: "微软雅黑"; }--></style><table bgcolor="#FFFFCC" border="0" cellpadding="10" cellspacing="0" height="280" width="750"> <tbody><tr> <td rowspan="3" bgcolor="#FFCC66" height="280" width="250"><img src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201207/27/173935vnwj2jteugkewung.png" longdesc="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201207/27/173935vnwj2jteugkewung.png" height="280" width="250"></td> <td bgcolor="#FFCC66"><div align="center"><span class="STYLE1">带饭一族——来自家庭的爱心营养午餐</span></div></td> </tr> <tr> <td width="500"><span class="STYLE4"> <span class="STYLE6">公司里总有一群人,几乎天天中午都围着微波炉排队热饭,有的还三两成群坐在一起分享美味,聊天八卦。带饭一族不用等待午间拥挤的电梯,不用跑来跑去,因此是很多白领的午餐选择。</span></span></td> </tr> <tr> <td><p class="STYLE5">【回帖格式】 <br> 我是带饭一族 <br> 平均一餐花费: <br> 我的带饭心得或攻略: </p> <span class="STYLE5">带饭生活的小故事分享:</span></td> </tr></tbody></table><p> </p><table border="1" bordercolor="#000000" cellpadding="0" cellspacing="0" width="750"> <tbody><tr> <td bordercolor="#000000" class="STYLE7" bgcolor="#FFCC66" height="40"><font size="4">>>麻油总结的带饭心得和攻略</font></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000">fanen88:周末买些肉类,做成半成品,例如,肉买回来,一次性切成肉片,用保鲜袋装成一袋袋的,放冷冻,有时候早上做饭,就提前晚上拿出来解冻,早上起来就可以吵了,随时弄几个青椒里面一吵就成了青椒吵肉,这是我的心得,比较快,不然一大块肉平时晚上回去真没有时间搞。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53373172&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr bgcolor="#FFFFCC"> <td bordercolor="#000000">floflo:饭盒最好用玻璃或陶瓷圆形的,比较好洗干净,还有就是要备好两套碗和袋子,因为有时忘记带回家,还有夏天要多注意,有次吃饭时才发现豆腐发酸了。 <a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53384982&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000">belleho:其实饭盒通常都需要前一天晚上准备好,肉和饭需要全熟,菜就叫妈妈炒到七成熟时装起,立即放冰箱,到明天带回公司叮了以后,就全熟了!这是很好的方法哦!<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53373172&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000" bgcolor="#FFFFCC"> sweetlinda:我一般都是晚上腌好肉类(排骨、鸡翅、鸡脚类),第二天煲饭顺便将肉 用架子放到未熟饭上,按煲饭键,再洗个菜和青瓜类的清炒,洗完脸换好衣服,这时饭也好了,就装入饭盒就OK了。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53462528&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000">溪布街:喜欢带饭的原因有几点,一是经常在外面吃不知道吃什么好;二是自己弄的菜比较合味口;三是自己带的放心,至少自己炒菜不会放地沟油,也没有菜里吃出虫的情况;四是如果在外面吃,10元左右的饭菜比较难满足自己的胃,通常要15元-30元左右的商务套餐才能觉得吃得香,但如果这样吃,每个月的生活费不低哦;五是不用天天像逛菜市场买菜一样,每天都想着吃什么,到哪吃;<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53373172&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000" bgcolor="#FFFFCC"> xincl1987:听说隔夜饭菜吃多对身体不好,所以我一直坚持早上早起做饭菜,菜式有蒸排骨,做法:头一晚买回来用盐油蒜腌好,早上煮饭时放到饭里蒸熟即可,简单得利又快速;微波叮鸡翼/鸡腿, 做法:头一晚买回来用盐油酱腌好,一般我喜欢用柱候酱或叉烧酱腌,早上起床后将鸡翼放到微波叮8分钟即可;如果家里没有肉的话,我一般会选择蒸水蛋,蒸腊肠等食物,要么晚上多做一点肉,如焖牛腩、花腩、鸭肉、鸡肉等肉类,明天就可以带回公司吃。