惠氏专家第十课：如何护理宝宝饮食，让宝宝爱上吃饭？

各位妈妈都知道，宝宝偏食，容易导致宝宝营养不良，影响宝宝正常的生长和发育。可是每到吃饭时间，不管你哄，还是吼，宝宝就是不肯乖乖地吃饭。长期偏食不仅会造成宝宝的营养缺失，还可能引发很多健康隐患，宝宝可能会常常容易感冒或者注意力不集中等。如何改善宝宝的偏食习惯已经成为令妈妈们的头疼的事情。你是否也在为宝宝不肯吃饭而苦恼呢？

那么，究竟有何办法能让宝宝爱上吃饭？如何纠正宝宝的偏食习惯呢？如何补充因宝宝挑食造成的营养缺失？9月，妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈”如何让宝宝爱上吃饭“。如果你对如何护理宝宝饮食有任何疑问，都可以直接跟帖提问哦，不仅可以得到专家的详细解答，还可以获得30妈币奖励哦！

惠氏育儿专家：惠氏育儿专家是由营养，产科，新生儿科和儿童保健科等专家组成，为父母提供在线咨询和帮助，解决育儿和喂养中的各种问题。

在线答疑时间：9月30日前

答疑方式：妈妈们直接跟帖提问，惠氏育儿专家每天会上线一次，直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

温馨提示：您在提问时，需注明您的详细信息，尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况，您的描述越清晰，专家的回答将会越详细、越有针对性。

大家抓紧机会，有什么问题就赶紧问吧！

再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧，专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~

1、惠氏专家答疑第一课：合理饮食赶跑上火便秘妈妈们都有哪些疑问呢？详细>>

2、惠氏专家答疑第二课：好习惯远离上火便秘这样做好不好？快来问问专家吧！详细>>

3、惠氏专家答疑第三课：节假日如何预防、应对宝宝上火便秘？快来听听专业意见吧！详细>>

4、惠氏专家答疑第四课：如何让宝宝爱上辅食？育儿专家来支招详细>>

5、惠氏专家答疑第五课：怎样为宝宝选奶粉？详细>>

6、惠氏专家答疑第六课：夏天宝宝消化不良怎么办？详细>>

7、惠氏专家答疑第七课：怎样保证孕期营养，孕育出色宝宝？详细>>

8、惠氏专家答疑第八课：如何做好宝宝运动启蒙？详细>>

9、惠氏专家答疑第九课：夏季体液流失多，如何做个水宝宝？详细>>

2012/08/31

全部回帖

nana88沙发

8个月大的宝宝一餐吃多少粥合适？现在我给他喂的是半碗，好像不够吃，喂太多又怕他撑着。其实我想问的问题是宝宝吃饱了会有什么表达方式？

2012/09/10回复

dujuanhuaxiang板凳

大家快来学习吧

2012/09/10回复

灵子20124楼

dujuanhuaxiang:

大家快来学习吧

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唉!我的小孩我家婆带,我在外面打工,每次回家都看到小孩不吃饭,爱吃零食.我都快急疯了,麻烦各位楼主给点宝贵意见.如何才能让小孩对饭菜感兴趣.谢谢!我家小孩也爱偏食,自己喜欢吃的,就吃很多,不喜欢吃的,就把嘴巴捂住,真是拿他没办法.

2012/09/11回复

啦啦25楼

很怕怕的，一直在找寻好的法子

2012/09/11回复

如念缘★爱族6楼

14个月了，以前总能食一大碗饭，现在有时食有时不食，也是换了三段的美素佳儿就变成这样了

2012/09/11回复

BB_MAMA20127楼

恩恩多学习啊！

2012/09/11回复

fan56812758楼

唉。。我宝一天就一餐才好好吃

2012/09/11回复

卉ma9楼

我女儿平时就是不爱吃饭，就只是吃才，而且又不肯吃肉，到时瓜菜可以吃很多很多！这样下去很害怕她营养不均衡啊！请教专家该怎么办呢？

2012/09/11回复

keroroma10楼

我宝宝每天只吃一顿饭，而且早上怎么都不吃饭，就只喝牛奶，晚上也只吃几口饭，真不知道改怎么办啊！想让她戒奶，但是她不喝牛奶的话，连晚上都不吃饭了

2012/09/11回复

惠氏育儿专家11楼

like73168:

我也在为女儿吃饭问题烦恼着，总吃不多，吃了半碗粥就不肯吃了，含在嘴了久了就呕吐。

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理解您的疑问，您女儿多大了？宝宝不喜欢吃饭，可能和您制作食物的方式有关，您不要强迫她吃不喜欢的食物，可以将不喜欢的食物换个花样，鼓励她吃，当她愿意吃不喜欢的食物时，要及时给予表扬，逐渐改变原来不良的习惯。在吃饭时不要开着电视，或周围人来回走动，分散他的注意力。平时多让宝宝参加运动，控制零食。营造安全、舒适、轻松的就餐环境，大人也要起到表率作用。如挑食情况未改善，还要考虑疾病或微量元素缺乏的情况，建议您咨询一下医生。

2012/09/11回复

惠氏育儿专家12楼

豆豆宝贝妈妈:

我小孩快七岁了，总是吃一点点就说很饱了，不要了，要么就说要汤拌饭，但拌汤又怕不好消化，好麻烦啊

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理解您的担心，宝宝平时活动量大么？是否喜欢吃零食？建议您帮助宝宝养成定时定量定点进餐的习惯，固定吃饭时间与地点，不要看电视、讲故事，让宝宝专心吃饭。同时给予其吃食物的自由，这次不吃就不要强求。严格控制零食，可以适量给予水果、奶制品类的健康零食，但不要影响正餐。良好生活习惯的培养，要长期坚持。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/11回复

惠氏育儿专家13楼

W胭脂:

我女儿十个月，只吃母乳（而且是要自已吸，挤出来的装奶瓶喝不要）不喝牛奶（用奶瓶或汤匙喂都不要），辅食吃一点点稀粥而已，体重16斤不达标，怎么办。

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理解您的担心，宝宝平时除了白粥还吃些什么辅食？一般的辅食添加顺序：婴儿营养米粉→蔬菜汁、蔬菜泥→水果汁、水果泥→蛋黄泥→鱼泥→全蛋→肉末。建议按照由稀到稠、由少到多，逐渐帮宝宝添加辅食，要有耐心有决心，帮宝宝养成良好的饮食习惯。对于10个月的宝宝，不愿意用勺子和奶瓶，也可以试着用杯子喝奶和喝水。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/11回复

惠氏育儿专家14楼

mai8151:

我的宝宝8个月了，白天不喜欢喝奶，怎么办？

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理解您的担心，不愿喝奶多久了？一天奶量有多少？4～7个月宝宝容易出现生理厌奶期，个别宝宝会持续到8个多月，表现为好奇心增强，对奶兴趣减少。建议在宝宝比较饥饿时，抱至安静不易被打扰的地方喂奶，少量多次的喂，保证奶量。如果厌奶持续时间较长，影响宝宝正常生长发育，建议您咨询一下医生。

2012/09/11回复

惠氏育儿专家15楼

Ljllym62638:

硊求办法，一到小孩吃饭时就怕，又哄又求都一样把饭含嘴里!

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理解您的担心，您宝宝多大了？有没有试过让ta自己吃饭？建议您帮助宝宝养成定时定量定点进餐的习惯，固定吃饭时间与地点，不要看电视、讲故事，让宝宝专心吃饭。同时给予其吃食物的自由，这次不吃就不要强求。严格控制零食，可以适量给予水果、奶制品类的健康零食，但不要影响正餐。很多孩子长大了，处处要体现自己的独立，成人以自己的理念去看待孩子，往往引起孩子的反抗行为，您不妨在安全的前提下，让任性的孩子获得一些教训。良好生活习惯的培养，要长期坚持。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/11回复

惠氏育儿专家16楼

simiao宝宝:

我女儿就是吃惠氏的，不怎么爱吃饭

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2012/09/11回复

惠氏育儿专家17楼

rabbit-tail:

男宝七个半月了，每天2次奶粉各180ml，两次母乳各200ml，不喜欢吃辅食，蛋黄，米糊，瘦肉粥都只能吃一点。最近一段时间吃了东西后还经常呕吐，下午能把上午吃的东西吐出来。最近几个月体重没见增长，整个人都瘦了，很心急，去医院看也只是开了点益生菌，然后说缺钙。请问该怎么办呢？

