adnilmm
jodie1006
1、备孕
A、叶酸
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B、健身、中医、牙齿与其他
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2. 发现小丸子——低孕酮的困扰
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3.各种身体检查
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4.办理准生证
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5、12周+2 小丸子麻麻晕倒了~
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6.12+3 那迄今为止唯一一次的悲催的呕吐~
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7.❤ 说说准妈妈的护肤问题
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我群里的姐妹们之前总开我玩笑，说我将来的宝宝会是樱桃小丸子，还是撒尿牛丸~
好吧，既然娘亲的Q昵称是丸子，我娃叫小丸子也是情理之中嘛
谨遵传统，不到12周尽量不公开孕事，所以，给小丸子的日记，就要从回忆开始了~
百老汇经典的《猫》中最让人耳熟能详的就是那首《memory》~~~那就开始歌唱吧~小丸子~~~
一、回忆
备孕的时候，天天在老公面前叨念~“你属猴，蛇是最旺你的啦~”所以小丸子粑粑心里一定觉得乐呵呵的。
不过，作为个准妈妈，我还是有私心的~
经过我多年的观察发现，属蛇的人是最好运的了，不愁吃喝，一生顺遂~~
so！！！我要个蛇宝宝~~~
1、备孕
A、叶酸
在成功前，我断断续续吃了有半年的复合维生素叶酸，吃的是PURISTAN'S PRIDE 的，直接从美国买回来的，价格很合理，一瓶120粒，一次四粒。对于大部分中国人而言，可能欧美保健品的颗粒的比较大，有吞咽障碍的同志们慎选。
对于我个人而言，我没有什么吞咽障碍，而且一吃这个要，我平日里的便秘问题居然也有缓解，老公说，肯定是我身体里缺乏某种维生素的原因。
孕前我的体重比较低，我身高166cm体重一直徘徊在47-48公斤，我没有刻意控制体重，只是我的食量偏小，消化能力比较差。
那个时候觉得这体重多好啊，穿衣服有型又漂亮，现在想想，还是希望准备有孕的妈妈们，能在怀上前尽量增加一些体重，一遍对抗后面的各种意想不到的消耗。
我前12周没有遇到孕吐和早孕不适的问题，现在回忆下，我觉得虽然我的体重不甚理想，饮食上也没有特别的准备，也许就好在我补充了半年的维生素，这些对于缓解早孕反应应该都是有些作用的吧~
孕期和辅乳期女性专用全面综合营养素
这是一款专为孕妇和辅乳期女性设计的一款综合全面营养素，全面满足女性特定时期的需求，无需再补充其它的营养素，为胎儿的健康成长提供全面充足的营养。
【有效成分】4片含：富马亚铁 28毫克
叶酸 800微克
维生素A 4800IU
维生素D 400IU
维生素E 30IU
维生素B-1 1.7毫克
维生素B-2 2毫克
烟酸胺 20毫克
维生素B-6 2.5毫克
维生素B-12 8微克
生物素 300微克
泛酸 10毫克
钙 1300毫克
碘 150微克
镁 450毫克
锌 15毫克
硒 70微克
铜 2毫克
锰 2毫克
铬 120微克
moiybdenum 70微克
钾 10毫克
氯化物 20毫克
肌醇 20毫克
PABA 2毫克
蔓越橘 60毫克
薄荷油 20毫克
人参 20毫克
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emilyye1981
