无，问下遮，太冻太恶心

    宝宝都已经16个月了，孕产日记却一直停留在《宝宝第39周+》，趁现在记忆还不太模糊，赶紧写完《宝宝第40周》，给宝宝一个完整的孕产记录。       6月14日，宝宝39周孕检，医生说BB头还没有入盆，只落了一点点，没那么快可以生，让我回去爬楼梯，每次四十分钟，还只算上楼的时间！我们家那只有9层楼，所以我不间断地上楼下楼上楼下楼九十分钟！从14号开始，每天下午4点左右，还在午睡，婆婆过来催起床爬楼梯了。一手拿手机播放着胎教音乐，一手摇着扇子，出门开始伟大的爬楼梯运动。婆婆会在二楼平台一边跟邻居闲聊，一边守候着我，看我正常时间在二楼出现，她就放心了…十几首胎教音乐重复播放两回，刚好也就爬完，我耐力还不错，回到家里，还会扶着靠背椅做几则孕妇操，半蹲、单脚画圈…    宝宝第40周的第5天，6月19号我如往日一样爬楼梯、做孕妇操。连续爬了6天了，腿已经酸得不行了，再爬一天后就是预产期了，预约了孕检，希望BB胎头入盆了，能早日跟宝宝见面…       19号晚上11点多，躺在床上还没睡着，老公也没睡意，一直辗转反侧到深夜，好像是12点多吧，睡意正浓时，突然感觉下腹隐痛，像要来M的时候那种痛。疼痛一阵就没了，看看时间，继续睡，正要睡着，又一阵隐痛，很弱很短暂，再看看时间，15分钟左右，再等等。又来了，还是15分钟左右，间隔时间不短，但是比较有规律，貌似宝宝在跟我打招呼了。疼痛感很弱很弱很短暂，老公怀疑我神经太敏感。我说再观察一个多小时，如果疼痛依然规律而且逐渐加剧，那就得去医院。婆婆睡得正酣，让她再多睡一会也好。    持续观察了一个多小时，相当规律地15分钟痛一次，老公马上精神起来，把婆婆叫醒，两人开始忙活收拾。我去简单洗了个澡，前期准备工作都很足，大家都比较镇定。我之前唯一担心的就是先破羊水，因为从6楼走楼梯到1楼，如果提前破水，就可能有脐带脱垂的危险，这是我住在楼梯楼最担心的地方。    阵痛来临的时候我没有忘记已经练习了几个月的拉玛泽呼吸法，花了50大洋专门去医院学习的，我早已练得炉火纯青了。吸、二、三、四、呼、二、三、四…婆婆一直很好奇地看着我圆这嘴巴吹气，对于她来说太新奇了。    走走停停到了一楼，已经是深夜两三点，一出大门刚好有一辆出租车靠过来落客，这对于我们那里基本没有的士经过的地方是一个奇迹，这肯定是老天爷派过来接我们的！    入院检查后发现宫口一点都没开，胎头还很高，护士说住不住院都可以，如果住进来就不能随便出院，要住到生为止。我马上就到预产期了，决定住下来了。    原则上医院不能留陪人，我还是偷偷把婆婆留下来了，跟我在产前区睡同一床，让老公回家休息等消息。肚子还是15分钟左右痛一次，一次持续不到一分钟，在歇息的15分钟里，我还是能睡着，这个晚上就这样睡一会痛一会地过来了。    天亮了，6月20号了，预产期的前一天，阵痛的间隔没有明显密起来，还是13-15分钟一次，也没有明显更剧烈。但是每隔一段时间检查一次宫口的功夫一点都没有怠慢，检查宫口的疼痛感比阵痛还难受，护士说对于真正生产，这根本算不上痛！！！    上午医生护士过来巡房，走到我跟前的时候就简单地说了一下我是肚子痛入院的，相比同房间其他床的孕妈妈来说应该是最小意思的吧，其他妈妈有的是进来安胎的，有的是超了预产期还没动静的等等，医生也没什么特别关心我，就离开了。我要测量骨盆，巡房医生说管床医生会来帮我量。一直到晚上，我都没见到管床医生的踪影…    一直有意水中分娩的我，看到产前B超检查估计胎儿7斤多重的时候，我就知道这个体重不适宜水中分娩了，所以很无奈地放弃了水中分娩的想法，安心迎接传统顺产。       