献给所有怀孕妈妈，绝对的经验之谈（后续还有，大家耐心地看）

今天看回之前的帖子，发现已经很久没在怀孕妈妈溜达了。宝贝现在已经1岁9个月了。看回之前曾发表过的帖子，在这里给各位孕妈妈献上各种经验，希望能帮得上各位妈妈，让各位妈妈少走冤枉路。

这是宝贝周岁的时候

我家宝贝叫壹壹，到现在1岁 9个月了，只上过一次医院。5个多月的时候回乡下全身过敏，去医院验血是谷物过敏。烧过3次，都，都没用药，都是物理降温。下面再给大家讲怎么退烧，感冒发烧怎么应对。
好孕初期饮食：
12周内都会或多或少的反胃，没胃口吃东西。本人比较幸运，只吐过2次，1次是吃了葵花籽，1次是吃饱后坐车全吐出来了。而且是42天才开始有恶心的感觉。很多妈妈都担心，吃不下，担心宝宝的营养跟不上。3个月内，可以吃得比较清淡，几乎没怎么吃过肉，看见肉就觉得恶心想吐。

关于孕妇奶粉：
当时我吃的是安满的孕妇奶粉，不过也只是吃了2罐而已。后来都是喝酸奶，因为怀孕后抵抗力差，得了阴道炎，分泌物是绿色的，然而又不能平时那样用药，记得用了1次尼可汀（印象中是这药名），这个药孕妇也可以用。好了以后我坚持喝酸奶，医生也说过喝酸奶会提高抵抗力，之后就整个孕期都没复发过。后来一次偶然的机会在超市看了酸奶机，应该是5个多月的时候，然后就买了酸奶机和酸奶发酵菌（网上买的），每天自己做酸奶，简单易做，健康而美味。

关于鸡蛋：
整个孕期，吃了不少的土鸡蛋。自从42天开始有反应就没怎么吃鸡蛋，一吃鸡蛋就觉得胸口闷，喘不过气，就停了鸡蛋。4个月开始坚持每天2个土鸡蛋。

关于钙片：
我是4个月开始加钙片，开始买了钙尔奇的。每次吞的时候我都感觉要吐出来，太难吞了，而且又好大一粒。后来买了儿童装的咀嚼片，但是儿童装的钙含量低。后来就吃凯思立的咀嚼片和朗迪的咀嚼片。各位妈妈钙片一定要补，这是不能懒的。整个孕期我没出现过抽筋和肿的现象。34周我爸急性肠绞痛，还是我送去的医院，情况紧急，去了医院我还能跑步。因为肚子不大，后来医生问我几周了，我说34周所有医护人员傻了眼。

好孕中期饮食：
我是孕妇中比较能吃的，所以我整个孕期重了36斤。5月以后特别能吃，特别喜欢吃肉。举一天的饮食：早上8点起床1杯酸奶燕麦粥，10点3到5粒核桃1个苹果，12点午饭，1碗饭（青菜，清蒸排骨），2碗汤（鱼头汤），2点午睡，4点1个苹果加点心，6点晚饭，1碗饭（青菜，板栗闷鸡），2碗汤（花胶炖鸡爪），8点吃葡萄，10点宵夜加1杯酸奶。
这里跟大家讲讲，为什么我提鱼头汤和花胶炖鸡爪汤。鱼头汤，整个孕期一定要多喝，DHA高，好过买什么智灵通的DHA补充。我是没补DHA，就多喝鱼头汤。花胶炖鸡爪对以后有奶水有着较大的作用。

关于奶水：
很多妈妈认为奶水是生了以后的事，其实不然。我7个月就可以挤出奶水了。手术室出来，宝贝就美美地喝我的奶了，不用什么催奶啊，产后2天才有奶水啊。所以怀孕的时候就要做好奶水的准备了。我是名副其实的奶牛，宝宝一边都喝不完，漏奶严重，防溢乳垫压根没用，隔天就得洗床单和被单。怀孕的时候多喝这些汤水，真正的催奶作用。花生猪脚或鸡爪汤，花胶炖鸡爪或排骨汤，鸡汤，莲藕骨肉汤，鱼头汤，还是就猪脚醋。产前喝醋远比产后喝醋催奶的作用还要大。

好孕后期饮食：
后期每餐都别吃得太饱，太饱会顶胃难受。我从来没试过顶胃的滋味。后期睡觉比较难受，医生会建议左侧睡，这样不会压到宝宝。

产前备药：
余仁生保婴丹，小儿七厘散，妈咪爱，小林退热贴，紫草膏，猴枣散，探热针（电子的和水银的都要备）
产前备物：
婴儿衣服若干，如果全是新买的最后洗3次再给宝宝穿。喂奶方巾备5到10条。奶瓶，玻璃的和硅胶的比较好，准备2个以上，喝水和喝奶的要分开。一定要消毒，等快生的几天再消毒一次。我的是喂人奶，奶瓶到7个月戒奶后才用，喂奶时喝水是用感温勺子。

月子里一定长衣长裤。我是夏天生的。也天天长衣长裤，但是经常卷气裤脚，现在得了月子病，一变天或是要下雨就膝盖发软难以入睡。我是剖腹产，月子里吃的鸡都是去皮的。不要碰冷水。月子里躺床要右侧睡，让子宫快回位。

一般小孩子出生5,6个月会迎来第一次发烧。宝宝发烧，妈妈要冷静，用不着第一时间去医院。介绍小林退热贴（香港的）给大家，效果杠杠滴。我家烧了3次，都是用它退烧。第一次烧是5个半月，第一次烧后一般会出现幼儿急疹，全身像过敏那样，不用去医院，1,2天会自己退。第2次少，是9个月的时候，她表姐发烧，然后传染给她了。第3次烧，是前段时间。38度5以下，物理降温，不用给药。可以多给宝宝洗温水澡降温。38度5以上才用药。美林和泰诺林换着吃，4小时1次。

感冒：如果鼻涕是清清的给艾畅。鼻涕是黄的小儿黄那敏。

写了这么多好累，希望能帮到大家，其实还有很多很多经验，可是要哄宝贝睡觉了。再续吧。