青菜类我坚持早上煮,因为隔夜的青菜会释放出一种毒素,而且味道怪怪地,一般青菜我选择用焯水,瓜类和豆类我选择用肉类炒,肉是头一晚切好腌好放冰箱,早上拿出来一炒即可。现在夏天如果需要带两顿饭的话,我一般会带肉类+萝卜干、梅菜、榨菜之类,因为我试过N多次没有变味,不会影响口感。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53506912&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000">慧荷:单位没有微波炉热饭,或者早上起来没空做饭就不能带饭,NO!NO!NO!单位没微波炉照样可以带饭!方法是:晚上把第二天要带的饭弄好,当然也可以上晚餐做多点,第二天起床后把饭菜放自家微波炉叮热,然后转装到保温瓶里,就可以带饭到公司啦,中午吃还是热乎乎的。此方法适合公司没有微波炉的MM带饭。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53508435&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000" bgcolor="#FFFFCC">小小的熊仔:不带叶菜,一般都是一个肉,瓜类,还有带点开胃的小菜,比如是小萝卜干之类的,另外喜欢加块腐乳,中午叮过之后的腐乳特别好吃哈哈,饭在叮的时候加一点热水,比较不会干。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53583232&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000" class="STYLE7" bgcolor="#FFCC66" height="40"><font size="4">>>围观:带饭小故事分享</font></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000"> 兰儿2011:自从怀孕了搬过来跟自己妈妈一起住,就开始了每天带饭的习惯。超级伟大的妈妈,饭和菜都是妈妈早上一大早起来做的,做早餐的时候一起准备了我跟LG的午饭,基本上都是青菜、排骨、瘦、鸡肉之类的。解决了大多数每天中午快吃饭的时候就在犹豫着吃什么好,什么好吃,那里的干净,那么的人又会没那么多等等这些。每天都吃着妈妈做的饭,真的超级幸福!!!<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53475837&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr bgcolor="#FFFFCC"> <td bordercolor="#000000">蚂蚁背上芝麻:一次我同事在B1公交车上睡着了,短线来的,刚好到站了,懵懵懂懂就下了车,后来想起手空空的,糟糕!饭盒还在车上呢!怎么办?我想换着是别人肯定会自认倒霉了,可我同事是个很乐观的人,她知道B1短线是在体育中心,那里有Brt的工作人员,马上又坐了一辆车去到体育中心站,找到站长,说明原委,站长一边安慰她,一边打电话查询当时的班次,找到那个司机,留了我同事的电话,保持联系,后来大概十点我同事接到电话说饭盒找到了,中午吃饭时间她过去取了回来又热了吃,在这个神奇的国度,居然还有这么热心的站长,不得不赞哈!<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53476864&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000">AMY_1984:有次晚上煮好的饭菜,第二天到公司的时候闻到很大一股味道:饭馊了(那时还没有冰箱)!为此,痛定思痛,当下决定去买了个冰箱回来!!<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53499414&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr bgcolor="#FFFFCC"> <td bordercolor="#000000">大猪的妈妈:曾经做了一锅卤水鸡翅在办公室跟同事分享,十分钟不到抢光,同事们还意犹未尽;也带过饺子、凉伴菜等;因为还拿得出手的厨艺,让我跟同事们的关系更和谐。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53509837&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000">老爷奶奶每日朝早六点起床煮早餐,煲饭炒菜畀老公同我带中午饭去公司,都系自己钟意食的,至少两肉一菜/瓜+汤+水果。晚上落班番到屋企就有饭食。觉得自己真系好幸运,遇到好公婆。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53517430&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr bgcolor="#FFFFCC"> <td bordercolor="#000000">我本人:我每天带的饭都是妈妈早上起来煮的,所以很多时候到中午我的饭还是暖暖的,好窝心!哈哈~~有时怕妈妈煮的辛苦,或见晚上的剩菜多,都会叫妈妈不用另外煮,直接吃剩的,免得浪费。谁知道她说,吃隔夜的话倒不如不用带饭了,直接叫外卖好了!听到这里,真的非常感动!所以说我带饭是件非常有母爱的一件事,所以我从不嫌麻烦!