惠氏专家第十课：如何护理宝宝饮食，让宝宝爱上吃饭？

各位妈妈都知道，宝宝偏食，容易导致宝宝营养不良，影响宝宝正常的生长和发育。可是每到吃饭时间，不管你哄，还是吼，宝宝就是不肯乖乖地吃饭。长期偏食不仅会造成宝宝的营养缺失，还可能引发很多健康隐患，宝宝可能会常常容易感冒或者注意力不集中等。如何改善宝宝的偏食习惯已经成为令妈妈们的头疼的事情。你是否也在为宝宝不肯吃饭而苦恼呢？

那么，究竟有何办法能让宝宝爱上吃饭？如何纠正宝宝的偏食习惯呢？如何补充因宝宝挑食造成的营养缺失？9月，妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈”如何让宝宝爱上吃饭“。如果你对如何护理宝宝饮食有任何疑问，都可以直接跟帖提问哦，不仅可以得到专家的详细解答，还可以获得30妈币奖励哦！

惠氏育儿专家：惠氏育儿专家是由营养，产科，新生儿科和儿童保健科等专家组成，为父母提供在线咨询和帮助，解决育儿和喂养中的各种问题。

在线答疑时间：9月30日前

答疑方式：妈妈们直接跟帖提问，惠氏育儿专家每天会上线一次，直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

温馨提示：您在提问时，需注明您的详细信息，尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况，您的描述越清晰，专家的回答将会越详细、越有针对性。

大家抓紧机会，有什么问题就赶紧问吧！

再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧，专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~

1、惠氏专家答疑第一课：合理饮食赶跑上火便秘妈妈们都有哪些疑问呢？详细>>

2、惠氏专家答疑第二课：好习惯远离上火便秘这样做好不好？快来问问专家吧！详细>>

3、惠氏专家答疑第三课：节假日如何预防、应对宝宝上火便秘？快来听听专业意见吧！详细>>

4、惠氏专家答疑第四课：如何让宝宝爱上辅食？育儿专家来支招详细>>

5、惠氏专家答疑第五课：怎样为宝宝选奶粉？详细>>

6、惠氏专家答疑第六课：夏天宝宝消化不良怎么办？详细>>

7、惠氏专家答疑第七课：怎样保证孕期营养，孕育出色宝宝？详细>>

8、惠氏专家答疑第八课：如何做好宝宝运动启蒙？详细>>

9、惠氏专家答疑第九课：夏季体液流失多，如何做个水宝宝？详细>>

2012/08/31

全部回帖

bella-china沙发

我孩子也不好好吃饭，真让人心烦，喜欢喝奶粉。

2012/09/15回复

dancing05板凳

我家女儿2岁了，吃饭是个老大难问题，通常都是一边玩一边吃，我们大人就像马戏团的要逗得她开心才吃，或者有新花式的菜而又合她的口味的就能很顺利吃完，要不一般一餐饭得弄一个小时多，超累！希望专家支招！

2012/09/15回复

蟠桃干4楼

高楼呀，头晕

2012/09/15回复

CDQCPJ5楼

儿子26个月，之前喝水都是喝白开水最近每次喝水都要求要下奶粉不下就不喝。而且有时是临近吃饭时间了就吵着要喝奶粉，不给吧他就闹给吧等一下就吃不下饭。重点是每天喝多少次水都得下奶粉，真怕喝多了上火。

2012/09/16回复

jny11196楼

宝宝两岁半，很挑食，只吃肉，青菜一点都不吃，现在上了幼儿园，如果幼儿园的面条里有一点切碎的青菜都不吃，也不吃粥，有什么办法呢？

2012/09/16回复

小芊and小菲7楼

我家宝宝，6个多月，不吃母乳，也不肯吃奶粉，一点都不肯吃，换了几个牌子的奶粉都不吃，怎么能让营养均衡点呢？有什么办法让她爱上配方奶呢？？？

2012/09/16回复

壮宝贝20118楼

我家宝宝现在三岁三个月，一直在喝惠氏的奶粉，现在宝宝每天吃饭也是一个头痛的问题，每餐都是不喂不吃，九月刚上幼儿园，在园听老师说有自已吃，但是回家就是不啃，后来制定了宝宝规则，每餐要自已吃饭，宝宝尊守两天就又要喂了，每餐吃饭都在不停的说你要自已吃，如果不吃等爸爸妈妈吃完饭就全部收走，你就没得吃了，但是有时候还是不吃的，我很奇怪难道宝宝一餐不吃他不饿吗？当妈妈的就是怕宝宝冷了饿了的，所以我经常换样做给宝宝吃的，我是想可能天天吃米饭宝宝会厌就会换面、饺子、粥之类的，宝宝很喜欢吃饺子，请问一下这种情况要怎样处理更好呢？

2012/09/16回复

快乐小飞虫9楼

我女儿老是容易拉肚子，而且吃半碗饭要一个小时，长的可以二个小时，试过不给她吃，可下一餐还是不饿的样子，头痛，老是含在嘴里不吞，还要玩着吃，怎么办

2012/09/16回复

.尕儍苽10楼

惠氏育儿专家:

理解您的担心！宝宝固体食物吃的好吗？建议1岁以上的宝宝，首先保证固体食物吃的好，这是宝宝最主要的营养。一日三餐要营养均衡、易消化、荤素搭配。奶量您只需每天让宝宝达到400-700毫升左右。如果说宝宝不爱喝配方奶，您可以适量给他喝点酸奶。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

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她现在是早晚两餐奶，奶量在100ml左右，然后是中午和下午两餐饭，比较爱吃肉，不喜欢吃青菜，想请问一下，怎样才能让宝宝爱上吃饭和喝奶呢？比如说吃点什么比较开胃呢？谢谢~