20号这一天一时做这个检查一时又那个检查，每十来分钟阵痛来了再一次拉玛泽呼吸，忙碌的一天很快过去了，晚上七八点的时候检查宫口才开了那么一两指，胎头还是很高…阵痛因为我的呼吸法所以不是那么难以忍受，反而是每次检查宫口的疼痛真的让我崩溃，很怕护士的手会伤到宝宝的头，而且还不知道要继续检查多少次！    晚上护士长带队过来房间上课，态度很亲切诚恳，印象最深刻的就是不停向我们强调顺产的好处，其他的真的记不起来了。白天隔壁床一孕妇刚住进来也没见她有阵痛就要求剖腹产，后来医生过来跟她说了很多破腹产的弊处，极力劝她顺产，可是孕妇还是坚持剖腹，很快就剖腹诞下女儿转到产后区了。我们对医院刮目相看，原以为医院都主张剖腹的多，没想到这家医院还会主张顺产！我顿时又安心了许多，起码不会因为莫须有的理由被剖腹了。    晚饭吃得饱饱地，宵夜还吃了香蕉。很晚才洗了个澡，太晚了，没敢洗头，洗完澡出来婆婆已经睡着了。也难怪，前一夜没怎么睡，肯定累得不行了。我临睡前还检查了一下宫口，虽然疼痛感稍微剧烈了点，密了一点，大概10分钟一次，但是宫口还只开了两三公分。已经痛了一天一夜了，怎么开得怎么慢？估计什么时候会生？护士说没那么快，可能半夜三四点吧。按照目前的进度，我表示很怀疑。好吧，反正实时监测胎心，宝宝还在耐心备战，回去睡觉吧。    十一点多了，躺在床上，欲睡不能，疼痛开始剧烈起来，不是肚子痛，而是下腹和腰间坠痛，像很强烈的痛经感。发现潜伏期的呼吸法已经缓解不了疼痛，换用了第二阶段的呼吸法，疼痛感就缓和很多。阵痛过去了能睡着一下，没几分钟又痛一次，一次比一次痛，排山倒海的痛在拉玛泽呼吸的帮助下都很快缓过来，又能睡着一会，所以一直没有大喊大叫，也没有惊动熟睡在旁边的婆婆。婆婆曾说，等我疼得叫妈了，那才是真的要生了。估摸着还早着呢。    徘徊在痛与睡的边缘一直到深夜一点多，护士循例过来房间听胎心，轮到我床的时候，护士问我是不是很痛，我说比较痛，很想上厕所，护士不让去，直接把我叫去检查宫口。我真的想去便便…    我也忘记当时护士说宫口已经开了4指还是多少公分了，我只记得她说要马上进产房！婆婆还在房间里睡觉，我在产房门口坐着拨通了婆婆手机：“现在要进产房了，带上******”婆婆马上拎着包包跑了过来。这下子婆婆紧张起来了，她完全没有想到会这么快，因为都没听我大喊过一声…    我一早就决定让婆婆陪产，所以没有惊扰在家熟睡的老公。    疼痛感愈发剧烈起来，明显地感觉到子宫口在内力作用下缓缓掰裂，很有便意，第二阶段的呼吸法已经不管用了，换上第三阶段的呼吸法，嘻、嘻、嘻、嘻、嘘，嘻、嘻、嘻、嘻、嘘…在阵痛的时候我认真熟练地呼吸着，不管护士和婆婆跟我说什么我都不搭理，做完廓清式呼吸阵痛结束我才回话。护士都知道我在做什么，我婆婆似乎看傻了眼。买好医院的待产包，婆婆换上了陪产服，换了拖鞋进了产房。    产房里面已经有一个助产士在等我，看婆婆搀扶着略显虚弱的我，尽管已经很放松，但是已经痛过两夜一天了，我已经显得比较疲惫，手还有些轻微颤抖。那位助产士第一句话就问我要不要打无痛针。还是不打好吧？护士强调说我这只是刚刚开始，还会痛很久而且比现在更剧烈。我被吓住了，转头问婆婆意见，婆婆说打吧，我担心再往后会越发虚弱导致无力分娩，所以同意打无痛针，同时又暗喜了一下，不用受那种要生要死的痛了。    躺在冰凉的产床上，婆婆帮我把裤子脱下来，才发现见红了，幸好穿的是一次性内裤，直接扔了。接着“噗”一声一股暖流嘣出来，破羊水了。不错，阵痛、见红、破水，按部就班地来，不会让我措手不及。婆婆在一旁帮我按摩腰部，我一边认真地呼吸，一边期待着麻醉师过来解救我。    前面坐了一个男实习助产士，一直观察着我赤裸的下身，看着旁边的胎心读数，自己已经顾不上尴尬了。    