孕期抽筋和做噩梦
抽筋是缺钙啊~多晒晒太阳啊~~怎么会做噩梦，可能是BB大了，压倒你血液循环不顺畅了~别多想啊，如果实在睡不着，就少睡点，我晚期的时候也很难熬，睡觉睡的很少~~

妈咪包 母乳储存袋 温奶器
妈咪包我买的母乳储存包是妈咪小铺的
买的温奶器是小白熊，内胆是不锈钢的那款。

.安慰

其实以后转眼想想，怀孕也是段很快乐的时光，那会，小家伙和你真正一体，在你肚子，被你保护着

.恢复身材

而且一个月就瘦了32斤哦，两个月内全部恢复鸟~~

.关于如何温奶

直接倒锅里热，会破坏奶的营养成分，而且容易污染奶~

你可以用温暖器~

也可以把奶装奶瓶或者母乳保鲜袋里，外面倒入热水，慢慢暖奶

谢谢楼主分享 。               
     

44.那个恶露其实很好解决的，你找些家里已经生过小孩的姐妹去你家玩，和你家人说，生完前12天真的不能大补，要不恶露会不尽

乳房要按摩啊~但是不要按摩乳头~~
不会不通的~只有通了就会有奶，涨奶的时候就要勤吸，勤挤

在伤口恢复的过程中，还有一些注意事项：

拆线前，每天应该冲洗两次伤口，大便后也要冲洗1次，避免排泄物污染伤口；拆线后，如恶露还没有干净，仍然应该坚持每天用温开水冲洗外阴两次。同时，保持大便通畅，以免伤口裂开。排便时，最好采用坐式，并尽量缩短时间。另外，拆线后伤口内部尚不牢固，最好不要过多地运动，也不宜做幅度较大的动作

MARK 一下。

今天和大家说说BB补钙之类的问题吧~

我BB出生后，一直没大哭大惊过，貌似在两个月左右的时候，BB突然有天睡觉时大惊，就像受了惊吓一样之后，突然好大声哭，当时把我吓坏了，那会连续几个小时都这样，我真担心死了，后来到医院，医生说是缺钙了，开了鱼肝油（维生素AD），然后让我们回家晒太阳，早上9-10点，晚4-5点（夏），现在我每天坚持，BB真的好多了，另外，母乳的妈妈，记得自己要吃钙片，对自己好的，因为女人在怀孕 分娩  母乳会流失很多不可估计的钙，你就算孕期补钙也不行，医生说，至少要吃到BB两岁，对自己也好的。

还有关于BB穿衣服的讲究，大家就参考，一般大人穿一件时，BB可以穿一件半或者两件，反正不要大人穿短袖，BB穿N多的做法，不要以为BB就怕冷，不怕热，会把孩子捂的更傻，我一直遵循这原则，到现在BB从未生病感冒发烧，我家公家婆有时会说我给BB穿的太少，我也不鸟，不能听别人，乱给BB穿，你要给BB穿的多，以后BB真的是一点风寒都受不鸟了

好拉，姐妹们，我先洗澡，楼下我继续更新哦

谢谢哦！

只要你对自己有信心~就肯定可以~现在快生了~怕引起早产~你就不要自己动乳头了~生完，自己除了给BB吸，就自己拉拉乳头，在用吸奶器~我告诉你~没有没有母乳的妈妈，只有懒妈妈~除非本身妈妈乳腺就不通

安全指甲钳 (有特殊保护设计，防止剪伤宝宝手指。)

我现在上班了，说说我怎么继续坚持母乳喂养吧，我BB每天吃三顿，我早上出门前喂BB一顿，中午和下午茶就由请的保姆来喂BB，也是母乳，是我提前一天挤在家的，用母乳保鲜袋密封好的，晚上下班回来喂一顿，夜里十点喂一顿，我自己上班在单位，一天要挤两次奶，中午挤一次，下午1630挤一次，我是要带回家的，所以买了妈咪包和冰包（波浪蓝冰），保鲜母乳的，我每天早8点30出门，晚1900回家，冰还没化哦。

对了，吸奶器，我真的推荐新安怡哦！真的不错，我在单位用，一点声音都没~~哈哈

分享给大家 希望可以帮到大家了

关于产后哺乳，不管你是顺还是剖，开始几天最好不要抱宝宝喂母乳，你会累，你就侧躺，BB面对你也侧躺，嘴巴对准你乳头位置，这样哺乳，注意哺乳时，不要乳房挡住BB鼻子呼吸

迈过了生娃这道坎，从此背上儿女债，不过心甘情愿