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连续四晚失眠,怎么办啊

573924谈天说地

连续四晚睡不着,平时心情都算好的,有嫌疑的地方就是四天前换了套红色的被单,红色的被套是之前就一直盖的,四天前洗了,现在就是床单与被套是一样红的了,当天晚上就睡不着,十点躺到一点了多才睡着,一直到今晚还是这个现象,去年冬天也盖着的都没事。另外我没吃热气的东西,菜大多是炒菜心,但也炒得很多汤汁的那样,前两天发现嘴角烂了点,昨天喉咙有点痛,正在哺乳期又不敢怎么吃凉茶之类的,今天宝宝拉屎也很热气的样子,这几天喝的水也多啊,怎么回事呢,今晚8点多就眼困了,前几晚都没,但今晚9点迷迷糊糊睡了但睡得不熟啊,外面有什么声音一下又醒了,刚才实在睡不着了拿手机一看,才十二点,怎么办啊现在还没睡意。
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2013/01/29
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lee7259lee7259沙发
上火了,也可以喝一点滋润的糖水,或者吃一些水果。
2013/02/01回复
lee7259:
上火了,也可以喝一点滋润的糖水,或者吃一些水果。
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之前在老家用手机上看不到你们的回复,谢谢回复,其实是知道相处二十多年的妹妹要订婚了所以得怎么都睡不着
2013/04/11回复
我只想睡觉,天天睡不醒,这是啥状态啊。
我本来这也是喜欢睡的人,由其是怀孕后没事干总是睡到自然醒,弄得总是睡不饱一样
2013/04/11回复
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