我一天三餐，下午肚子饿，在办公室泡半杯燕麦。早餐吃面包加牛奶或者吃面条。午餐一碗饭，肉不会多，晚餐也是一碗饭，有时候喝了两碗汤，连饭都不用吃就饱了！有时候饿都不想吃东西，所以胎儿现在比较瘦，我也没有明显增重。建议，还是多吃一点比较好。。。但只可惜自己吃不下。

到了中期饭量就大了

我都差不多，不想生完后成个大胖子，主要是吃的要科学，有营养