这时候大概两分钟不到就要痛一次，持续时间变得长了，阵痛间隙我马上就可以睡着，没睡一会又醒来继续嘻、嘻、嘻、嘻、嘘，嘻、嘻、嘻、嘻、嘘…。    大概半小时后，一位助产士进来说麻醉师没空，打不了无痛了，让我忍忍。啥?!崩溃!!感觉就如刚宣布解放突然又再来一次世界大战！那种落差！我本该一开始就拒绝打无痛！    助产士再来检查宫口，开全了！吖？开全了？刚才说要到宫口开全要等很久痛很久，怎么忽然一下子就开全了？那种要生要死的痛呢？还好麻醉师没空帮我打无痛针，要不然白打了！    我突然想起来，医生还没有帮我量骨盆！马上跟护士说，护士找来一医生，用拳头按压了几下，说没问题，可以顺产，我跟婆婆才松了一口气！在此表示对管床医生强烈不满，住进来一天两夜了也没让我见上一面！    几个助产士开始忙起来，只听见类似镊子和盘子相碰的声音，我还是默默地嘻、嘻、嘻、嘻、嘘，嘻、嘻、嘻、嘻、嘘…晚上吃太饱，已经没有胃口吃备好的巧克力了，只喝一点点水，胃开始反酸，还是香蕉味！恶心…    感觉胎头自己向下用力，助产士不让用力，这时哈气运动派上用场了，真的可以卸力！整个生产过程，就这段时间是最难以忍受，生理自发的使劲，却要刻意地憋住，子宫在紧紧地收缩，但是全身肌肉要下意识的放松，当时最渴望的就是助产士跟我说一声可以用力了！    不知道过了多久，消毒工作都做好了，终于可以用力了，立马换上闭气运动：深吸气、憋气、用力用力用力，深吸气、憋气、用力用力用力…婆婆看着我鼓起腮泡憋劲，没有大喊大叫，肯定即新奇又意外。“力气都用脖子上了”助产士说我力气没用对，要像便便一样使劲才对。我马上调整过了，想象自己在便便，把力气都用在屁眼那，助产士说“这就对了”！难怪产妇大都有痔疮！    这个时候已经完全感觉不到肚子痛了，生理自发的使劲加上自己外力的辅助，感觉到胎头往下压，腹部的腰部的疼痛感已经没有了，跟曾经便秘的时候便便没什么两样了。    闭气运动不知道进行了几个回合，助产士催我了“再用点劲，宝宝在里面呆久了不好的哦”。很快就感觉到被侧切了一下，估计是宝宝马上要出来了。婆婆一边帮我按摩腰背一边鼓励我“妈妈加油！”为了宝宝，我泼出去了，深吸气、憋气、用力！感觉到宝宝哧溜一下滑了出来，接着马上传来宝宝浑厚的啼哭声…正好是预产期21号当天凌晨3点08分，宝宝如约跟我们见面了！    由于皮肤弹性不好，侧切伤口缝了一个多小时才缝好，借用助产士的话说“像绣花一样”缝合我的伤口，还交代我需要多补充点骨胶原…婆婆看着宝宝那个喜呀乐呀，马上打电话给爷爷报喜了。接着就跑了出去买吃的给我，我真的饿了…    好不容易终于绣完了，助产士把宝宝过来，赤裸着躺在我肚皮上，吃不到奶，肌肤相亲的感觉也很奇妙。小家伙已经睁开眼睛，扭过头来看着我，认住妈妈了。我到现在还很回味宝宝那娇小的身躯贴在我肚皮上的感觉，暖暖地，嫩嫩地，软软地，轻轻地，沉沉地…    两个小时的产房观察期过去了，我被转移到移动病床上，宝宝穿上了衣服，静静地躺在我两脚之间，两母子一起被推往产后区病床。看着不停前移的天花灯，听着轱辘轱辘的病床滚轮声，小腿轻轻碰着宝宝的衣服，我还不敢相信，我已经生完了，宝宝已经出来了，我想象中的那种死去活来的疼痛还没有出现，一切已经平静下来了。我真的成功顺产诞下宝宝了吗？宝宝就在脚边上，是真的，感动无限…    上午7点42分，爷爷发来短信“恭喜你成为伟大的母亲！并表扬你很争气，为我们*家可延续发展立下功勋！！！”短信至今没舍得删…现在我婆婆碰到认识的孕妇，都叫别人跟我学呼吸，哈哈~一年多过去了，我已经忘记得七七八八了。。。

那个呼吸法去哪里有得学习？

我发觉上来写顺产心得的妈咪，全部都系生男仔的。

这点我早发现 所以可以看出还是爱男孩的多