而且还可以到处晒命说,这是我妈妈早上煮的哦!哈哈~~~<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53579526&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000">らんしん:中午大家一起在办公室里吃饭聊天看电影,很热闹,本来很严肃不说话的经理和我们在一起也很多话说了。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53589254&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr bgcolor="#FFFFCC"> <td bordercolor="#000000">%Ele%:这是我自己的小虚荣,每天给他做饭盒的时候都会好好的摆盘,摆得整齐点显得丰富点(有时我的确承认我给他准备的款式和分量有点疯狂)。每天晚上只要听到他说,今天某某某又说,哇,你的午餐也夸张了吧,谁谁谁又说,好像好好吃,能请我吃吗?等等的话,我就甜丝丝的。只要有一天听到他说,今天谁的老婆给准备了鸡翅回来,谁要带了蛋糕回来给大家吃。我就又开始拼劲,整天想新的款式给他带回去。我想,这也是带饭一族背后的战场吧。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53589742&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000">SusiLee:<br> 1)我和老公有两个不同的饭盒,平时我跟我老公的饭量差不多. 但是因为我比较心疼老公,所以会不由自已地多给点好菜给老公的饭盒. 有一次被老公发现了我只有一个而他却有3个,突然明白了我真的是爱他多过爱我自己.从那以后他对我更好了.<br> 2) 一到开饭的时间,我老公旁边的位置是最抢手的.只因为坐在我老公旁边可以享"近水楼台先得月"之福气. 看到他们喜欢吃的非要"试试"不可.而我老公也乐于跟他们分享我的手式. 这让我老公跟同事之间的关系更加密切了. 这每天不同的菜式变成了老公与同事之间关系的润滑剂了<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53590840&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr bgcolor="#FFFFCC"> <td bordercolor="#000000"><div align="center"> <p><br></p><p><img src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201208/16/1635274tvaxtpqvpvrq3yr.jpg" longdesc="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201208/16/1635274tvaxtpqvpvrq3yr.jpg" height="186" width="700"></p> <p align="left">常来:我的带饭算是比较特别,因我是背奶妈妈,离家较远,不能回家喂奶,加上公司没有冰箱,只能让家人送爱心饭盒到公司。由于公司没有会议室之类的房间,每到差不多中午下班时间,只能躲到洗手间里至少15分钟,顶着臭味把奶挤出来装好,家人送饭时把奶带回去。的确我和我家人都很辛苦,但为了让宝宝多一分健康,这苦头是要吃的。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53603728&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></p> </div></td> </tr></tbody></table><p> </p>
查看原文带饭一族,平均一餐花费:8-10元。带饭心得:哈,我是肉食动物,顿顿都是吃肉,在外面点餐吃的话,巨贵,而且那点点肉还不够我塞牙缝,自己带饭的话,量足便宜、干净卫生,超划算啊。带饭一般不带青菜,青菜隔夜很难吃的,要炒新鲜的才好吃,汤我也不带,因为挤公交地铁,碰碰撞撞的很容易洒出来。饭菜我都是分开装的,不喜欢菜里的油水泡着饭吃,太油了,分开装就清爽很多。。。。

2012/08/07回复
霍青桐:
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=gb2312"><title>无标题文档</title><style type="text/css"><!--.STYLE1 { color: #000000; font-weight: bold; font-size: 18px; font-family: "微软雅黑";}.STYLE4 {font-size: 16px; font-family: "微软雅黑"; }.STYLE5 { font-size: 16px; font-family: "微软雅黑"; color: #FF0000; font-weight: bold;}.STYLE6 {color: #000000}.STYLE7 {color: #990000; font-weight: bold; font-size: 18px; font-family: "微软雅黑"; }--></style><table bgcolor="#FFFFCC" border="0" cellpadding="10" cellspacing="0" height="280" width="750"> <tbody><tr> <td rowspan="3" bgcolor="#FFCC66" height="280" width="250"><img