我是28周开始吃的，我觉得现在吃也不迟啊，很多人生完宝宝坐月子才吃的，因为宝宝从现在到出生后脑部都是一直在发育啊，而且我之前看过一篇帖子说咱们国内要求孕前孕后3个月必须补叶酸，国外是孕期都是必须补DHA的，可见它的重要性啊，我现在吃的是GNC的套餐装的，一盒包括有维生素，有DHA，还有钙片各一瓶。挺方便也比较划算

胶囊来噶？

透明噶胶囊，你可以上网睇下，好多药店都有得买噶~

6个月开始吃

5周+就开始吃了~吃纽曼斯

我是从两个多月开始吃的，吃的是美国的一个老牌子。感觉还好

我是第3个月开始吃，吃的是冰岛lysi的专为孕产妇设计的，它是配好了1颗 DHA + 2片钙片的 剂量，挺贴心 好用的，不用烦~~