快5个月了。现在就是挤到奶瓶喂，吸得对的话还蛮快的，发现不是不会，而是不愿意吸，真郁闷。。

谢谢美妈呀！~俺最近一直在学习母乳喂养的东西，希望能给BB最好的！~俺的size比较小，所以老担心奶水不足来着。总之感觉母乳喂养是门大学问而且也会遇到很多问题的。真羡慕你供需平衡又不需要担心乳腺炎啊。我公司卫生间就没那么高级，而且产假只有4个半月，真担心上班后背奶问题，估计我有点担心太早了哈，还没生咧~~~我现在也有按摩乳房，打算等最后一个月再刺激乳头，现在怕早产哈。冷藏的话我是看到别人介绍今天吸的奶第二天就喝放冷藏就好，路上可以用冰袋保存来运输。

很佩服豆豆妈的毅力，赞一个！我也是全母乳喂养，到现在六个多月没买过奶粉，我现在辞职在家，打算 把母乳之路坚持到底才复出。我宝前五个半月也是一点辅食都不愿意吃的，不过也不见他饿着，如果你的奶量足够，就不用太强求，国际母乳协会可是建议六个月才添加辅食的哦，刚开始我也着急了一下子，但是就安慰自己，人家提出六个月后再添加辅食的科学理论，肯定有道理的嘛。直等到五个月二十天的时候，我宝突然人品大爆发了，开始愿意吃米糊了。但是，现在除了米糊，只要里面添加了其他味道（除了奶粉，我们吃的是奶米粉），就一律拒绝，对蛋黄更是完全抗拒，吃了还要趁我们不备吐出来（够有心机的！）。我现在也是顺其自然吧，爱吃什么吃什么，强求也没用。

根据国际母乳喂养组织的调查报告显示，奶汁多少与size一毛钱关系都没有！乳房只是一个暂时的储存器，更多的是担任从脑垂体分泌出的乳汁的疏通，所以叫“乳腺管”，所以这位美妈完全不用担心。按摩乳房是必要的，让乳腺管畅通，就像河流没有堵塞，奶水多多地来哦！

真是好妈妈啊

呵呵。。。每个妈妈都是好妈妈4

LZ昨天太忙了，也太累了，就没能及时记录了，现在补上。。。。
2012-10-11 背奶第三天
昨天由于晚起半小时，没吃到早餐，想今天就早起点，时间会充足些，或许是夜间小豆豆睡的不是太好，老是睡一会就醒，哼唧找奶，害我一夜也没休息好，加上早上早起半小时，回到办公室一个早上都是晕乎乎的，感觉状态很不理想，于是我打算今天先吃饭，然后再吸奶，等我忙完丁好吃完饭，快将近1:00了，我就匆忙收拾，赶紧猫进卫生间，为豆豆准备口粮去了，没想到战绩还不错，半个小时，吸了150ML,够豆豆一顿的口粮了，于是暂告一段落。。。。
由于感觉中午好像没吃饱似的，于是，下午3:00，把中午剩下的汤给喝了，然后外出办事去了，4:30时就匆忙赶回来，小休息片刻，5:10进行了今天的第二次吸奶工作，等我出来时，看看已经5:54分了，也就是说这次我在卫生间猫了将近1个钟，才挤出了160ML，搞到我疲惫极了，没办法，眼看到下班时间了，于是我只有匆忙收拾，拖着疲惫的身子下班，就这样结束了我今天的背奶生活。。。。

背奶，第一心情真的很重要的。保持愉快的心情
第二，再挤奶的时候脑海中想宝宝的笑声，哭声，吃奶的样子，这样奶阵会来的很快的。
第三：挤之前最好喝一杯温开水。
同为背奶妈妈，共勉！

是a啊，你说的真的很对，不过我感觉休息也很重要，如果休息不好的话，也会影响奶量的，昨天豆豆又是一整夜睡睡哼唧哼唧，吃吃奶，搞到我没休息好，刚才挤奶才出左90几ML，不知点算好？美妈有什么好方法吗？