src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201207/27/173935vnwj2jteugkewung.png" longdesc="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201207/27/173935vnwj2jteugkewung.png" height="280" width="250"></td> <td bgcolor="#FFCC66"><div align="center"><span class="STYLE1">带饭一族——来自家庭的爱心营养午餐</span></div></td> </tr> <tr> <td width="500"><span class="STYLE4"> <span class="STYLE6">公司里总有一群人,几乎天天中午都围着微波炉排队热饭,有的还三两成群坐在一起分享美味,聊天八卦。带饭一族不用等待午间拥挤的电梯,不用跑来跑去,因此是很多白领的午餐选择。</span></span></td> </tr> <tr> <td><p class="STYLE5">【回帖格式】 <br> 我是带饭一族 <br> 平均一餐花费: <br> 我的带饭心得或攻略: </p> <span class="STYLE5">带饭生活的小故事分享:</span></td> </tr></tbody></table><p> </p><table border="1" bordercolor="#000000" cellpadding="0" cellspacing="0" width="750"> <tbody><tr> <td bordercolor="#000000" class="STYLE7" bgcolor="#FFCC66" height="40"><font size="4">>>麻油总结的带饭心得和攻略</font></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000">fanen88:周末买些肉类,做成半成品,例如,肉买回来,一次性切成肉片,用保鲜袋装成一袋袋的,放冷冻,有时候早上做饭,就提前晚上拿出来解冻,早上起来就可以吵了,随时弄几个青椒里面一吵就成了青椒吵肉,这是我的心得,比较快,不然一大块肉平时晚上回去真没有时间搞。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53373172&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr bgcolor="#FFFFCC"> <td bordercolor="#000000">floflo:饭盒最好用玻璃或陶瓷圆形的,比较好洗干净,还有就是要备好两套碗和袋子,因为有时忘记带回家,还有夏天要多注意,有次吃饭时才发现豆腐发酸了。 <a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53384982&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000">belleho:其实饭盒通常都需要前一天晚上准备好,肉和饭需要全熟,菜就叫妈妈炒到七成熟时装起,立即放冰箱,到明天带回公司叮了以后,就全熟了!这是很好的方法哦!<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53373172&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000" bgcolor="#FFFFCC"> sweetlinda:我一般都是晚上腌好肉类(排骨、鸡翅、鸡脚类),第二天煲饭顺便将肉 用架子放到未熟饭上,按煲饭键,再洗个菜和青瓜类的清炒,洗完脸换好衣服,这时饭也好了,就装入饭盒就OK了。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53462528&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000">溪布街:喜欢带饭的原因有几点,一是经常在外面吃不知道吃什么好;二是自己弄的菜比较合味口;三是自己带的放心,至少自己炒菜不会放地沟油,也没有菜里吃出虫的情况;四是如果在外面吃,10元左右的饭菜比较难满足自己的胃,通常要15元-30元左右的商务套餐才能觉得吃得香,但如果这样吃,每个月的生活费不低哦;五是不用天天像逛菜市场买菜一样,每天都想着吃什么,到哪吃;<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53373172&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000" bgcolor="#FFFFCC"> xincl1987:听说隔夜饭菜吃多对身体不好,所以我一直坚持早上早起做饭菜,菜式有蒸排骨,做法:头一晚买回来用盐油蒜腌好,早上煮饭时放到饭里蒸熟即可,简单得利又快速;微波叮鸡翼/鸡腿, 做法:头一晚买回来用盐油酱腌好,一般我喜欢用柱候酱或叉烧酱腌,早上起床后将鸡翼放到微波叮8分钟即可;如果家里没有肉的话,我一般会选择蒸水蛋,蒸腊肠等食物,要么晚上多做一点肉,如焖牛腩、花腩、鸭肉、鸡肉等肉类,明天就可以带回公司吃。青菜类我坚持早上煮,因为隔夜的青菜会释放出一种毒素,而且味道怪怪地,一般青菜我选择用焯水,瓜类和豆类我选择用肉类炒,肉是头一晚切好腌好放冰箱,早上拿出来一炒即可。