听了医生都这么说，我就叫家婆买给我吃了，每天两个，她知道我不能用锤子（孕妇有点避忌吧）就帮我锤了一大堆放在玻璃瓶里，让我每天吃一些，这个嘛，对妈妈和宝宝都好的，其实她老人家吃下也不错，还好我喜欢这个核桃味，蛮香的，我见有的mm说吃不了核桃，觉得好难吃，我不那么认为呢，之前怀孕早期每天都吃一个鸡蛋，现在一个星期都不吃一个，营养少了唯有在别的有营养的食物里补充下，建议准妈妈们每天都吃一点核桃，为了宝宝以后聪明点哈