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现在晚上开始失眠了,怎么办?

14212怀孕妈妈

我现在孕期快7个月了,可是从最近两周开始,每天晚上都醒来好几次,跑厕所了(尽管不多),然后再喝水,之前的一段时间起来后还能睡得着,可是最近就几乎很难入睡了,几乎每个一个多小时醒来一趟。好辛苦啊,搞得我现在天天没精神,胃口也不好!大家有没有遇到这种情况阿?如何避免阿?呜呜…………
2007/10/22
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evenjunevenjun沙发
那到8个月或者9个月的时候你不就不用睡了??睡前别喝那么多水,早上或临睡前给自己一些活儿干,让自己的精神消耗一点,晚上就会容易睡着了..也会睡得好点了...
2007/10/22回复
yqmmyqmm板凳
睡多D拉.......BB出左世就真系无觉好睡了
2007/10/22回复
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