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【wcl2012的每日好孕手记】与BABY一起游世界(20120803开贴)

386921怀孕妈妈

    看到" 好孕手记"活动,好奇地看了很多准妈妈的手记, 我也很希望与大家一起分享及交流.
03-AUG-2012
    我的BABY,你知道吗?刚才爸爸在QQ上和我说:" 上周的这个时候,我在杭州西湖骑车,载着你这只肥猪".
呵呵,对哦,快乐的日子总是过得特别快. 我是很爱旅行的人, 上周我已经怀孕19周了, 努力地说服家人让我跟着老公一起去上海苏州杭州旅行.
   


    在旅途中,我经常是抚摸着肚子来拍照,我很想跟BABY说,你看,妈妈是怀着你就一起去旅行啦,坐飞机,又坐船,又坐爸爸的自行车尾,当然,也有坐地铁和公交哦. 这就是自由行的乐趣吖.
    很多人说,孕妇不能这样不能那样,其实,我觉得,只要是自己身体情况良好,在稳定期, 适当地旅游放松身心,是绝对没有问题的. 而且,在旅行当中,我还经常能感受到老公处处照顾我,担心我,让我觉得非常幸福,嘻嘻, BABY,你也是吧?
    BABY,希望你能健康快乐成长,之后可以与我们一起游世界!(不过爸爸说,现实点,我们不要奢望环游世界,目标是环游中国.嘻嘻)

    P.S.:今天发现自己的BRA都不合穿了,上围的涨大程度超出我所料,为了BABY,也为了自己舒服,我要去采购啦.各位JM,如果有好的孕期BRA推介,请记得告知我哦,谢谢谢谢!
   
2012/08/03
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wcl2012:
       BABY,你知道吗?妈咪我现在每天都在看看婴儿用品哦! 今天看的是BB消毒器,上网一查,实在太多品牌啦. 对比一番以后,决定问问有经验的妈妈们. 结果都跟我说,不用买消毒器. 用不锈钢的大锅烧开水作为消毒就可以了.      [图片]   我自己倒是觉得这个不错哦.            我今天查了下, BABY你现在的情况.  已经孕22周了胎宝宝现在看起来像一个“小人儿”了,只是脸上皱巴巴、红红的,头上、脸上布满了胎毛。眉毛和眼睑已清晰可辨,小手指已长出娇嫩指甲。胎儿的皮下脂肪尚未产生,这时他的皮肤是红红的,皱巴巴的像个小老头。他现在有19厘米长,350克了。现在,血液正在以每小时约6.5千米的速度穿过脐带,用氧和营养物质支持他的成长。宝宝的脑部开始迅速生长,尤其是位于大脑中心的生发基质,它负责产生脑细胞。           
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20-AUG-2012  小面包的新相
     BABY,今天妈咪产检,又看到你啦!虽然我不太懂看,也看得不太清楚,但还是很兴奋哦. 你是不是也很开心呢?
医生说你老是在动啊, 本来很快照完的B超,结果照了30分钟, 你是不是太好动了?

      不知道为什么,妈咪我总觉得你会很像你爸爸,无论口味和样子, 会有什么是像我的呢?希望遗传我的聪明伶俐吧,嘻嘻.
前天,妈咪我特意去挑了很可爱的初生BB套装给你吖! 你是不是很感动呢? 记得要好好对我啦.
       然后呢,妈咪我又向很多朋友取经验, 原来想买个好点的浴巾,很不容易哦!看来我要继续努力学习啦!

2012/08/20回复
wcl2012:
     BABY,今天妈咪产检,又看到你啦!虽然我不太懂看,也看得不太清楚,但还是很兴奋哦. 你是不是也很开心呢? 医生说你老是在动啊, 本来很快照完的B超,结果照了30分钟, 你是不是太好动了?       不知道为什么,妈咪我总觉得你会很像你爸爸,无论口味和样子, 会有什么是像我的呢?希望遗传我的聪明伶俐吧,嘻嘻.前天,妈咪我特意去挑了很可爱的初生BB套装给你吖! 你是不是很感动呢? 记得要好好对我啦.       然后呢,妈咪我又向很多朋友取经验, 原来想买个好点的浴巾,很不容易哦!看来我要继续努力学习啦![图片]
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30-AUG-2012   小面包
      BABY,真的不好意思哦,妈咪我最近很忙啊, 都没有每天上来跟你说说话哦. 我和爸爸给你起了个小名, 叫"小面包",嘻嘻. 当然是因为妈妈我真的很喜欢面包超人这个卡通公仔.
     爸爸好不容易给妈咪我送了一个可爱的面包超人手机套, 很可爱, 我很喜欢很开心哦.