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理解您的担心，宝宝精神状况如何？7～12个月的宝宝建议每天奶量800ml左右。添加辅食过早或过晚都会影响孩子对辅食的进食意愿，很多宝宝由于口腔运动技能和胃肠道功能尚未发育成熟，进食技能还没有得到适当的锻炼，容易出现对适龄质地的食物有不适应的情况，如呕吐、咀嚼吞咽不协调等情况。建议您按照由稀到稠、由少到多，逐渐帮宝宝添加辅食，要有耐心有决心，帮宝宝养成良好的饮食习惯。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/11回复

惠氏育儿专家18楼

爱美的猫:

我家的就吃白米饭，烦死了。

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理解您的担心，您宝宝多大了？平时除了白粥还吃些什么食物？孩子自身口味爱好、口腔触觉感知、成长过程中独立性的发展和体现是常见的挑食内因。家长本身的不良饮食习惯、食物烹饪单调、就餐环境压力或干扰大、辅食添加过早或过晚是常见的挑食外因。建议您不要强迫ta吃不喜欢的食物，可以将不喜欢的食物换个花样，鼓励ta吃，当ta愿意吃不喜欢的食物时，要及时给予表扬，逐渐改变原来不良的习惯。在吃饭时不要开着电视，或周围人来回走动，分散ta的注意力。平时多让宝宝参加运动，控制零食的摄入。营造安全、舒适、轻松的就餐环境，大人也要起到表率作用。如挑食情况未改善，还要考虑疾病或微量元素缺乏的情况，建议您咨询一下医生。

2012/09/11回复

惠氏育儿专家19楼

baby^-^face:

我家小闺女11个月，母乳和奶粉混合喂养，不爱辅食，不知道是烹调不合胃口还是抗拒，就是不爱吃粥、米饭、米糊等，每次喂就像吃零食那样吃几口，不爱吃即使喂到嘴里都吐出来，大人看着都急，以为她不饿，但喂水果的就吃很多，吃太多水果不太好吧？现在就喜欢喝奶粉，但喝太多又怕上火，每天只喂两次奶粉，一次120ML，然后，现在基本两天一次大便，有时候是三天一次，还算正常吗？真想知道怎么提高宝宝的食欲？

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理解您的担心，宝宝精神状况如何？7～12个月的宝宝建议每天奶量800ml左右，每次给宝宝的适宜水果量为50～100克。建议您按照由稀到稠、由少到多，逐渐帮宝宝添加辅食，可以试着把宝宝喜欢吃的辅食与不太喜欢的混合起来，适应后逐渐减少喜欢的辅食的添加量。要有耐心有决心，帮宝宝养成良好的饮食习惯。添加辅食后1、2天1次，3天内1次大便都属正常。平时可以适当给宝宝多喝些水、经常顺时针按摩腹部来帮助消化。有些缺锌的孩子也会胃口不好，您可以咨询一下医生。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/11回复

惠氏育儿专家20楼

筱涵2:

我女儿快十个月了，几乎也只吃母乳，不喝牛奶（奶嘴都不想碰），辅食吃的很少，弄了粥吃几口就不吃了，饿了或者是犯困就要吃奶，不给吃就哭闹，头疼……

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理解您的担心，宝宝精神状况如何？7～12个月的宝宝建议每天奶量800ml左右。建议您按照由稀到稠、由少到多，逐渐帮宝宝添加辅食，一般的辅食添加顺序：婴儿营养米粉→蔬菜汁、蔬菜泥→水果汁、水果泥→蛋黄泥→鱼泥→全蛋→肉末。可以试着把宝宝喜欢吃的辅食与不太喜欢的混合起来，适应后逐渐减少喜欢的辅食的添加量。宝宝已经快10个月了，应当养成定时喂奶的习惯，最好不要饿了、困了想吃奶就给她，两餐奶间隔4小时左右比较合适，期间添加辅食的话应该更长些。您要有耐心有决心，帮宝宝养成良好的饮食习惯。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/11回复

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