现在夏天如果需要带两顿饭的话,我一般会带肉类+萝卜干、梅菜、榨菜之类,因为我试过N多次没有变味,不会影响口感。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53506912&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000">慧荷:单位没有微波炉热饭,或者早上起来没空做饭就不能带饭,NO!NO!NO!单位没微波炉照样可以带饭!方法是:晚上把第二天要带的饭弄好,当然也可以上晚餐做多点,第二天起床后把饭菜放自家微波炉叮热,然后转装到保温瓶里,就可以带饭到公司啦,中午吃还是热乎乎的。此方法适合公司没有微波炉的MM带饭。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53508435&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000" bgcolor="#FFFFCC">小小的熊仔:不带叶菜,一般都是一个肉,瓜类,还有带点开胃的小菜,比如是小萝卜干之类的,另外喜欢加块腐乳,中午叮过之后的腐乳特别好吃哈哈,饭在叮的时候加一点热水,比较不会干。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53583232&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td> </td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000" class="STYLE7" bgcolor="#FFCC66" height="40"><font size="4">>>围观:带饭小故事分享</font></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000"> 兰儿2011:自从怀孕了搬过来跟自己妈妈一起住,就开始了每天带饭的习惯。超级伟大的妈妈,饭和菜都是妈妈早上一大早起来做的,做早餐的时候一起准备了我跟LG的午饭,基本上都是青菜、排骨、瘦、鸡肉之类的。解决了大多数每天中午快吃饭的时候就在犹豫着吃什么好,什么好吃,那里的干净,那么的人又会没那么多等等这些。每天都吃着妈妈做的饭,真的超级幸福!!!<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53475837&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr bgcolor="#FFFFCC"> <td bordercolor="#000000">蚂蚁背上芝麻:一次我同事在B1公交车上睡着了,短线来的,刚好到站了,懵懵懂懂就下了车,后来想起手空空的,糟糕!饭盒还在车上呢!怎么办?我想换着是别人肯定会自认倒霉了,可我同事是个很乐观的人,她知道B1短线是在体育中心,那里有Brt的工作人员,马上又坐了一辆车去到体育中心站,找到站长,说明原委,站长一边安慰她,一边打电话查询当时的班次,找到那个司机,留了我同事的电话,保持联系,后来大概十点我同事接到电话说饭盒找到了,中午吃饭时间她过去取了回来又热了吃,在这个神奇的国度,居然还有这么热心的站长,不得不赞哈!<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53476864&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000">AMY_1984:有次晚上煮好的饭菜,第二天到公司的时候闻到很大一股味道:饭馊了(那时还没有冰箱)!为此,痛定思痛,当下决定去买了个冰箱回来!!<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53499414&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr bgcolor="#FFFFCC"> <td bordercolor="#000000">大猪的妈妈:曾经做了一锅卤水鸡翅在办公室跟同事分享,十分钟不到抢光,同事们还意犹未尽;也带过饺子、凉伴菜等;因为还拿得出手的厨艺,让我跟同事们的关系更和谐。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53509837&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000">老爷奶奶每日朝早六点起床煮早餐,煲饭炒菜畀老公同我带中午饭去公司,都系自己钟意食的,至少两肉一菜/瓜+汤+水果。晚上落班番到屋企就有饭食。觉得自己真系好幸运,遇到好公婆。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53517430&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr bgcolor="#FFFFCC"> <td bordercolor="#000000">我本人:我每天带的饭都是妈妈早上起来煮的,所以很多时候到中午我的饭还是暖暖的,好窝心!哈哈~~有时怕妈妈煮的辛苦,或见晚上的剩菜多,都会叫妈妈不用另外煮,直接吃剩的,免得浪费。谁知道她说,吃隔夜的话倒不如不用带饭了,直接叫外卖好了!听到这里,真的非常感动!所以说我带饭是件非常有母爱的一件事,所以我从不嫌麻烦!而且还可以到处晒命说,这是我妈妈早上煮的哦!