       最近我和爸爸老是在想BABY你的名字哦,正确来说,是我经常在想.  现在才发现我和爸爸的亲戚当中, 太多女的了,让我好难想一个不重叠而又好听的女孩名字哦.  而男的名字好像容易一点起名吧.

     昨天妈咪我好可怜, 一早起来就流鼻血了, 差点吓坏了自己.  我马上上网查了一下, 才知道原来孕妇在孕中期会有流鼻血的情况, 真是活到老学到老哦~~~  我会好好学习了,BABY,你记得不能欺负我啊!
2012/08/30回复
wcl2012:
      [图片]     
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01-SEP-2012  爱心早餐
      BABY,妈咪我做了爱心早餐给你爸爸哦. 虽然卖相不太好,可是味道还是不错的. 嘻嘻,BABY,我会努力学习厨艺,以后做好多好吃的东西给你,哈哈!



         知道是什么东西吗?  这是水果沙拉和韩式炒年糕哦~~~!昨晚你不乖哦,老是压在左边,让妈妈我好辛苦哦! 你乖乖的,不要让我太辛苦好吗?

       爸爸昨晚与妈咪我在商量着,等你跟我们一起生活时,妈咪我还要不要去上班呢? 爸爸心疼妈咪我,不想我在外面工作辛苦,希望我在家照顾你哦. 可是,我又担心让你爸爸好重的负担,你说我们应该怎么办呢?
2012/09/01回复
wcl2012:
      BABY,妈咪我做了爱心早餐给你爸爸哦. 虽然卖相不太好,可是味道还是不错的. 嘻嘻,BABY,我会努力学习厨艺,以后做好多好吃的东西给你,哈哈![图片]         
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03-SEP-2012   我们的纪念日
      BABY!昨天是妈咪我和爸爸相识10年的纪念日哦! 很开心收到爸爸送给妈咪的大面包超人蛋糕!



是不是很可爱很漂亮?  可是呢,它只有外表吸引, 内在的味道实在太甜啦!  BABY,连你的爷爷奶奶也说过分甜,应该要投诉店家! 我就说你爸爸嘛,老是做水鱼哦. 你爸爸还说,只要能哄我开心,就无所谓了. 真是的~~~

        吃了这么甜的东西,妈咪我很担心啊.特意查了一下孕妇糖尿病的问题, 希望不会影响到你哦BABY.
         孕期糖尿病很普遍的。。。如果血糖高的不严重。。主要是以控制饮食为主。。如果严重要打胰岛素。。。

膳食指导

1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清单,不宜过咸过油。

2.汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。

3.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。

4.少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。

5.适当参加室外活动,尤其是餐后散步。

6.少食或忌食事物:

A.精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。

B.甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。

C.高淀粉食物:土豆、山芋等。

D.油脂类:花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。

E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。
2012/09/03回复
wcl2012:
      BABY!昨天是妈咪我和爸爸相识10年的纪念日哦! 很开心收到爸爸送给妈咪的大面包超人蛋糕! [图片]是不是很可爱很漂亮?  可是呢,它只有外表吸引, 内在的味道实在太甜啦!  BABY,连你的爷爷奶奶也说过分甜,应该要投诉店家! 我就说你爸爸嘛,老是做水鱼哦. 你爸爸还说,只要能哄我开心,就无所谓了. 真是的~~~         吃了这么甜的东西,妈咪我很担心啊.特意查了一下孕妇糖尿病的问题, 希望不会影响到你哦BABY.         孕期糖尿病很普遍的。。。如果血糖高的不严重。。主要是以控制饮食为主。。如果严重要打胰岛素。。。膳食指导1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清单,不宜过咸过油。2.汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。3.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。4.少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。5.适当参加室外活动,尤其是餐后散步。6.少食或忌食事物:A.精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。B.甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。C.高淀粉食物:土豆、山芋等。D.油脂类:花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。
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06-SEP-2012    腰骨超痛

      BABY,我这两天腰超痛啊~~~! 好辛苦哦~~~!
      特意上网查了一下原因 :
怀孕中后期,由于关节韧带松弛,增大的子宫向前突使身体重心后移,腰椎向前突使背肌处于持续紧张状态,常出现轻微腰背痛.建议你穿低跟鞋,在俯拾或抬举物品时,保持上身直立,弯曲腰部,用两下肢的力量抬起.如工作要求长时间弯腰,妊娠期间应适当给予调整.疼痛严重时必须俯卧休息(硬床垫).局部热敷.

康复疗法:按摩,  

(1) 掌压腰骶部:俯卧位,双掌重叠压在疼处腰椎上,以不引起疼痛为度.一呼一吸为1次,做10~15次.  

(2) 揉摩腰背:工作之余,晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,同时扭动腰部,有舒筋活血,促进局部血液循环,改善腰痛的作用.  

