惠氏专家第十三课：宝宝秋冬进补，需防上火，便秘上火防治大支招

秋冬进补，来年打虎。天气渐冷，妈妈们的进补招开始亮相！许多妈妈希望宝宝在这个冬季吃得更补，长得更好。然而气温降低，气候干燥，宝宝身体极易受燥邪侵袭，出现口干咽涩、大便干燥、咳嗽少痰等各种秋燥上火病症。因此父母应当注意科学调理孩子的饮食，确保机体动态平衡，根据季节的变化而进行适当调整饮食餐单，预防小儿上火。

那么究竟宝宝秋冬进补如何合理安排？给宝宝进补的过程中又有哪些注意事项？秋冬季宝宝上火应该怎么办？12月，妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈“宝宝秋冬进补，便秘上火防治大支招”。如果你对宝宝秋冬进补上火问题有任何疑问，都可以直接跟帖提问哦，不仅可以得到专家的详细解答，还可以获得30妈币奖励哦！

惠氏育儿专家：惠氏育儿专家是由营养，产科，新生儿科和儿童保健科等专家组成，为父母提供在线咨询和帮助，解决育儿和喂养中的各种问题。

在线答疑时间：12月31日前

答疑方式：妈妈们直接跟帖提问，惠氏育儿专家每天会上线一次，直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

温馨提示：您在提问时，需注明您的详细信息，尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况，您的描述越清晰，专家的回答将会越详细、越有针对性。

大家抓紧机会，有什么问题就赶紧问吧！

再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧，专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~
1、惠氏专家答疑第一课：合理饮食赶跑上火便秘妈妈们都有哪些疑问呢？详细>>
2、惠氏专家答疑第二课：好习惯远离上火便秘这样做好不好？快来问问专家吧！详细>>
3、惠氏专家答疑第三课：节假日如何预防、应对宝宝上火便秘？快来听听专业意见吧！详细>>
4、惠氏专家答疑第四课：如何让宝宝爱上辅食？育儿专家来支招详细>>
5、惠氏专家答疑第五课：怎样为宝宝选奶粉？详细>>
6、惠氏专家答疑第六课：夏天宝宝消化不良怎么办？详细>>
7、惠氏专家答疑第七课：怎样保证孕期营养，孕育出色宝宝？详细>>
8、惠氏专家答疑第八课：如何做好宝宝运动启蒙？详细>>
9、惠氏专家答疑第九课：夏季体液流失多，如何做个水宝宝？详细>>
10、惠氏专家答疑第十课：如何护理宝宝饮食，让宝宝爱上吃饭？详细>>
11、惠氏专家答疑第十一课：如何挑选奶粉能防止宝宝便秘上火？详细>>

12、惠氏专家答疑第十二课：孕期胎教问题知多少？详细>>

2012/12/03

精选回帖

惠氏育儿专家17楼

本帖最后由惠氏育儿专家于 2012-12-6 15:44 编辑回复闹闹我宝贝的帖子动物肝脏营养很丰富，蛋白质、维生素A、铁等营养的含量都很高。给宝宝吃的话，首先要在正规的渠道买品质好、质量过硬的动物肝脏。制作时，最好长时间高温高压焖煮，使其完全煮透煮烂，将寄生虫与病菌杀死，不要快火炒或仅焯水烫熟就食用。动物肝脏食用不宜过多，每周1次即可。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/12/06回复

hahabb76楼

请问专家，我bb现在快8个月，每天奶量800ml，附加粥作为辅食，每天有吃水果，一周吃几次蛋黄，bb也肯喝水，但是大便却仍然很干很硬，经常拉不出，有什么方法能改善呢？奶粉是吃惠氏的，很多人说惠氏的上火，是否需要转奶粉呢？

2012/12/15回复

恬水雅致131楼

本帖最后由恬水雅致于 2012-12-26 10:19 编辑小孩2岁半，隔一两个月就感冒发烧一次，喜欢吃肉，容易便秘，一岁前吃美赞成，一岁后吃雅培，二岁就转美素，便秘情况时常存在。病历本都快写满了，感冒发烧的每次都是喉咙发炎，有次还患喉炎，逼得打了几天吊针。怎么那么常生病？这是什么状况？该怎么调理？(身高体重比常人好点）

2012/12/26回复

Q版小樱202楼

你好，我家宝宝3个多月，每日就吃母乳+奶粉（1到2餐）一直都是吃一个牌子的奶粉，没有换过。3个月前，每天都有拉1次便便，金黄色的。满3个月后，经常便秘，5.6天都拉不出。给妈咪爱宝宝吃都没有用，最后都是到了第6日用婴儿开塞露帮助宝宝拉便便。我要怎样帮助宝宝能够每天都能拉便便啊？宝宝每天都努力想拉便便，就是拉不出。

