小蚂蚁之屋
媚丽妈妈
顶一个。蚂蚁妈妈的月子分享记
13548婴幼育儿
按老人家说，月子期间不可以碰水。因些在坐月子的一个月里面，擦身的水都是由老公煮开水放温了之后拿到房间的，那种感觉真的是无法用语言表达，只是觉得很幸福很幸福。并且整整一个月都没有洗头，现在回头想想，自己能够捱过来真的是很佩服自己。虽然医生说可以洗头，但要及时用热风吹干，自己还是不敢尝试，毕竟是一辈子的事。
痛苦的事情就是新增进来的这位成员----宝宝的生理钟没调过来，总是晚上很精神，虽然我的宝宝算是很乖，晚上玩的时间不算长，但是我还是觉得很辛苦，第二天早上简直就是累得一直睡，连早餐都不想吃了，可是我一直告诫自己，不行一定要吃早餐，再累也要吃，不然伤了自己的身子，又没有营养的奶水供给宝宝，多对不起宝宝呀，有了这样的信念我就一直坚持到现在。
因为是第一胎，都不知道几时补比较好？后来听说，一定要过了十二天后才可以补的，前半个月要调理身子，后半个月才是补，但也不可以大补，要适当的补才行。例如吃一些猪脚呀，鱼汤呀，含骨胶多的东西一定要吃，另外，要跟着宝宝的睡眠时间进行补眠。另外，喂奶的话，尽量躺着喂，让腰部好好的休息。生了宝宝一年内最好不要穿高跟鞋，并要注意脚的保暖。
还有很多很多，我现在已记不起了，呵呵。。。。
2012/10/12
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