2012-10-12 背奶第4天 星期五

回来上班后，发现越来越忙了，每天像打仗似的，还好LZ的适应能力强，还都能应付自如，只是很难挤出很多时间去及时记录我的背奶生涯，趁着这会忙里偷闲，就一起记录吧

或许是由于刚刚上班，还没完全进入状态的缘故，接连几天的疲劳战（夜间休息不好，加之白天工作，晚上带豆豆），真的感觉挺累的，我还一直在想还好的我工作算轻松，没什么压力，不然我真的吃不消了，今天中午12:50分准时猫进卫生间，开始吸奶工作，费了九牛二虎之力，耗时50分钟就吸佐90ML不到的奶，不过是周五的缘故，我也那么紧张，吸完奶后把午饭给吃了，今天没有喝汤，基于刚才的表现，心想下午不知怎么样？不过也没太担心，想顺其自然吧，反正周末都在宝宝身边，不会饿着他的，没想到下午情况大好，5:10开始进行今天的第二次吸奶工作，只用了30分钟左右的时间就吸了200ML，而且感觉两个RF还有奶奶，于是又吸佐几分钟，最后以220ML宣告今天的第二次吸奶工作结束，等我走出卫生间后也没有时间冷冻我的战利品了，就直接收拾妥当，打包回家喽

2012-10-15 背奶第五天 星期一

经过2天的休息，感觉整个人精神了好多，忙碌了一个早上，不知不觉到了中午吃饭的时间，于是匆匆忙忙吃完午餐，已经是13:15分了，赶紧猫进卫生间开始了我今天的挤奶生涯，也许是由于几天的挤奶生涯，已经使自己的身体适应了这种状态，进去后一侧RF没用10分钟的一次奶阵就挤出90ML的奶量来，然后开始吸另一边RF，就这样，两边RF来回轮流，40分钟不到，就挤了170ML的奶，想着已经够宝宝吃的了，就没有再继续吸了，但用手挤的话，奶水还是往外直射出来，我就直接用手将奶水挤掉了，想着占用卫生间太久，毕竟不太好，这样挤了几分钟，大概有30ML左右就宣告结束了。

经过这几天的背奶生涯，我自己也摸索一点经验来，和同为背奶的姐妹交流下：
1.首先吸奶工作，不得不承认吸奶是一件既耗时，又耗力（包括精力和体力）的事，这个事前必须做好心理准备和安排，最好能定时
2.我背奶第二天还说，我家豆豆不是大胃王呢，回去家公就说，豆豆很能吃，150-160ML现在刚刚好，没有剩余，基于这一点，我每次在挤奶的时候会自言自语道：“这点不够豆豆吃哦，你们两个（对RF说的）要加油哦！”感觉大部分时候还挺有效的
3.心态问题，这段时间心里很有负担，就是我现在的奶量对豆豆来说刚刚好，随着他渐渐长大，奶量增长，豆豆又不肯吃奶粉，万一不够他吃饿着他怎么办？昨天这个问题终于解决了，利用周末两天时间，我又尝试给宝宝试一些不同牌子的奶粉，美素、美占臣、惠氏，都有试，宝宝最后选择了惠氏，而且是惠氏的进口版惠氏启赋，唉，我家豆豆真是富贵嘴啊，这几个牌子中就数惠氏启赋最贵，一小罐，400G的，就要188大洋，900G的要408块啊，我算了一下，按照豆豆现在的奶量，一天五餐，一餐需要20G，（两勺半）这样一天就要50块大洋了，我还跟老公开玩笑说，你看你要对我好点，还是给我煲汤喝实惠，呵呵。。。
4.信心。真的，只要坚信，自己是有奶的，并且每天坚持定时定量吸的话，奶水真的是越来越多的。

