这次我做的不是神马大餐，只是普普通通的家常菜，五种不同颜色的家常菜。

五色菜是中国人传统的食养生菜色。指的就是青、赤、黄、白、黑五种颜色的菜，因为跟人体五脏相应，所以可以有目的地选择以调补人体五脏的阴阳。

现代人工作忙碌，压力山大，应酬不断，常常大鱼大肉，加上缺少运动，亚健康自然找上门，所以这几道菜非常适合大家去烹饪，而且简单易学。