angela463我这次参加了10公里，我感觉很好。坚持跑步真的可以让我们这些每天坐办公室的人远离职业病，明年我还会参加。但是凡事有利弊，相信没有人愿意看到这样的惨剧发生。所以自己在参加比赛之前一定要了解自己的身体状况，跑的过程中也不能逞强，到了自己的强度极限一定要放弃，这才是对自己和身边的人负责。年纪轻轻就没了家人得承受多大的伤痛！！
我不明白，为什么要跑步？还要跑这么远？
13049204谈天说地
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sandra_11262楼前提：
从小学开始到大学，体育课是我的噩梦，每天的体育课，什么都不教，先绕着操场跑几圈，跑到满身大汗 ...
2012/11/20回复
乐子2006
洋槐64楼抱抱猪2号:
虽然我从小到大都很怕800米，每次考完犹如要断气而且永远是班上最后一个，但是实在无法认同楼主的观点。我倒是认为自己的身体素质太差，要加强锻炼，所以现在会有意无意锻炼走路（平均每天快步走1个小时）。世界不是围着你一个人转的，固然马拉松选手猝死非常令人惋惜，但是难道这样就抹杀掉体育精神吗？正如上面有些MM说的，吃饭还会噎死，出门也可能会有意外，难道你就不吃饭不出门吗？这难道不是因噎废食吗？
查看原文每天快走一个小时 能减肥吗？ 比较关心这个问题 哈哈
2012/11/20回复
594065665
allytian
irislam
susu136668楼LZ比较娇气
我虽然不喜欢体育课 不过在现在看来 我觉得是必不可少的·
我大学毕业后就没跑步过了·现在要我泡一下 我肯定也基本要挂了·
但是如果还在上课 有人督促着 我觉得挺好···猝死是有很多可能的·
我虽然不喜欢体育课 不过在现在看来 我觉得是必不可少的·
我大学毕业后就没跑步过了·现在要我泡一下 我肯定也基本要挂了·
但是如果还在上课 有人督促着 我觉得挺好···猝死是有很多可能的·
2012/11/20回复
凯煜妈
tlhwzz
春深似海71楼2248881014:
前提：从小学开始到大学，体育课是我的噩梦，每天的体育课，什么都不教，先绕着操场跑几圈，跑到满身大汗，腿发软，面青口唇白，喉咙痛。
每次考试，我连合格的边都没搭上，还是老师打了个30分，叫达标！直至大学毕业，人生的噩梦体育课终于结束~！~！ 欢呼。
从来都对体育课跑步非常的反感，为什么偏要把我跑到面青口唇白才行？这样身体就好了吗？没有看到很多人就是因为运动而S了吗？跑1圈意思意思就算了，全班人体质不同，都要硬性规定跑这么多圈！我从小就非常反感。。。最近看到这个马拉松事件，更让我痛心。
我没有否定体育,也不是说要取消活动。我意思是想表达，人应该量力而为 ， 活动都尚且可以让你自由选择是否参加。但是学校教育，就是设立一个规定,要求每个人都要达到这个标准,每个人体质不同,可能你跑了几圈还觉得舒服,但是我已经喘气了,可是老师不体谅. 想当年，我是真的跑得灰常辛苦眼冒金星了，老师还说坚持，痴线的，就是有几个同学坚持了，到终点就 晕倒了。体力的坚持，不代表能够磨练意志。我体力是比别人差，但是我意志比人强！这是每个人的能力不同。但愿各位能够量力而为，千万不要为了别人的一句坚持，就让自己辛苦下去，受罪的是自己和家人而已。
查看原文每次考试，我连合格的边都没搭上，还是老师打了个30分，叫达标！直至大学毕业，人生的噩梦体育课终于结束~！~！ 欢呼。从来都对体育课跑步非常的反感，为什么偏要把我跑到面青口唇白才行？这样身体就好了吗？没有看到很多人就是因为运动而S了吗？跑1圈意思意思就算了，全班人体质不同，都要硬性规定跑这么多圈！我从小就非常反感。。。最近看到这个马拉松事件，更让我痛心。我没有否定体育,也不是说要取消活动。我意思是想表达，人应该量力而为 ， 活动都尚且可以让你自由选择是否参加。但是学校教育，就是设立一个规定,要求每个人都要达到这个标准,每个人体质不同,可能你跑了几圈还觉得舒服,但是我已经喘气了,可是老师不体谅. 想当年，我是真的跑得灰常辛苦眼冒金星了，老师还说坚持，痴线的，就是有几个同学坚持了，到终点就 晕倒了。体力的坚持，不代表能够磨练意志。我体力是比别人差，但是我意志比人强！这是每个人的能力不同。但愿各位能够量力而为，千万不要为了别人的一句坚持，就让自己辛苦下去，受罪的是自己和家人而已。体育也是我从小到大的恶梦，不过我现在越发觉得不是当年学校要求跑太多，而恰恰是跑太少，所以才会出现我们这种一遇长跑就歇菜的学生。如果每天都有一点时间锻炼，没有哪个正常体质的人是跑不下800米的，只是缺乏锻炼。
而且当年的长跑也确实磨练了我的意志（这真不是唱高调），每当我遇到什么困难时就会跟自己说，800米我都能挺过来，这事再坚持一下就能挺过去了。
而且当年的长跑也确实磨练了我的意志（这真不是唱高调），每当我遇到什么困难时就会跟自己说，800米我都能挺过来，这事再坚持一下就能挺过去了。
2012/11/20回复
抱抱猪2号72楼洋槐:
每天快走一个小时 能减肥吗？ 比较关心这个问题 哈哈
查看原文能哦，当然要结合少吃东西，我前几个月减肥，快步走+少吃东西，三个月瘦了25斤~！不过现在秋冬，渐渐管不住嘴巴了又胖回来5、6斤哈哈。
2012/11/20回复
zhusheng32873楼凡事要量力而行，平时多多锻炼
2012/11/20回复
阳光灿烂向日葵
yytt2626zhusheng32876楼凡事要量力而行，平时多多锻炼
2012/11/20回复
多多大人77楼这和办马拉松是两码事，作为年轻人跑没多久就晕倒了证明了现在的人体力很不好，对自己的身体没有正确的认识这和主委会办马拉松一点关系都没有，猝死的毕竟只是少数更多的还是完成整场比赛的。我以前也不喜欢体育课，但是不喜欢的原因都是源于自己锻炼的不够，对于一些基本的可达标的项目都这么辛苦，还是自己的体能问题，不过体育的不受重视还是国家现行的教育政策造成的！
2012/11/20回复
gaz20
音信
记得以前在体校训练的时候，一般雨后训练，都要跑20分钟......
