其实这些东西,又不是每天吃,怕什么上火呀。我以前也做得,用剩米饭拌上盐,胡椒粉,压成饼,整个放在不粘锅里煎,煎的时候就用铲子把它切块,就成米饼了,当早餐吃的。有时候要是打了豆浆还掺点豆渣进去,一起煎,很好吃的,我们家孩子,一发现有点热气就给她喝七星茶,她就当茶水喝的。小孩子什么都要试着吃点,不用太紧张,一下子怕热气,一下子怕湿气的。