2012/12/31回复

全部回帖

vivihil沙发

请问9个月宝宝能吃酸奶了么？我这两天试了下给了点他吃，他很喜欢，而且大便也好多了，但每次看见酸奶杯上标示的什么什么添加剂，我又很不放心，宝宝能吃吗？

2012/12/24回复

惠氏育儿专家板凳

周妈妈2012:

您好！我想问一下，我家宝宝七个半月，正处于母乳没有了，刚喝奶粉的阶段，可这个星期感冒，咳嗽，又上火。现在我们停掉奶粉不敢给他吃，怕病情加重，现在就给他吃些米糊和瘦肉粥，这样可以吗？

查看原文

呼吸道黏膜会分泌粘液，吸附有害物质形成痰，痰也刺激咳嗽中枢就会引起咳嗽。咳嗽是人体一种保护性反射动作，把异物排出体外，刺激性气体、尘埃、病菌、疾病等都可能造成咳嗽。奶粉与感冒咳嗽、上火并没有关系，而且生病期间本身就需要充足的营养，如果再不吃配方奶，没有足够营养的补充，不但会影响疾病恢复，长久下来还会影响生长发育。6～8个月每天1～2餐谷物类食物即可，应保证800ml～1000ml的奶量。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/12/24回复

啡豆宝宝4楼

买了麦牙糖,不知道一岁七个月的宝宝能不能吃呢?

2012/12/24回复

惠氏育儿专家5楼

凤舞飞扬:

今天朋友送了些鱼胶，说是炖给宝宝吃很好的，但是我觉得鱼胶比较腥啊，我宝宝没到一岁，可以给鱼胶给宝宝吃吗？

查看原文

从营养角度，鱼胶是一种含有丰富的蛋白质及多种氨基酸、低脂肪且含有较丰富矿物质的水产食品。但一岁以内宝宝肾功能发育尚未完全，不建议作用首选辅食添加。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/12/24回复

惠氏育儿专家6楼

浅蓝色樱花:

想弄点虾之类的海鲜给女儿吃,会不会太早?还有蛋白现在能吃了吗。我女儿现在8个月了。

查看原文

鱼虾海鲜一类的食物，有丰富的蛋白质、矿物质，如果宝宝辅食添加顺利，没有什么过敏的情况，8个月可以开始吃了。建议您选择质量可靠的、新鲜的虾，彻底煮熟后再给宝宝食用。鱼虾海鲜类食物过敏的情况会比较多，建议您遵循由少到多、由细到粗的添加，给宝宝5～7天的适应期。如果宝宝对蛋黄不过敏，8个月也可以尝试开始吃蛋白，和前面的方法一样，逐渐增加到可以吃整个鸡蛋。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/12/24回复

惠氏育儿专家7楼

lisafy:

宝宝20多天，脸上长了很多红粒粒，疑似上火，母乳喂养妈妈能吃降火的冲剂吗，比如夏桑菊或者金银花冲剂什么的，或者凉茶？

查看原文

降火的药物中大多数寒凉的药物，脾胃虚寒的人喝了不仅不会泻火，而且很容易伤及脾胃，导致脾胃功能失调，便秘或者腹泻。并且寒凉药物还可能伤及婴幼儿的阳气，长期下来会对身体造成伤害。如果宝宝脸上的痘痘出的比较厉害，应当及时去医院确诊治疗。

2012/12/24回复

惠氏育儿专家8楼

大鱼骨:

宝宝四个月啦，开始喂蛋黄和米糊。宝宝有点便秘，想给她吃酸奶行吗？？

查看原文

一般来说，宝宝1岁以后可以少量食用酸奶，应当在保证每天400ml配方奶的情况下，少量添加。宝宝肠壁肌肉薄，肠道蠕动慢，天气干燥或饮水少都容易导致排便时间间隔长。建议给宝宝适当多喝水，顺时针按摩腹部来刺激肠蠕动，热敷或用棉签蘸植物油刺激肛门。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/12/24回复

惠氏育儿专家9楼

美丽花蕾:

我家宝宝现在半岁了，一直纯母乳喂养，上班后改混合喂养了，想增强她的抵抗力，买了一瓶新西兰的牛初乳粉，但今天听到说初乳里含激素很高，宝宝吃了容易早熟，那还能不能吃呢？

查看原文

不建议给宝宝吃牛初乳，牛初乳本身虽然含有免疫物质，但它只针对同类物种有意义，并且这些免疫物质在生产加工储存一系列过程中，是否还能保留生物活性还没有定论。如果想提高宝宝的免疫力，除了按规定完成国家计划接种外，就是要保证孩子营养全面均衡，养成良好的饮食卫生习惯，如勤洗手、定时定量吃饭等。进行科学、合理的锻炼，比如进行空气浴、日光浴、温水浴的训练，让孩子自己获得免疫力。宝更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/12/24回复