哈哈~~~<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53579526&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000">らんしん:中午大家一起在办公室里吃饭聊天看电影,很热闹,本来很严肃不说话的经理和我们在一起也很多话说了。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53589254&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr bgcolor="#FFFFCC"> <td bordercolor="#000000">%Ele%:这是我自己的小虚荣,每天给他做饭盒的时候都会好好的摆盘,摆得整齐点显得丰富点(有时我的确承认我给他准备的款式和分量有点疯狂)。每天晚上只要听到他说,今天某某某又说,哇,你的午餐也夸张了吧,谁谁谁又说,好像好好吃,能请我吃吗?等等的话,我就甜丝丝的。只要有一天听到他说,今天谁的老婆给准备了鸡翅回来,谁要带了蛋糕回来给大家吃。我就又开始拼劲,整天想新的款式给他带回去。我想,这也是带饭一族背后的战场吧。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53589742&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr> <td bordercolor="#000000">SusiLee:<br> 1)我和老公有两个不同的饭盒,平时我跟我老公的饭量差不多. 但是因为我比较心疼老公,所以会不由自已地多给点好菜给老公的饭盒. 有一次被老公发现了我只有一个而他却有3个,突然明白了我真的是爱他多过爱我自己.从那以后他对我更好了.<br> 2) 一到开饭的时间,我老公旁边的位置是最抢手的.只因为坐在我老公旁边可以享"近水楼台先得月"之福气. 看到他们喜欢吃的非要"试试"不可.而我老公也乐于跟他们分享我的手式. 这让我老公跟同事之间的关系更加密切了. 这每天不同的菜式变成了老公与同事之间关系的润滑剂了<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53590840&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></td> </tr> <tr bgcolor="#FFFFCC"> <td bordercolor="#000000"><div align="center"> <p><br></p><p><img src="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201208/16/1635274tvaxtpqvpvrq3yr.jpg" longdesc="http://qimg.cdnmama.com/gz/data/attachment/album/201208/16/1635274tvaxtpqvpvrq3yr.jpg" height="186" width="700"></p> <p align="left">常来:我的带饭算是比较特别,因我是背奶妈妈,离家较远,不能回家喂奶,加上公司没有冰箱,只能让家人送爱心饭盒到公司。由于公司没有会议室之类的房间,每到差不多中午下班时间,只能躲到洗手间里至少15分钟,顶着臭味把奶挤出来装好,家人送饭时把奶带回去。的确我和我家人都很辛苦,但为了让宝宝多一分健康,这苦头是要吃的。<a href="http://www.gzmama.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=3101613&pid=53603728&fromuid=4303967" target="_blank">[更多]</a></p> </div></td> </tr></tbody></table><p> </p>
查看原文我是带饭一族
平均一餐花费不知道该怎么算,因为都是自己煮的
我每天带的饭都是妈妈早上起来煮的,刚开始的时候都是晚餐的时候把饭跟菜留下,放冰箱留给第二天中午吃。但有一天妈妈看了一个养生节目,说隔夜饭吃多了会致癌还是什么的,反正就是吃隔夜饭不好!所以从此她就不让我带隔夜饭了,现在都是早上起来后新鲜煮的,菜也是这样!所以很多时候到中午我的饭还是暖暖的,好窝心!哈哈~~
有时怕妈妈煮的辛苦,或见晚上的剩菜多,都会叫妈妈不用另外煮,直接吃剩的,免得浪费。谁知道她说,吃隔夜的话倒不如不用带饭了,直接叫外卖好了!听到这里,真的非常感动!所以说我带饭是件非常有母爱的一件事,所以我从不嫌麻烦!而且还可以到处晒命说,这是我妈妈早上煮的哦!哈哈~~~
平均一餐花费不知道该怎么算,因为都是自己煮的
我每天带的饭都是妈妈早上起来煮的,刚开始的时候都是晚餐的时候把饭跟菜留下,放冰箱留给第二天中午吃。但有一天妈妈看了一个养生节目,说隔夜饭吃多了会致癌还是什么的,反正就是吃隔夜饭不好!所以从此她就不让我带隔夜饭了,现在都是早上起来后新鲜煮的,菜也是这样!所以很多时候到中午我的饭还是暖暖的,好窝心!哈哈~~
有时怕妈妈煮的辛苦,或见晚上的剩菜多,都会叫妈妈不用另外煮,直接吃剩的,免得浪费。谁知道她说,吃隔夜的话倒不如不用带饭了,直接叫外卖好了!听到这里,真的非常感动!所以说我带饭是件非常有母爱的一件事,所以我从不嫌麻烦!而且还可以到处晒命说,这是我妈妈早上煮的哦!哈哈~~~

2012/08/07回复
我是带饭一族
平均一餐花费:2-10元吧
我的带饭心得或攻略:如果只是荤菜素搭配,一般两个菜左右。带饭好,比天天在外面吃强多了,又经济,主要是干净,吃着放心。我们公司是有食堂,不过听说很难吃,反正我是从未去吃过,再之我这人懒,不喜欢跑来跑去,尤其是在这么炎热的中午,不愿意顶着大太阳去吃这一餐饭,在办公室,几个人围成一桌,吹着空调,聊聊八卦,还是蛮惬意滴!
