馥馥妈
皓猪妈妈
支持，有图更好红豆薏仁莲子糖水
功效：利水祛湿养颜排毒
材料：红豆50g，薏仁50g，花生、红枣各12颗，莲子20颗，雪耳10g，冰糖适量
做法：
1. 前一晚将红豆和薏仁洗净泡好。将银耳泡发，撕成小朵
2. 先将红豆薏仁，花生，莲子放进锅里煮半个小时，再将银耳和红枣放入，继续煮半个小时。
3. 放入适量冰糖，煮好后盛出。天气热的时候可以放入冰箱，冷藏口感更好，可放入适量陈皮如图。
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每日一款时令汤水糖水推荐
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红豆薏仁莲子糖水
功效：利水祛湿养颜排毒
材料：红豆50g，薏仁50g，花生、红枣各12颗，莲子20颗，雪耳10g，冰糖适量
2. 先将红豆薏仁，花生，莲子放进锅里煮半个小时，再将银耳和红枣放入，继续煮半个小时。
2013/05/02
canadagoods