惠氏育儿专家10楼

恋之日:

1岁10个月宝宝经常生病,同事说螺旋藻能增强抵抗力，是不是这样的？谢谢专家。

查看原文

如果想提高宝宝的免疫力，除了按规定完成国家计划接种外，就是要保证孩子营养全面均衡，养成良好的饮食卫生习惯，如勤洗手、定时定量吃饭等。进行科学、合理的锻炼，比如进行空气浴、日光浴、温水浴的训练，让孩子自己获得免疫力。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/12/24回复

惠氏育儿专家11楼

echo001:

请问七个月宝宝能吃蒙牛纯牛奶吗？

查看原文

根据2007年《中国居民膳食指南》指出，因为普通液态奶中蛋白质与矿物质含量都比母乳高，由于幼儿的肾功能发育尚不完善，直接喂给普通液态奶会对幼儿肾脏与肠道造成较大的负担。因此，3岁内幼儿不宜直接喂普通液态奶，宜选择适当的配方奶粉。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/12/24回复

惠氏育儿专家12楼

柠檬水加冰:

9个月的宝宝能吃橄榄油吗?可是有听说好象会造成宝宝便秘是吗？

查看原文

岁内宝宝的辅食应当少糖无盐、不加调味品，避免油腻、辛辣等食物。辅食中少量添加植物油是可以的，有些脂溶性维生素是需要油脂来帮助消化吸收的。橄榄油和宝宝便秘没有直接关系。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/12/24回复

惠氏育儿专家13楼

一颗小草莓:

宝宝去儿保，医生说要吃豆制品。但好象书上说宝宝现在不要吃豆浆，我又觉得现在的豆腐真的很不放心。那还有什么豆制品可以给宝宝吃呢？宝宝一岁了。

查看原文

豆制品含有丰富的优质蛋白，钙与B族维生素，是一种理想的食品。1岁以上的宝宝就可以吃豆制品了，豆浆、豆腐、豆腐干等都是可以食用的。一开始应当先少量尝试，以防过敏。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/12/24回复

水中观月14楼

6个月大的宝宝这几天便便不是很正常，听说吃火龙果可以润肠，不知这么小的宝宝能不能吃呢？

2012/12/24回复

Beinne15楼

专家你好，请问什么时候可以给宝宝吃牛肉啊，听家里老人说，宝宝吃牛肉讲话会比别人晚，是不是这样？

2012/12/25回复

南方佳人16楼

宝宝这几天晚上都睡不好，老是翻来覆去的，从床头滚到床尾。自从吃了他奶奶煲的桂圆粥之后就是这样了。不知道是不是与这粥有关。看着他睡不好，心里好难受，他只有1岁，太小不能吃这个吧？

2012/12/25回复

wls200917楼

秋冬进补，来年打虎。天气渐冷，妈妈们的进补招开始亮相！许多妈妈希望宝宝在这个冬季吃得更补，长得更 ...

支持

2012/12/25回复

惠氏育儿专家18楼

vivihil:

查看原文

一般来说，宝宝在1岁以后可以少量食用酸奶，应当在保证每天400ml配方奶的情况下，少量添加。宝宝肠壁肌肉薄，肠道蠕动慢，天气干燥或饮水少都容易导致排便时间间隔长。建议给宝宝适当多喝水，顺时针按摩腹部来刺激肠蠕动，热敷或用棉签蘸植物油刺激肛门帮助宝宝排便。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/12/25回复

惠氏育儿专家19楼

啡豆宝宝:

买了麦牙糖,不知道一岁七个月的宝宝能不能吃呢?

查看原文

麦芽糖是一种双糖，和蔗糖、乳糖一样。随着消化道对碳水化合物代谢能力的增长，较大婴儿配方奶粉中就可以少量添加麦芽糖和蔗糖。考虑到婴幼儿食物应清淡，避免养成嗜好甜味的饮食习惯，甜食应当少吃一点。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/12/25回复

惠氏育儿专家20楼

水中观月:

6个月大的宝宝这几天便便不是很正常，听说吃火龙果可以润肠，不知这么小的宝宝能不能吃呢？

查看原文

宝宝的排便问题一般是由于饮食不均衡，蔬果类食物较少，天气干燥水分摄入少，情绪及生活习惯变化等引起。养成良好的饮食、生活习惯，定时排便、均衡膳食、及时补水都有帮助。平时喝些白萝卜炖梨水等蔬果汤水，对通便效果都不错。有些水果可能会让宝宝出现过敏，发生恶心呕吐、出疹、腹泻等症状。给宝宝添加新的水果时，一定要由少到多、每次只添加一种，选择新鲜、当季的水果，注意观察5～7天，看宝宝是否适应。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/12/25回复

帖子详情