2012/09/17回复

豆豆乖乖宝11楼

支持惠氏~俺家宝正在喝惠氏哦

2012/09/17回复

宝贝笔笔12楼

好话题！！！！

2012/09/17回复

惠氏育儿专家13楼

树欲静:

3岁半女仔，剁得很碎的菜和肉才能吃得下，也不爱吃水果,怎么办？

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理解您的担心！宝宝是不是吞咽和咀嚼能力不好呢？小的时候辅食吃的如何?建议您可以把一些胡萝卜、苹果切成块让宝宝啃咬，在食物制作上应该由稀到稠、由软到硬、由细到粗逐渐改变。让他慢慢练习吃饭的能力。当然，您在食物的制作上应该种类丰富、色彩鲜艳，引起他吃饭的兴趣。保持就餐环境的安静、愉快。在吃饭前可以早些通知他，让他心里上做好吃饭的准备。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/17回复

惠氏育儿专家14楼

沨泠:

我家BB四个半月了，四个月就开始给粥水和蛋黄她吃，但每次她都是汤匙还没到嘴边就抿起嘴不让喂，好不容易喂进去了又喷出来，她一直是吃人奶现在都不肯吸奶嘴，怎么办？可以吃西瓜汁吗？

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理解您的担心！一般情况下，宝宝在刚开始喂泥糊状食物时，因为孩子舌头的推及反射还没有消失，几乎每个宝宝都会过多过少将食物顶出来。所以您加辅食从一勺的量开始，观察宝宝消化吸收5-7天。您要有耐心少量多次的喂。但前提是宝宝奶量达标，才能开始加辅食。4个月保证孩子的奶量在800-1000毫升左右。西瓜汁可以适当吃一点，把西瓜汁与水的比例调整为1:3。您可以喂奶时把奶嘴泡到温水里浸软，并且奶嘴涂上母乳，有其他人把宝宝抱到光线昏暗、安静的地方喂奶，孩子更易接受。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/17回复

惠氏育儿专家15楼

^:^笑笑^ǒ^:

我家孩子身高体重达不到标准，心急如焚，上了幼儿园，可能是吃不饱吧，有所好转，加上我学了好多花样，终于有所改善，累死了，操心死了。

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理解您的担心！遇到偏食的宝宝，家长的确需要多费心。您在食物的制作上应该种类丰富、色彩鲜艳，引起他吃饭的兴趣。保持就餐环境的安静、愉快。在吃饭前可以早些通知他，让他心里上做好吃饭的准备。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/17回复

惠氏育儿专家16楼

幸福的小猪520:

我家小宝也是男娃，1岁3个月开始和这个MM的宝宝情况一样，什么方法都试过了，还是不行，求专家招支，都快急S了

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理解您的担心！您是指宝宝突然偏食的情况吗？一岁以上的孩子，每天奶量只需要达到400-700毫升即可。您要保证固体食物摄入为主。首先不要强迫他吃不喜欢的食物，可以将他不喜欢的食物换个花样，鼓励他吃。当他愿意吃不喜欢的食物时，要及时给予表扬，逐渐改变原来不良的习惯。您可以在吃饭前及早提醒他，让宝宝心理上做好准备。在吃饭时不要开着电视，或周围人来回走动，分散他的注意力。平时多让宝宝参加运动，或者邀请他的伙伴和他一起进行吃饭比赛，谁吃的又快、又好，奖励小红旗，激发宝宝求胜欲，更好吃饭。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/17回复

惠氏育儿专家17楼

B仔喵:

偏食不好吖,我家宝宝也是偏食,吃青菜不吃肉.伤脑经啊,不吃肉养不胖

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理解您的担心！宝宝最近有何其他不适？建议您要控制零食的量。不要强迫他吃不喜欢的食物，可以将他不喜欢的食物换个花样，鼓励他吃，比如把肉做成肉泥、与菜泥混合做成菜肉馄饨。当他愿意吃不喜欢的食物时，要及时给予表扬，逐渐改变原来不良的习惯。您可以在吃饭前及早提醒他，让宝宝心理上做好准备。在吃饭时不要开着电视，或周围人来回走动，分散他的注意力。您可以多让宝宝参加运动，或者邀请他的伙伴和他一起进行吃饭比赛，谁吃的又快、又好，奖励小红旗，激发宝宝求胜欲，更好吃饭。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/17回复

惠氏育儿专家18楼

zyaffa903:

我家BB：9个月第3周重：23斤左右这个时候不知要吃什么呀，天天头痛。现在又不能吃盐吃油的，宝宝除了骨头粥才吃，其它的都不喜欢吃，哄一口吃一口这样。请问要吃什么呀？

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理解您的担心！宝宝是不是长牙了呢？一岁以内的孩子以奶粉作为主要的营养。首先您要保证他每天800毫升的奶量达标。辅食搭配上您可以适当给他吃些米糊或粥一小碗、菜泥或果泥1-2勺、肉泥1-2勺作为一餐。若宝宝在长牙中，也会影响到食欲。您可以选择磨牙饼干在您的看护下给宝宝使用，缓解长牙的不适。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/17回复

惠氏育儿专家19楼

ANGEL3628:

我家宝贝现在开始吃辅食，可是她总是吃几口就用手抓，是不好吃，还是已经饱了呢

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理解您的担心！一岁以内的孩子以奶粉作为主要的营养。首先您要保证他每天800-1000毫升的奶量达标。辅食搭配上您可以适当给他吃些米糊或麦糊2-3勺、蛋黄1/4只。或者菜泥或果泥1-2勺、婴儿米糊2-3勺。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/09/17回复

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