【孕妇腿抽筋怎么办】
369919怀孕妈妈
荷叶上的雨滴2013/06/04
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林肯郡yu沙发荷叶上的雨滴:
【孕妇腿抽筋怎么办】：1. 增加富钙食物、奶制品和深绿色蔬菜的摄入。2. 按医嘱服用钙片。3. 睡眠前按摩脚部，或将脚部垫高再睡。4.对于明显抽筋，握紧椅背支持，站直使腿后部肌肉伸展，髋部稍向前并弯曲，膝部伸直，均匀深呼吸。5. 当你牵拉向上弯曲足底，脚后跟向外推可避免腿抽筋。
查看原文一般都是缺钙造成的，就补点钙吧！
2013/06/05回复
路过蜗牛
小万和小爱
哥斯拉-yo
ebbyii_o_o医生话抽筋最好食补~多D食虾皮囖~好多钙噶!
2013/06/05回复
荷叶上的雨滴楼8楼哥斯拉-yo:
我3个几月开始吃钙片了，好像真的有用，我现在25+了，只抽了两次。我朋友28周，她后生，医生话叫她6个月先开始吃钙片，她抽筋抽到痴线了。
查看原文吓~？抽到甘严重？
2013/06/06回复
shontelleicy孕七个多月，昨晚第一次抽筋，一下子就过去了，不严重。以前怀女儿，天天都抽筋，抽到腿都无力。 (来自手机端的回复)
2013/06/06回复
爱你不加糖
朗朗sophia
yin_chan
黄宝贝妈咪
cyue