滴滴答答。。。想到哪里就写到哪里，很混乱，请各位MM见谅 ！

母乳才是宝宝最天然安全的营养品，支持楼主妈妈母乳喂养

挤完奶回来自己顶顶！

豆豆现在越来越能吃了，昨天回去，家公说你昨天带回来的奶都吃完了，刚刚好，我的天啊，要知道，我昨天吸出的奶量有370ML左右啊，刚开始时，家公说豆豆一顿150ML就已经吃的很饱了，最后都是勉强吃完的，这才几天啊，饭量都增加到这份上了，我注意观察了一下豆豆，发现他真的吃肥了，之前的双下巴更明显了，照这样吃怎么行啊，家公说他现在只爱吃奶，米粉，蛋黄一点也不爱吃了，这可怎么是好啊，虽然我也感觉奶水越来越足了，可是豆豆毕竟有5个月了，不能单靠吃奶来满足营养啊，上次在老家给他做了个微量元素测评，结果显示他的钙和铁已经有所偏低了，于是我想给他添加点辅食，来补充一下，那是也许是在老家的关系，好久都没回老家了 ，我和豆豆都有点不适应北方的气候，我的奶水明显不够他吃，那时想到他还太小，我也不想给他添加辅食，可是又担心他饿肚子还是会给他点米粉吃，那时他还是挺爱吃的，也或许是真的饿着他了吧，现在我的奶水足了，他真的一点都不吃了，每天晚上给他弄蛋黄吃，那表情比吃药还痛苦，唉。。。我都不知道怎么办好了，有没有宝宝和我家豆豆情况相似的，你们是怎么处理的？

2012-10-16 背奶第六天 星期二

今天是背奶的**觉越来越适应了这种生活，虽然紧张、忙碌，但看到豆豆健康，快乐的成长，所有的劳累，辛苦也都不算什么了，今天中午1：10分猫进洗手间开始吸奶工作，不知为什么，今天的出奶量相对来说少了一些，吸了40分钟左右，才吸佐140ML，由于我要控制吸奶时间，所以也就此打住了，不过我也没太放在心上，收拾妥当后就开始工作了，下午4点多的时候将中午没喝完的汤给喝了，然后，5:10分进行了今天的第二次吸奶工作，刚开始还挺顺利的，两边的RF第一次奶阵后就有150ML多的奶量出来，我就鼓励自己“今天表现不错哦，继续努力！加油！”这样反复又吸了几次，最后以230ML宣告结束，这期间，大概是吸佐190ML的时候，两边感觉都吸不出了，真的有种想放弃的念头，但我还是鼓励自己“不行，要坚持哦，这些不够豆豆明天的饭量的，豆豆明天要饿肚子啦。”于是就这样，居然又吸出40ML的奶水，虽然等我从卫生间出来时已经到了下班的时间了，但我很欣慰，不用担心豆豆明天饿肚子了，而且我也坚信我是有奶的，我的奶水够豆豆吃的。

2012-10-17 背奶第七天 星期三

今天中午和往常一样，12:30时开始叮饭，吃饭，喝汤，只是今天的汤被家公放多了盐，感觉好咸，吃完饭后好想睡觉，一点精神也没有了，我还是强打起精神，猫进洗手间开始我的吸奶工作，我=刚开始时我还在想：死了，今天状态那么差，会不会影响奶量啊，两边RF第一次奶阵后，就吸了90ML，要知道，平时一侧RF的一次奶阵也能吸出这么多啦，但我没有灰心，仍然继续坚持两边轮流吸，期间都一直是细细的奶射出来，这样吸到有150ML时，就感觉更少了，我告诫自己，一定要坚持，可不能像昨天那样了，一定要吸的够豆豆一顿吃的才行啊，于是我就继续吸，吸佐吸佐，不知怎么思想开起小车来，没想到，这开小车不打紧，等我回过神来，我的150ML的奶瓶已经吸了满满一瓶了，应该有180ML了，而且奶水还在大量的往外涌，我赶紧停下，用手将多余的奶水挤掉，这期间时间真的好短，我心想这开小车原来还能有助于吸奶啊，呵呵。。。。这是我这几天来的又一发现哦。。。。

