我试过蜂蜜水，大蕉，酸奶，依然是两三天才一次，还是很痛苦才成功的。哎。。。

楼主：你好！“黑芝麻研磨成粉状，加蜂蜜冲调，早晚各一杯。”这个要温水还是凉水来调呢？我妹妹怀孕也是便秘得很辛苦！

收藏先。间中便秘，也搞不清楚吃了什么的时候会通畅，没吃的时候不通