攻略嘛,我们上班一族,早出晚归没有太多时间花在做饭上,家婆平时会负责帮忙买菜,晚上会多做点荤菜,备好,第二早再随便弄点就算搞定了!
带饭生活的小故事分享:每天提个饭盒坐地铁,偶尔的时候也会忘记,还好,在走之前,会突然感觉怎么两手空空,马上就把它拎起来,哈,老了,健忘!
平均一餐花费:2-10元吧
我的带饭心得或攻略:如果只是荤菜素搭配,一般两个菜左右。带饭好,比天天在外面吃强多了,又经济,主要是干净,吃着放心。我们公司是有食堂,不过听说很难吃,反正我是从未去吃过,再之我这人懒,不喜欢跑来跑去,尤其是在这么炎热的中午,不愿意顶着大太阳去吃这一餐饭,在办公室,几个人围成一桌,吹着空调,聊聊八卦,还是蛮惬意滴!
攻略嘛,我们上班一族,早出晚归没有太多时间花在做饭上,家婆平时会负责帮忙买菜,晚上会多做点荤菜,备好,第二早再随便弄点就算搞定了!
带饭生活的小故事分享:每天提个饭盒坐地铁,偶尔的时候也会忘记,还好,在走之前,会突然感觉怎么两手空空,马上就把它拎起来,哈,老了,健忘!
2012/08/07回复
一半时间我是觅食达人
平均一餐花费: 18-30
公司所在地/商圈: 珠江新城
我最喜欢吃/经常吃的店:(蒸功夫金鼎牛肉、涮涮锅鱼片套餐、大家乐炒饭、面点王拉面)
到处觅食的优缺点和心得:公司周边就是这些吃的,只能换着吃,每到吃饭的时候这些店人山人海,得一批人点餐一批人罢位,当然比吃盒饭味道要好点,还可以点个汤来喝喝。吃完顺便去超市买水果。
另一半我是外卖专业户
平均一餐花费: 15
公司所在地/商圈:珠江新城
我最经常叫外卖的店和吃的餐:(只叫都城外买,因为周边除了都城,没其他好点的外买可以叫的,吃得不固定,都是凑合吃)
我选择叫外卖的原因和心得: 主要是懒得下楼去吃,为了方便叫外卖,外卖就是外卖,填饱肚子就不错了,别想和美味挂上勾。而且只敢叫相对贵一点的都城,其他更便宜十块八块的都不敢叫。
平均一餐花费: 18-30
公司所在地/商圈: 珠江新城
我最喜欢吃/经常吃的店:(蒸功夫金鼎牛肉、涮涮锅鱼片套餐、大家乐炒饭、面点王拉面)
到处觅食的优缺点和心得:公司周边就是这些吃的,只能换着吃,每到吃饭的时候这些店人山人海,得一批人点餐一批人罢位,当然比吃盒饭味道要好点,还可以点个汤来喝喝。吃完顺便去超市买水果。
另一半我是外卖专业户
平均一餐花费: 15
公司所在地/商圈:珠江新城
我最经常叫外卖的店和吃的餐:(只叫都城外买,因为周边除了都城,没其他好点的外买可以叫的,吃得不固定,都是凑合吃)
我选择叫外卖的原因和心得: 主要是懒得下楼去吃,为了方便叫外卖,外卖就是外卖,填饱肚子就不错了,别想和美味挂上勾。而且只敢叫相对贵一点的都城,其他更便宜十块八块的都不敢叫。
2012/08/07回复