真的要跟妈妈学习学习，淡定！

和该风帆股份该风帆股份

第一阶段是廓清式呼吸：吸234，呼234
第二阶段是什么？
第三阶段是：嘻、嘻、嘻、嘻、嘘，嘻、嘻、嘻、嘻、嘘…
不许用力就哈气呼吸
用力的时候就憋气：深吸气、憋气、用力用力用力，深吸气、憋气、用力用力用力…
还有其他么，你的描述很形象，请回复，谢谢

LZ是在省妇幼哪个院区啊？我也是准备在省妇幼生。你在华乐街道？离我很近，我在六马路。这边应该还好打车吧？

在广园西院区，番禺那个环境好但是太远了。这边打的都很方便吧

认真看~~~~~~~~~~~~~~~

我也是在华乐街道啊~好巧，你生了吗  是在省妇幼么？~

感谢楼主分享，。我一直在省妇幼产检，也打算在那生的。那个什么呼吸法还没有去学。文章里感觉楼主是个孝顺的儿媳妇哦。

想问下楼主，省妇幼生产的时候家属能陪产吗？谢谢

哇，楼主写得好好哦！学习了！

去哪里学呼吸法呀

能陪产的哦，要收费

医院里孕妇学校可以学

LZ真淡定啊。

看着好感动吖~正能量~谢谢你的分享，让我消除心理的忧虑，赞！

看来真得该去学一下拉玛呼吸法，希望到时候也能自然顺产而且少受点痛~

拉玛泽顺产很有用