(3) 揉筋结:用拇指指腹仔细在腰,骶部触摸,如发现有压痛的硬结时,则以指腹压其上,每结揉1分钟.


          希望疼痛快点结束!  BABY,为了你,我忍了!

2012/09/06回复
刚才好友说她一直有用橄榄油,预防妊娠纹.  我就特意上网查一下按摩的方法.

洗澡后按摩10分钟,以肚脐为起点,以顺时针方向不断画圈, 由小至大,增加腹部皮肤的延展性.
2012/09/06回复
wcl2012:
刚才好友说她一直有用橄榄油,预防妊娠纹.  我就特意上网查一下按摩的方法.洗澡后按摩10分钟,以肚脐为起点,以顺时针方向不断画圈, 由小至大,增加腹部皮肤的延展性.
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07-SEP-2012    好像感冒了
       BABY,我现在好害怕啊,我好像感冒了.我很担心影响你啊.刚才上网查了一下不吃药如何解决.

姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10-20克。
姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸加红塘。


橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

1.感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。
2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。
3.用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
4.在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次。
5.咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
6.感冒初起,刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手、脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次。
2012/09/07回复
wcl2012:
       BABY,我现在好害怕啊,我好像感冒了.我很担心影响你啊.刚才上网查了一下不吃药如何解决.姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10-20克。 姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸加红塘。 橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。 1.感冒初起喉头痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。 2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。 3.用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。 4.在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,1日3次。 5.咳嗽者可用鸡蛋1只打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服2—3次即可止咳。 6.感冒初起,刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手、脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次。
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12-SEP-2012      好起来了

     BABY,  妈咪我的感冒好起来了,现在没什么事了.不过呢,我前几天有一点点顶撞了奶奶哦~~~
怎么说呢,可能是妈咪身体不舒服,导致心情也不是很好哦. 其实我知道奶奶也是为了我好,可是,有时候,老人家就是有点啰嗦.我之前一直都没有顶撞她,尽管有时候她不知道自己说的话让我感觉难受.

       这可能就是日积月累留下来的后遗症吧.BABY, 如果以后我是一个奶奶,我一定会让年轻人自由点,不会控制他们的. 希望以后她可以明白我吧. 不过我想了想,其实像一个人年纪大了,习惯等等的东西是很难改的, 只能我们年轻人去体谅和包容才是最快最正确的吧.
2012/09/12回复
wcl2012:
17-SEP-2012
       BABY,你爸爸和奶奶经常说我不吃饭不好,你看看吧,
大米的营养成分(100克)
热量(千卡) 343
蛋白质(克) 7.7
脂肪(克) 0.6
碳水化合物(克) 76.8
膳食纤维(克) 0.6
矿物质:
钙(毫克)11 铁(毫克) 1.1
磷(毫克) 121 钾(毫克) 97
钠(毫克) 2.4 铜(毫克) 0.19
镁(毫克) 34 锌(毫克) 1.45
硒(微克) 2.5

B1(毫克) 0.33 B6(毫克) 0.08
B2(毫克) 0.08 B6(毫克) 0.2
B12(微克) 20 C(毫克) 8
E(毫克) 1.01 生物素(微克) 220
叶酸(微克) 3.8 泛酸(毫克) 0.6
烟酸(毫克) 1.5
2012/09/17回复
wcl2012:
       BABY,你爸爸和奶奶经常说我不吃饭不好,你看看吧, 大米的营养成分(100克) 热量(千卡) 343 蛋白质(克) 7.7 脂肪(克) 0.6 碳水化合物(克) 76.8 膳食纤维(克) 0.6 矿物质: 钙(毫克)11 铁(毫克) 1.1 磷(毫克) 121 钾(毫克) 97 钠(毫克) 2.4 铜(毫克) 0.19 镁(毫克) 34 锌(毫克) 1.45 硒(微克) 2.5 B1(毫克) 0.33 B6(毫克) 0.08 B2(毫克) 0.08 B6(毫克) 0.2 B12(微克) 20 C(毫克) 8 E(毫克) 1.01 生物素(微克) 220 叶酸(微克) 3.8 泛酸(毫克) 0.6 烟酸(毫克) 1.5
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26-SEP-2012   孕期糖尿病

BABY, 前几天产检时, 发现我有孕期糖尿病哦。 妈咪我当时就觉得好奇怪,也很担心啊,因为我平常很少吃甜东西,但却有这个糖尿病。现在妈咪我每天都按照医生的饮食指南来进食哦,希望BABY你不要受到影响,健康出生!

糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状,糖尿病(血糖)一旦控制不好会引发并发症,导致肾、眼、足等部位的衰竭病变,且无法治愈。
2012/09/26回复
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