好巧哦，我也是国庆节之后开始上班的，宝宝现在5个多月，母乳喂养。但我不习惯在公司挤奶，住的离公司也近，每天中午跑回去喂奶。想问一下LZ，你每次都隔四个多小时才挤一次奶，不会涨奶吗？挤之前RF会不会很硬呀？我乳腺不是很通，好容易结硬块，现在也是隔四个多小时才挤一次，奶量没lz那么多，但还是好担心会又长硬块。现在宝宝自己吸的越来越少，感觉更不通了，出奶很慢很细。不知LZ有没有类似的情况呢？

楼主好啊，我也是国庆后开始上班啊，到今天已经背奶十几天了，慢慢的也开始熟悉起来，刚刚背奶的时候只能吸出90，现在基本就150左右了，我也是用丝韵哦，不过我一般是一边用丝韵吸，另一边就用手挤，这样会快一点，我一般20分钟就吸完了，因为上班也不没有太多的时间吸奶，我是早上10-11点吸一次，下午2-3点吸一次，我们要互相鼓励，，加油加油！！嘻嘻，我会继续关注你的~~

你好，美妈，从出了月子，我只有偶尔出现涨到发硬的地步，除非是豆豆一整夜不吃，那第二天早上就会硬的跟石块一样，如果你的RF很容易结硬块的话，证明你的奶水其实是很足的，只是你每次没有排空，所以才会很快结硬块的，我建议你最好缩短吸奶间隔，3个小时一次先，然后再慢慢延长时间，不要突然就间隔4个多小时吸一次啦，这样会很容易结硬块的。。。我刚开始用吸奶器吸时也好少，但渐渐就多起来了，至于你说不习惯在公司挤奶，我个人觉得是自己的心理因素啦，我觉得，首先自己要明确态度，不用难为情，为了宝宝好，我怎么样都行。其次，或许你担心在公司挤奶影响不好，这一点我是这样做的，每次我要挤奶前，我就会大声问有没有要去洗手间的？这之前，我在和同事聊天的时候我已经跟她们聊过我家那个不吃奶粉，言外之意，我需要吸奶给豆豆吃，不过我公司大部分都是女同胞，当然也有几个男同胞，不过很多都是已经结婚有小孩的了，她们也能体谅，或许有可能刚开始她们也有点不便，但渐渐习惯就好了，我认为人与人之间相处主要在于相互理解，包容及适应，一旦适应了，也就习惯啦，你说呢？

美妈好，谢谢你的关注哦，我刚开始也和你一样，挤出奶水好少，我还曾一度怀疑这个美德乐丝韵吸奶器呢，，我是都用吸奶器吸啦，中间也偶尔用手挤一下，不过我感觉用手挤既累，又不卫生，最主要的是挤不干净，还是吸奶器吸的干净些，我感觉我一般吸一次奶需要30-50分钟那样哦，或许这跟豆豆平时吃奶的习惯有关，他都是吃的好慢，而且吃吃玩玩的，每次吃奶都要半小时以上才行，呵呵。。。由于现在每天有一个小时的哺乳假，我现在每天推迟一个小时上班，10:00上班，在我来上班前，我会先亲喂豆豆一顿，然后大概12:30左右，家公喂我带回去的奶，四五点的时候喂第二次，这样我吸奶的时间频率和间隔基本和豆豆吃奶时间保持一致吧。

上来报告下背奶第七天续

下午和往常一样，5:15准时猫进卫生间，开始我的吸奶工作，或许基于中午的成果，感觉很轻松，每边RF刚一次奶阵就已经吸佐160几ML了，本着一边争取2-3个奶阵的精神，我继续吸，后面的奶阵都比较小，但最终两边吸佐230ML的奶量，呵呵，真有点满载而归的感觉。。。。