没到二个月,少了十五斤了。为了身体健康,减肥记录,一定要坚持喔。
588236时尚扮靓
今天第一次开穴。没有吃晚饭。因为去的时候已经快7点,了解了情况,开卡。完成后已经8点了。要隔三四个小时才洗澡。晚上8点后最好连水都不要喝。现在肚子已经在叫了,不知道坚不坚持的住。加油。加油。
2012年10月23日82.9公斤
天啊,好肥。去年这时候我76公斤吧。一年重7公斤,哇,去猪肉档看下是很大的一块了。好可怕。
一定要减肥了,身体差了好多,运动一下就脸青口唇白,漫长人生路,这样下去,怎么得了。
上传。少了十斤了。虽然还是胖,但我很有信心会瘦下来的。加油。
12月17日 75.3公斤
加油啊,年末好多饭局啊,好多诱惑啊,一定要坚定立场啊。不要多吃啊,亲。一定要克制住,身体健康了,还有好多年有得吃呢。
2012/10/23
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