嘻嘻，改天试试。多谢。

谢谢分享，试下先6

请问宝宝多大？现在吃奶粉还是母乳？

不客气！

你好，我家宝宝现在一个月零几天。现在是母乳加奶粉混合喂养，这几天将原来喝的惠氏换成了美素力。

如果是混合喂养，奶粉就非常重要啦！

五洗客气，希望对你个B都有效啦！哈哈。。。

医学指导/广州中医药大学第一附属医院儿科副主任医师张媛媛　　四大因素影响孩子排便
　　今年三岁的佳佳从小就养成了良好的排便习惯。然而上个月，佳佳最依恋的妈妈出差一个星期，孩子因为想念妈妈，情绪有点低落，平时正常的排便规律乱了，“从原来的每天一次变成了两三天才拉一次，再加上刚上幼儿园，孩子喝水比平时少了，大便又硬又干。”佳佳的奶奶说，结果等到妈妈出差回家那天，佳佳已经三天没有排便，虽然有便意，但一脱裤子准备拉就喊“屁眼痛”，又哭又嚷，闹得满身大汗都没办法把大便排出来。看着孩子痛苦的样子，妈妈只好出动开塞露，好不容易才让孩子排了便。
　　中医药大学第一附属医院儿科张媛媛副主任分析说，像佳佳这种便秘，其实很大程度上与情绪有关。按照中医理论，情绪不好会导致肝气郁结，而肝气郁结则会影响肠胃的运化。这也是为什么有些刚上幼儿园的孩子会出现短期便秘的原因。
　　此外，大环境和体质更是影响排便的两大因素，例如在秋冬季，气候干燥，人体缺水，肠道水分不足，大便容易干结，就比较容易出现便秘。再加上中医认为，肺与大肠相表里，也就是说肺和大肠是有密切联系的，如果肺部燥热，也可能会影响肠胃功能，引起便秘。另一方面，从临床来看，不少孩子的体质属于“实热”，容易上火，导致便秘。
　　精贵食物吃太多更容易便秘
　　饮食同样是一个不容忽视的因素，其中蛋白质摄入太多或蛋白质的性质不一样，都会对孩子的大便产生影响。例如还在哺乳阶段的孩子，如果喝的是奶粉，当中所含的酪蛋白不太好吸收，容易结成凝块，就比较容易引起便秘。
　　张媛媛指出，除了喝奶，饮食对孩子排便的影响是多方面的，首先，有的孩子从小就不喜欢吃青菜和水果，喜欢吃肉类和煎炸油腻的食物，这样的饮食习惯就很容易带来便秘的后果。还有的家庭，认为孩子体质弱，要多吃营养丰富的食物，专门给孩子准备了昂贵的食材，没想到却让孩子吃到拉不出大便来。
　　“我就接诊过一位三岁大的男孩，他是个早产儿，从小体质较弱，家人为了让他长得壮一点，经常给他吃鲍鱼，有时甚至一天吃一个，结果孩子个头没见长多快，倒是吃出了便秘。”张媛媛分析，像鲍鱼、海参、花胶等食材，由于蛋白质丰富，民间认为特别有营养，但这些营养对于肠胃功能还不是十分健全的婴幼儿来说，可能是过犹不及的，“不仅无法吸收，对于脾胃功能本来就较弱的孩子来说，无疑还加重了负担。”

专家提醒：　　时常便秘要排除病理因素
　　此外，孩子如果生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘也很常见。张媛媛举例说，像有些学龄儿童因为没有养成清晨大便的习惯，到了幼儿园或者学校，忙着玩耍或学习，不能随时排便，只好憋住大便，也是导致便秘的常见原因。
　　值得注意的是，还有一类便秘是属于病理性的，这是由先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。所以如果孩子长期排便困难，而且排出的大便非常粗，最好带孩子到医院做个检查，看看有没有患肠道疾病。
　　“当然，我们不主张宝宝两天不排便就简单地断定宝宝便秘。”张媛媛说，由于宝宝肠胃发育还不是太健全，排便的时间也是因人而异的。有的孩子一天要大便5~6次，但有的孩子一两天或几天才大便一次，但只要孩子食欲正常，精神状态不错，大便没什么异常，就不用过于担心。
　　相反，如果孩子天天排便，但大便次数比平时减少，并且排便时很不舒服，排出的大便又硬又干，或者有拒食、呕吐、烦躁等情况发生，那小家伙就有可能便秘了。所以判断孩子是不是便秘，要根据孩子排便的规律仔细观察，不要盲目下结论。

螃蟹脚鲜罗汉果汤

关键词：健胃消食 化痰止咳
　　螃蟹脚是寄生在上千年古茶树的草本植物，过去鲜为人知，现在已逐渐为人们所了解。它性稍凉味微酸，饮之回甘爽甜，具清热解毒、健胃消食、降低血压之功，常用之还可延年益寿。螃蟹脚既可泡茶亦可为汤，它与罗汉果为汤，尤其适宜秋日天气饮用，尤其是与鲜的罗汉果合用，其汤味更鲜润可口，有健胃消食、化痰止咳之功，尤适宜中老年人及体胖之人进饮。
　　材料：螃蟹脚10克、新鲜罗汉果1个。
　　烹制：各物稍漂洗净，一起置锅内，加入清水750毫升（约3碗量），武火滚沸后改为文火滚10多分钟至20分钟便可，可加入少量冰糖。为2人用或1人一日分2次进饮。
　　广东省中医院药师 佘自强

多吃青菜，多喝水，不要经常吃热气的东西。

中医应该有帮助吧。

是的，青菜+水果，多喝水！

还有一本书都觉得挺好，《育儿百科》，日本的，里面记载了宝宝从刚出世的每个月，每个阶段的情况！大家可以看一下！

请问点煲？请介绍下方法，多谢。

冬枣， 做成泥给宝宝吃。 我家宝宝很管用。

断母乳后就一直便秘呢，试一下

买2-3条生大蕉连皮一齐洗干净，切成几段，再买两条猪横利，煲45分钟以后就可以啦！汤有点黑色，不过很甜的，有空试一下吧！

好的，谢谢美妈

斋饮汤？11个月既B饮唔饮得？