【备孕日记】+备孕时期早餐一般吃什么？在饮食方面有需要戒口的吗？
1810931准备怀孕
陈小宁该信息来自[广妈Android客户端]
2013/03/07
精选回帖
微微澜5楼我一般都是周末做了包子饺子之类的放冰箱，然后工作日就晚上泡点豆，起床马上放豆浆机打，包子或者饺子放锅里蒸，然后洗脸刷牙换衣服，差不多忙完包子和豆浆也好了，再带上一个水果（苹果或其他当季水果）上班去。
2013/03/08回复
9楼1970/01/01回复
奧陶陶14楼 本帖最后由 奧陶陶 于 2013-3-9 18:17 编辑 MM牛奶不要和鸡蛋搭配，这样会令到蛋白质不易吸收，牛奶要跟麦包或早歺的麦圈／玉米片搭配才是最佳组合，你也可以买定D芝士片或酸奶配麦包或麦圈对备孕及对自己身体最好.嫌麻烦就牛奶冲桂格的即食麦片都得.
2013/03/09回复
Tiffany-鸣茜31楼 本帖最后由 Tiffany-鸣茜 于 2013-3-12 02:08 编辑 我吃的核桃完全无味的，直接加牛奶吃！而我一开始怀孕就只系吃玛特立，其他咩都无吃，最多吃D补铁的。淘宝网海外购的加拿大玛特立非常好，从怀孕开始到生完后三个月都一直吃，生完后继续吃三个月，有效帮助恢复子宫。我系加拿大医生都系甘推荐我吃的，整个孕期总共三瓶。
2013/03/12回复
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酸辣粉红沙发Tiffany-鸣茜:
我两个小朋友，怀孕时都系吃牛奶+核桃。超好，超好营养，虽然核桃入口唔系甘好，但BB脑部发育，记忆力好好，我个女的记忆力唔错，连老师都话她记忆力好！
查看原文吃椒盐核桃都几好，功效都几好吧应该？？？
2013/03/10回复
陈小宁楼5楼MM牛奶不要和鸡蛋搭配，这样会令到蛋白质不易吸收，牛奶要跟麦包或早歺的麦圈／玉米片搭配才是最佳组合，你 ...
2013/03/11回复
陈小宁楼7楼叶酸可以有了才吃，我吃叶酸反应好大，医生当时就叫我有了再吃。所以我是从知道怀孕开始吃的。还没有怀孕早 ...
2013/03/11回复
pandamin10楼pandamin:
叶酸可以有了才吃，我吃叶酸反应好大，医生当时就叫我有了再吃。所以我是从知道怀孕开始吃的。还没有怀孕早餐吃麦片不错啊，桂格有即食的。
查看原文有啊 ，医生开了盒复合维生素之类的，里面有维生素ABCD钙之类的，反正怀孕需要的都有了，吃到5个月。
2013/03/11回复
Tiffany-鸣茜11楼酸辣粉红:
吃椒盐核桃都几好，功效都几好吧应该？？？
查看原文 核桃+牛奶肯定不会很饱，但对胎儿非常有益，平时也可以当零食吃，不过吃得太多有点腻，所以搞到我依家见到核桃都怕怕，加上之前未怀孕已经唔钟意吃核桃，但来后为左BB，都系日日早上当早餐吃。我一开始怀孕就已经吃，吃到差唔多生，真系顶唔顺啦先无吃！核桃对胎儿真系好好！记得一定要买比较好的。
2013/03/12回复
Tiffany-鸣茜12楼我吃的核桃完全无味的，直接加牛奶吃！而我一开始怀孕就只系吃玛特立，其他咩都无吃，最多吃D补铁的。淘宝网海外购的加拿大玛特立非常好，从怀孕开始到生完后三个月都一直吃，生完后继续吃三个月，有效帮助恢复子宫。我系加拿大医生都系甘推荐我吃的，整个孕期总共三瓶。
2013/03/12回复
马儿欢跑
